Remedios para la caida del cabello por estres

El estrés y la caída del cabello | #ownshow | oprah online

La caída del cabello, a diferencia de un ataque de acné hormonal o una sesión de láser de hiperpigmentación, es algo que la mayoría de las personas dudan un poco más en abordar. Las mujeres, en particular, pueden sentirse avergonzadas de admitir que su cabello se está debilitando más rápido que la media, a pesar de que el 50% de las mujeres acabarán experimentando una caída excesiva del cabello. El estrés es sólo uno de los muchos factores que pueden hacer que se pierdan más de 100 cabellos al día, frente a los 50-100 habituales, pero teniendo en cuenta que estamos en medio de una pandemia mundial y luchando contra la violencia policial sistemática, diríamos que es el momento adecuado para un poco de calvicie. Aceptar que la caída del cabello puede producirse en cualquier momento es sólo el primer paso. El segundo paso es aceptar que debes hacer algo al respecto, aunque no sea instantáneo. Hablamos con la Dra. Jeanine Downie, dermatóloga de Image Dermatology, y con Shab Reslan, experto en salud capilar de HairClub, para saber más sobre la conexión entre el estrés y el debilitamiento del cabello, así como sobre los productos y tratamientos que pueden ayudar a revertir el daño.

Crece el número de jóvenes surcoreanas tratadas por el estrés

Millones de mujeres sufren regularmente la caída del cabello como consecuencia del estrés. Una vez que se abordan los factores de estrés, el trastorno puede revertirse. En esta entrada del blog hablamos de los signos, las causas y los tratamientos de la caída del cabello causada por el estrés.
Muchos folículos pilosos con efluvio telógeno [2] entran en el proceso de reposo o telógeno como resultado del estrés o de un traumatismo. Aproximadamente el 5-10% del cabello se encuentra en el periodo de reposo en un momento dado. Sin embargo, en el efluvio telógeno, esta proporción es mayor y se pierden más de 100 mechones cada día.
El trastorno de arrancarse el pelo, la tricotilomanía [3], está causado por el estrés excesivo, la ansiedad, la depresión, el aburrimiento o la irritación. Este trastorno hace que la persona se arranque el pelo del cuero cabelludo, las cejas y las pestañas. El resultado es el adelgazamiento del cabello en el cuero cabelludo.
La alopecia areata [4] es una afección que provoca parches de calvicie en el cuero cabelludo, que puede verse exacerbada por el estrés. Se trata de una enfermedad inflamatoria, lo que significa que el sistema inmunitario del cuerpo ataca los folículos pilosos.
La caída del cabello es evidente cuando hay más de 100 mechones de pelo que obstruyen el desagüe de la ducha o el cepillo del pelo. El adelgazamiento del cabello en el cuero cabelludo es un signo de efluvio telógeno. Si tienes alopecia, puedes ver manchas de calvicie en el cuero cabelludo. Puede ver que el volumen de su cabello ha disminuido con el tiempo si tiene tricotilomanía, que provoca un tirón excesivo del cabello.

Remedios para la caida del cabello por estres

Covid-19 | pérdida de cabello relacionada con el estrés

Entre el 85 y el 90 por ciento de los cabellos de una persona media se desarrollan activamente (fase anágena) en un momento dado, mientras que el resto está en reposo (fase telógena). Un cabello suele pasar de dos a cuatro años en el proceso anágeno, luego entra en la fase telógena, descansa de dos a cuatro meses y luego se cae para ser reemplazado por un nuevo cabello en desarrollo. Cada día, una persona media pierde unos 100 cabellos.
Cualquier cambio en el cuerpo o choque hace que más cabellos entren en el proceso telógeno en una persona con efluvio telógeno. Aproximadamente el 30% de los cabellos dejan de desarrollarse y entran en el periodo de reposo antes de caer en este estado. En consecuencia, si tiene efluvio telógeno, puede perder 300 cabellos al día en lugar de 100.

Formas sencillas de detectar la caída del cabello y de prevenirla

Cuando a principios de este mes preguntamos a los dermatólogos sobre las mejores formas de tratar los problemas comunes en casa, nos informaron de un aumento de los sospechosos habituales relacionados con el estrés, como el acné, el eczema y la rosácea entre sus pacientes. Sin embargo, señalaron un trastorno del que no esperábamos oír hablar: la caída del cabello relacionada con el estrés. Conocido técnicamente como efluvio telógeno, se trata de una forma de pérdida temporal del cabello causada por cambios fisiológicos importantes, como el parto, la cirugía, la pérdida severa de peso y el estrés emocional, que muchos de nosotros estamos experimentando durante esta pandemia.
El cabello pasa por tres etapas, según Amy McMichael, jefa del departamento de dermatología del Wake Forest Baptist Health Medical Center: crecimiento, transición del crecimiento a la caída y caída. Normalmente, sólo el 8-10% del cabello se encuentra en el proceso de caída, pero el efluvio telógeno hace que hasta el 50% del cabello llegue a esa fase, provocando su caída. Según la dermatóloga Christine M. Shaver, de Bernstein Medical, “el pelo afectado pasa a una fase quiescente, de no crecimiento, para que el cuerpo pueda aplicar su energía en otra parte para protegerse en respuesta al estrés”. La mayoría de las personas, sin embargo, no reaccionan de esta manera. “El estrés no provoca la caída del cabello por sí mismo”, afirma McMichael. Hay que estar genéticamente predispuesto a ello”. Por tanto, aunque muchos de nosotros estemos estresados, no todo el mundo corre el riesgo de sufrir efluvio telógeno.