Muerte por estres

¿puede el estrés matarte?

No hay una guía real para el duelo, a pesar de todo lo que se habla de las “etapas del duelo”. Cada persona afronta la pérdida de una forma única. Aun así, hay un aspecto del duelo que es universal: Casi todas las pérdidas, por pequeñas que sean, van seguidas de tensión y desorientación. “La pérdida de un ser querido es el acontecimiento más doloroso de la vida”, según una encuesta de la Asociación Nacional de Salud Mental.
Si los miembros de la familia deben tomar decisiones sobre la forma de morir de un ser querido, esta pérdida puede ser mucho más estresante. Investigadores de la Universidad de Ciencias de la Salud de Oregón descubrieron que las familias que tenían que tomar decisiones sobre el final de la vida de los pacientes moribundos experimentaban una gran tensión tras el fallecimiento del paciente. En realidad, el nivel de estrés era casi dos veces mayor que el experimentado por las familias que habían perdido su casa en un incendio.
“Cuando perdemos algo, nuestro cerebro desencadena una reacción muy antigua: la respuesta de lucha o huida”, escribe la profesora Elizabeth Harper Neeld en Seven Choices: Tras una pérdida, ver la luz del día destroza el mundo. “Cuando se rompen nuestros lazos con los demás, tememos por nuestra propia vida en algún nivel… Nuestro cerebro nos impulsa a actuar, pero somos incapaces de hacerlo porque la pérdida no puede revertirse. Como resultado, estamos atados. Nuestro cuerpo está sometido a una gran tensión como consecuencia de ello”.

Forense: la muerte en una prueba de estrés fue evitable

La respuesta del cuerpo a un cambio que requiere una adaptación o respuesta física, mental o emocional se conoce como estrés. El estrés puede ayudarte a desarrollarte más fuerte -como en el caso del ejercicio vigoroso- o puede dificultar tu adaptación. El estrés puede inspirarle a alcanzar sus objetivos o desencadenar la depresión, la ansiedad y otros problemas de salud.
Morir, como muchos otros problemas que rodean a la muerte, es una fuente de estrés. Es difícil tanto para el moribundo como para el cuidador. En un sentido simple, morir refleja los cambios más significativos que alguien tendría que hacer en su vida. También puede requerir cambios significativos en las relaciones (por ejemplo, que el hijo sea el cuidador), así como cambios complicados en los horarios, nuevos roles y más para el cuidador.
Es común y normal que alguien que está muriendo se sienta ansioso y deprimido, y reprimir esos sentimientos -ya sea médicamente o de otra manera- suele ser innecesario y puede ser perjudicial. Cuando una persona moribunda sufre una depresión patológica (grave) y/o ansiedad, le resulta difícil disfrutar y participar en las actividades que normalmente disfruta. También hay condiciones biológicas que pueden desencadenar trastornos del estado de ánimo y/o físicos que dificultan el disfrute de la vida. Los profesionales de la salud y la psicología también prescriben fármacos u otros tratamientos para mejorar cuando se presentan los problemas.

Muerte por estres

Morir siendo negro: vínculos entre la salud mental y la enfermedad crónica

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“Stressed to death – pathways of ER stress-induced cell death”, Natalia Sovolyova, Sandra Healy, Afshin Samali y Susan E. Logue. 1-13 en Biological Chemistry, vol. 395, nº 1, 2014. https://doi.org/10.1515/hsz-2013-0174/hsz-2013-0174/hsz-2013-0174/hsz-2013-0174
Stressed to death – pathways of ER stress-induced cell death, Sovolyova, N., Healy, S., Samali, A., and Logue, S. 1-13 in Biological Chemistry, Vol. 395 (Issue 1). https://doi.org/10.1515/hsz-2013-0174/hsz-2013-0174/hsz-2013-0174/hsz-2013-0174
“Stressed to death – pathways of ER stress-induced cell death”, Natalia Sovolyova, Sandra Healy, Afshin Samali y Susan E. Logue. Biological Chemistry, vol. 395, no. 1, pp. 1-13, 2014. https://doi.org/10.1515/hsz-2013-0174/hsz-2013-0174/hsz-2013-0174/hsz-2013-0174
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Muerte por estrés

La Sra. Azzi señaló que “a las personas se les pide constantemente que produzcan más y más, y tienen poco tiempo para descansar”, y que las mujeres son especialmente vulnerables. Esto se debe al hecho de que siempre son las principales cuidadoras de los niños o de los padres y, por tanto, carecen de tiempo para hacer ejercicio, según ella.
Según la OIT, las enfermedades causan el 86% de las muertes relacionadas con el trabajo, ya que 6.500 personas mueren cada día por enfermedades profesionales, frente a 1.000 por lesiones profesionales mortales.
“Debemos tener en cuenta la inconmensurable miseria humana que causan estas enfermedades y lesiones, además del coste económico”, dijo la Sra. Azzi. “Son aún más horribles porque deberían haberse evitado”.
Desde 1919, la OIT ha puesto en práctica más de 40 normas laborales universales de apoyo a la salud y la seguridad en el trabajo. Éstas se refieren a riesgos concretos como las radiaciones ionizantes, el amianto y los productos químicos cancerígenos, así como a prácticas peligrosas como la agricultura, la construcción y la minería.