julio 29, 2021

Depresion por estres laboral

Salud mental en el lugar de trabajo: todo lo que necesita saber (por ahora)

Como empresario, tiene una responsabilidad con sus empleados. Debe conocer los síntomas de la depresión en el trabajo y saber cómo ayudar a los afectados. Pero no es tan fácil; no todos sufren por igual.
La depresión es algo más que estar deprimido o frustrado durante unos días; una descripción sencilla sería “sentirse deprimido durante semanas o meses”. En el nivel más básico, hace que sea más difícil y que valga menos la pena.
Puede hacer que una persona se suicide o pierda las ganas de vivir en su forma más extrema. Hay diferentes formas de depresión, como el trastorno afectivo estacional y la distimia, además de la depresión leve, moderada y extrema (depresión crónica).
La ansiedad y la depresión suelen aparecer juntas, y la depresión puede ser un síntoma de otros problemas de salud mental como el trastorno bipolar o el trastorno límite de la personalidad. Los síntomas psicóticos, como los delirios y las alucinaciones, pueden darse en personas con depresión grave.

Los 5 principales desencadenantes del estrés en el trabajo

El trabajo puede ser a la vez gratificante y exigente para la mayoría de las personas. Superar los retos ayuda a los trabajadores y a las empresas a desarrollarse y a ser más resistentes. Por otro lado, las exigencias y los obstáculos pueden provocar altos niveles de estrés, lo que puede resultar caro.
El estrés se ve exacerbado por las altas presiones en el trabajo y la falta de dinero.
7 El estrés en el lugar de trabajo también puede verse agravado por una disparidad entre esfuerzo y recompensa, que se describe como una percepción de alto esfuerzo pero baja compensación o reconocimiento. 8 La tensión excesiva, la frustración y la ansiedad suelen estar causadas por objetivos que se consideran extremadamente desafiantes en lugar de retos manejables. 9
La Asociación Americana de Psiquiatría (APA) se esfuerza por poner su sitio web a disposición de las personas con discapacidad.
Póngase en contacto con nosotros en el 202-559-3900 o en [email protected] si tiene problemas para acceder a alguna de las herramientas web de la APA.

Webinar #19, depresión y ansiedad en el trabajo

Si te sientes estresado, no estás solo; la tensión es prácticamente inevitable en los campus universitarios. Según una encuesta realizada en la primavera de 2009 por mtvU y Associated Press, el 85% de los estudiantes afirman estar estresados de forma habitual.
El estrés es beneficioso si te motiva, pero es perjudicial si te agota. Hay muchos factores que pueden provocar estrés, y el estrés puede causar cambios fisiológicos que influyen en tu bienestar físico, mental y emocional general.
La depresión es una afección más grave y prolongada que el estrés, y requiere un tipo de tratamiento particular. Según un estudio realizado en 2010 por la American College Health Association, el 28% de los estudiantes universitarios declararon sentirse tan deprimidos que tuvieron dificultades para funcionar en algún momento, y el 8% buscó tratamiento para la depresión.
La buena noticia es que la depresión es una enfermedad que puede tratarse eficazmente. Es importante buscar apoyo porque no es algo de lo que se pueda salir por sí solo. ¿Cómo saber si alguien está estresado o deprimido? Ambos pueden tener un efecto similar en ti, pero hay algunas diferencias principales. Los síntomas de la depresión pueden ser más graves. Duran al menos dos semanas. La depresión se caracteriza por graves cambios de humor, como una profunda tristeza y desesperación. Puedes estar cansado e incapaz de actuar.

Depresión en el trabajo

No está solo, así que no se preocupe. Los problemas de salud mental, como la depresión, la ansiedad y el estrés, son, según la Oficina Nacional de Estadística (ONS), la tercera causa más frecuente de baja laboral.
El Dr. Marinus Klijnsma (MBBS, MCRPsych), psiquiatra consultor del Priory Hospital Chelmsford, ha investigado cómo y por qué la depresión puede afectar a su vida laboral, así como la forma en que su carrera puede influir en su salud mental. Ha esbozado los pasos que debes dar si tienes problemas para ir al trabajo a causa de tu depresión.
Las personas deprimidas pueden aislarse, preocuparse excesivamente por el trabajo y sentirse culpables por decepcionar a los demás. También puede resultarles difícil hablar de cómo se sienten en el trabajo porque temen ser juzgados.
El trabajo y la depresión pueden tener una relación positiva o negativa. La depresión puede afectar a la capacidad de rendir bien en el trabajo, y el estrés laboral también puede provocar la depresión de una persona. A continuación se presentan algunos ejemplos de factores de estrés relacionados con el trabajo:

Te pueden interesar

4 min de lectura
5 min de lectura
6 min de lectura
5 min de lectura
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad