Yoga torrejon de ardoz

Baño de gong de gong samadhi en sangha yoga octubre

Si quieres apuntarte a clases de ciclo indoor en Torrejón de Ardoz, clases de zumba en Torrejón de Ardoz, clases de pilates en Torrejón de Ardoz, o clases de kárate en Torrejón de Ardoz, has llegado al sitio adecuado. ¡Infórmate de nuestras actividades y precios!
Como hemos comentado en líneas anteriores, en nuestro gimnasio ofrecemos clases de yoga orientadas a personas que quieran mejorar su flexibilidad, su tono muscular y su salud física en general.
Una de las razones por las que aconsejamos a cualquier persona que se ponga en contacto con nosotros para informarse sobre nuestras clases de yoga es que se trata de una técnica que puede ayudar a prevenir el estrés, la tensión y la ansiedad. Los ejercicios que se realizan en todas las sesiones trabajan no sólo el cuerpo, sino también la mente y el espíritu.
El yoga, al igual que el pilates, tiene muchas ventajas, una de ellas es que te permitirá mejorar tu postura física. Si sufres de dolor de espalda crónico como resultado de una mala postura, es una buena idea inscribirse en una de nuestras clases de yoga. Realizaremos diversas posturas y movimientos que te permitirán tener una postura corporal adecuada.

Aeroyoga en familyteca yemayà

¡Hola! Quieres mejorar tu salud, tu bienestar fsico y emocional, aliviar tus dolores de espalda, tranquilizar tu mente, reducir tu estrés, prepararte durante el embarazo, cuidar tu suelo pélvico, perder o ganar peso, tonificar, mejor Te ayudaré a conseguir tus objetivos, sean cuales sean.
Tengo una certificación de 200 horas de yoga alliance (200ytt- 200 horas de formación de profesores de yoga). Mi formación fue multiestilo, así que puedo enseñar hatha yoga, vinyasa yoga o yin yoga (¡o una combinación de los tres!). Por supuesto, mi certificado está en inglés, así que estoy preparada…
Soy una mujer dinámica y emprendedora que disfruta trabajando con la gente. Mi experiencia profesional se ha centrado siempre en la atención al cliente, por lo que he desarrollado empatía y una rápida comprensión de las necesidades personales.
Soy instructora de yoga con un certificado de la Escuela Internacional de Yoga. Imparto clases a grupos e individuos con una variedad de objetivos y niveles, así como anatomía, meditación, pranayama y filosofía. Adapto las clases a cada persona, asegurando que sean fluidas y precisas.

Yoga torrejon de ardoz

Pilates 2 mayores torrejon

Tras un año impartiendo clases, decidí dejar mi trabajo en Recursos Humanos en 2019 para dedicar toda mi atención al Yoga y al mundo del crecimiento personal/espiritual. Tras mi viaje a la India, comencé mi proyecto personal BE YOGA. Sé tú mismo y crea tu propio espacio, un lugar donde reconectar contigo mismo y reconciliarte con los demás, recibiendo el amor que mereces y encontrando la paz interior que buscas. Este es mi camino.
Empecé a hacer meditación para intentar reducir mis niveles de estrés. Por otro lado, el Yoga siempre ha despertado mi interés. Empecé a practicar con Almudena Sánchez (Yoga Life) y algo grande floreció en mí a raíz de sus clases.
Mi fascinación por los ciclos de la mujer me ha llevado a estudiar Yoga Mujer (Menstruación, Reproducción y Menopausia), Embarazo y Postparto con Motse Cob.
Esta formación me permite ofrecer clases de Yoga adaptadas a cada una de estas etapas.
Actualmente se ofrece Hatha Vinyasa Yoga.
El Vinyasa Yoga es un yoga dinámico en el que se dirige la respiración en cada postura y/o secuencia. En el Vinyasa Yoga se combinan asanas (posturas) y saludos al sol, ambos guiados por el instructor mediante la respiración.

Yoga en casa en directo | clase de yoga (16/03/20)

Se trata de una serie de sesiones gratuitas que tendrán lugar todos los viernes de 17:00 a 18:30 horas en el Centro Polivalente Abogados de Atocha, con el objetivo de aprender en un ambiente relajado y ameno.
Yoga en Familia. Cartel de Ayto, Torrejón de Ardoz Para más información e inscripciones, contactar con el Centro Polivalente Abogados de Atocha (calle Londres, 11), en el teléfono 91 678 38 63, o en el correo electrónico [email protected].
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