junio 10, 2024
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Después de graduarme en la universidad, trabajé como fotógrafo hasta 2007, cuando completé mi formación como instructor de yoga en Jivamukti Yoga en Nueva York. Desde entonces, me dedico a la enseñanza. Y por eso sigo disfrutando tanto.
En 2011/2012, trabajé para SurfMaroc en Taghazout durante seis meses como instructora local de Retiros de Yoga – un punto culminante en mi carrera de profesora de yoga.
Le siguieron la formación en Yin Yoga, las Fortificaciones de Michaelle Edwards y una formación de varios años en Svastha Yogatherapie con el Dr. Günter Niessen y Ganesh Moha.
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Saludos. Para nuestro Reto de Yoga, invitamos a la comunidad a unirse a nosotros en paz y fuerza. Este Reto GRATUITO te ayudará a interactuar con tu mente, cuerpo y espíritu para vivir una vida más saludable. En colaboración con Studio Sapphire, publicaremos dos vídeos pregrabados dirigidos por un instructor por semana. A lo largo de las semanas, animamos y retamos a los participantes a completar estos vídeos. Los vídeos aparecerán una vez completado el registro semanal; los enlaces del registro semanal a los vídeos se actualizarán los martes a las 9 a.m. Para ayudar con el reto de este mes, las primeras 15 personas que se inscriban recibirán una esterilla de yoga Black Explore. Todos los viernes, de 3 a 6 de la tarde, se podrá recoger la esterilla de yoga sin contacto en el Centro Comunitario de Live Oak, 10144 Bogue St., Temple City, CA 91780. Si completa el desafío de este mes, entrará automáticamente en un sorteo para ganar uno de los cinco bloques de yoga Sunshine Yoga 4″. Cómo empezar… Para participar en el Reto de Yoga, organice un sorteo Regístrese cada semana y vea los vídeos para completar el reto. Podrás ver los vídeos de esa semana después de registrarte y podremos controlar tu participación. La fecha límite para registrarse y ver los ocho vídeos es el viernes 26 de febrero a mediodía. Aquellos que completen el reto serán invitados a un sorteo en directo a través de Zoom al final del programa, que se les enviará por correo electrónico. El sorteo tendrá lugar el lunes, 1 de marzo, a las 18.00 horas. Vídeo y registro

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Grace Helbig es una actriz, bloguera y presentadora de podcasts muy conocida en YouTube. Su canal de YouTube cuenta con más de 3 millones de suscriptores, y sube vídeos que van desde divertidas parodias de bricolaje hasta hilarantes entrevistas con famosos.
Guía de Grace: El arte de fingir ser un adulto y Grace & Style: The Art of Pretending You Have It son dos de sus libros de guías de estilo de vida. Su personalidad relajada y su actitud distendida la convierten en una de las favoritas de los millennials, y aunque ella no se considera una yogui, ¡aprobamos que haga Downward Facing Dog con su perro!
Los retos de yoga son increíbles porque nos impulsan a salir de nuestra zona de confort y a probar cosas nuevas. Escoge un reto que te interese, tal vez pida la ayuda de un amigo de cuatro patas, toma algunas fotos y ¡participa! Jenn empezó a practicar yoga hace nueve años en una clase de la universidad y nunca ha mirado atrás. Es una profesora de yoga registrada de 200 horas con Yoga Alliance, y actualmente reside en State College, Pennsylvania, donde comparte su pasión por el bienestar con el grupo.

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