Problemas cardiacos por estres

Estrés, ansiedad, depresión y salud cardíaca

Todos experimentamos el estrés de forma diferente y respondemos a él de forma distinta. El estrés puede causar una serie de problemas de salud, dependiendo de la frecuencia con la que lo sientas y de cómo respondas a él, por lo que es importante entender qué puedes hacer al respecto.
“El estrés excesivo puede desencadenar cualquier cosa, desde la presión arterial alta, también conocida como hipertensión, hasta el asma, las úlceras y el síndrome del intestino irritable”, afirma el doctor Ernesto L. Schiffrin, médico jefe del Hospital General Sir Mortimer B. Davis-Jewish y profesor y vicepresidente de investigación de la Universidad McGill de Montreal.
El dolor de cabeza, la presión en la espalda o los dolores de estómago pueden ser la reacción de su cuerpo al estrés. El estrés agota su energía, perturba su sueño y le hace sentirse irritable, olvidadizo y fuera de control.
Los medicamentos pueden ayudar con una variedad de problemas, pero rara vez ayudan con el estrés. Algunas personas toman tranquilizantes para sentirse mejor de inmediato, pero aprender a controlar el estrés mediante estrategias de relajación o de gestión del estrés es mucho mejor a largo plazo. Asegúrate de no mezclar tensión y ansiedad. Si sufres de ansiedad, discute con tu médico un plan de tratamiento o gestión, y si necesitas medicación. Entender cómo te hace sentir el estrés es un paso crucial para afrontarlo.

Un estudio demuestra que los bomberos corren el riesgo de sufrir problemas cardíacos debido a la alta

Los problemas de salud mental pueden afectar a la actitud, las acciones, el pensamiento y la capacidad de relacionarse con los demás de una persona. Pueden ser a corto o largo plazo. Los efectos de los traumas, la depresión, la ansiedad y el estrés en el cuerpo, incluido el corazón, se han documentado en numerosos estudios. 1-3
Trastornos del estado de ánimo: ¿Qué son y cómo se tratan? Las personas que padecen trastornos del estado de ánimo, como la depresión mayor o el trastorno bipolar, se dan cuenta de que su estado de ánimo afecta a su bienestar psicológico y emocional casi todos los días durante la mayor parte del día.
Estrés crónico: Las personas se encuentran en un estado persistente de estrés emocional desagradable, que va seguido de cambios biológicos, fisiológicos y de comportamiento predecibles, y dura mucho tiempo.
Cada vez hay más pruebas que indican que el bienestar mental está relacionado con los factores de riesgo de las enfermedades cardíacas, tanto antes como después del diagnóstico de una enfermedad mental. Estos efectos pueden producirse tanto de forma directa como indirecta, a través de vías biológicas y hábitos de salud inseguros. 5
Las personas que han estado deprimidas, nerviosas, estresadas o incluso con TEPT durante mucho tiempo pueden tener efectos fisiológicos en su cuerpo, como un aumento de la reactividad cardíaca (por ejemplo, aumento de la frecuencia cardíaca y de la presión arterial), disminución del flujo sanguíneo al corazón y niveles elevados de cortisol. La acumulación de calcio en las arterias, las enfermedades metabólicas y las enfermedades cardíacas pueden ser el resultado de estos efectos fisiológicos a lo largo del tiempo. 1.6-11

Problemas cardiacos por estres

El estrés puede desencadenar un segundo ataque al corazón

Estás atrapado en el tráfico y llegas tarde a una reunión importante. Tu corazón late más rápido. El pulso se acelera. Los músculos del cuerpo se tensan. Incluso puede sentir que está a punto de sufrir un infarto a medida que aumenta su ansiedad.
El estrés crónico se ha relacionado con una gran variedad de efectos negativos para la salud, ya sea por un atasco en los desplazamientos diarios, un matrimonio infeliz o un jefe autoritario. Tiene la capacidad de afectar al estado de ánimo, al sueño y al apetito. Por otro lado, ¿es el estrés una fuente de enfermedades cardíacas?
No se puede negar que el estrés tiene consecuencias fisiológicas para el organismo, incluido el corazón. Esto es especialmente cierto en el caso del estrés extremo (agudo). Las personas que han recibido una noticia trágica, como la muerte de un hijo, han sufrido un infarto agudo en casos extremos. “No es sólo un caso de miedo. Una arteria que antes estaba abierta se cierra ahora cuando se les practica un procedimiento de cateterismo cardíaco “coincide el Dr. Deepak Bhatt, director del Programa Cardiovascular Intervencionista Integrado del Brigham and Women’s Hospital.

¿puede el estrés causar problemas de corazón?

La mayoría de los infartos de miocardio están causados por coágulos de sangre que se forman al romperse las placas de colesterol, que bloquean las arterias coronarias. El músculo cardíaco muere debido a la falta de flujo sanguíneo en las arterias bloqueadas, de ahí el término “infarto”. La miocardiopatía de Takotsubo, por su parte, es una forma de infarto.
En los últimos años, los médicos están más concienciados e informados sobre este tipo de infarto. En esta forma de infarto no hay placas que se rompan ni vasos sanguíneos obstruidos. La miocardiopatía de Takotsubo, también conocida como miocardiopatía de esfuerzo, es el nombre que recibe esta enfermedad. La enfermedad fue definida por primera vez por los médicos japoneses, que la llamaron “takotsubo” porque el corazón adquiere una forma característica que se asemeja a una olla japonesa utilizada para atrapar un pulpo durante el trastorno. Anteriormente se pensaba que la cardiomiopatía de takotsubo se desencadenaba por un trauma emocional repentino, como la muerte de un niño, y que era mucho menos peligrosa que un infarto normal. Por ello, el trastorno fue apodado por otros como “síndrome del corazón roto”.