agosto 3, 2021
Yoga en malaga capital

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Una sesión privada de yoga es un regalo pensado para ti. Se trata de ti y de lo que quieres hacer ese día en particular. Una clase de Yoga tradicional dura 1,5 horas y comienza con una relajación para ayudarte a estar más presente y consciente. A continuación se realizan ejercicios de respiración, Pranayama, para preparar la mente para los movimientos del cuerpo. El Surya Namaskar, o saludo al sol, calienta tu cuerpo y te prepara para las asanas, o posturas de sujeción. Por último, te llevaré a la relajación final, Savasana, así como a una breve meditación. Esta es una clase sencilla de Hatha-Yoga que quiero adaptar a tus necesidades. Los cinco conceptos de yoga sirven de base para ello. También puedes reservar una clase privada de Yin-Yoga, que profundizará tu relajación y trabajará tu fascia. Tus clases privadas se adaptan a tus necesidades, y mis años de experiencia como instructora de yoga me permiten ayudarte a conseguir tus objetivos. Aquí hay algunas formas específicas en las que puedo ayudarte:
Simplemente dime lo que quieres conseguir de tu clase privada, y te diré cómo puedo ayudarte. Tengo mi base en Hamburgo, Alemania, y vuelo a Málaga, España, con regularidad. Así que puedo ir a tu casa o podemos quedar en la mía, donde quiera que esté.

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Puedes alquilar todo el recinto para organizar tu propio retiro a medida, ya seas un instructor con tus propios alumnos o un grupo de amigos. También es adecuado para reuniones, así como para vacaciones de grandes familias o grupos. Por favor, envíenos un correo electrónico y háganos saber lo que necesita. PONTE EN CONTACTO Nuestro retiro de yoga en España (fundado en 2004) está situado en un valle verde y aislado, rodeado por la dramática belleza de las montañas andaluzas. Estamos a sólo 40 minutos del aeropuerto de Málaga, pero a un mundo de distancia de las presiones de la vida en la ciudad. La primera vez que descubrimos la belleza natural de este valle, que era tan calmante y tranquila en contraste con nuestras agitadas vidas en la ciudad, nos conmovió con una sensación de serenidad y tranquilidad. Desde entonces, nos hemos propuesto compartir esa experiencia rejuvenecedora con los demás, fomentando la curación, la motivación, la reflexión, la exploración interior y exterior y, sobre todo, una profunda y liberadora sensación de diversión.
El Retiro de Yoga y Bienestar en el Valle de Vida está planificado para afectar lo menos posible a nuestras 18 hectáreas de tierra virgen, en consonancia con la belleza natural de las montañas de Pizarra de España. Estamos rodeados de vistas espectaculares, flora y fauna coloridas, cuevas, arroyos de montaña, manantiales e incluso una cascada. Estamos escondidos en un valle, al que sólo se puede acceder por una pista de 4 km que serpentea entre naranjos y limoneros.

Liceo

Málaga es uno de los destinos vacacionales más baratos de España, y la mayoría de los turistas se sorprenden felizmente de lo barato que es todo en la capital de la Costa del Sol. Sin embargo, si tiene un presupuesto ajustado, hay formas de hacer que sus vacaciones en Málaga sean aún más asequibles. He aquí nuestras diez mejores sugerencias para mantener los costes lo más bajos posible.
La forma más rápida de llegar al centro de Málaga es tomar el tren del aeropuerto. El trayecto cuesta 1,80 euros por usuario. Si viaja con un grupo, pida presupuesto a un taxista para que le lleve al centro de la ciudad; puede que sea más barato que coger el tren para todos, pero no olvide añadir el recargo por el equipaje.
Sin embargo, si su hotel está un poco alejado de la ciudad o quiere ver algunos lugares de interés turístico fuera de lo común, puede tomar los autobuses urbanos de Málaga.
Comprando un billete de autobús multiviaje, puede ahorrar dinero en el viaje en autobús (bonobús). Pagará 0,84 euros por viaje en lugar de 1,40 euros, y podrá llevar a tantas personas como quiera en el bonobús.
El bonobús (10 viajes como mínimo) se puede comprar en los estancos (busque la T mayúscula amarilla fuera de la tienda), en los quioscos de periódicos y en otros lugares de la zona. Busque el cartel que dice “Venta de bonobus”.

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