agosto 5, 2021

Que es el tantra yoga

Introducción al tantra yoga: clase de yoga para todos los niveles

El yoga tántrico, en contra de la opinión común, tiene poco que ver con el sexo tántrico, al menos no en el contexto moderno y occidental. El tantra yoga no es erótico, pero está profundamente arraigado en la filosofía del placer y de aprender a estar en sintonía con tu cuerpo.
El yoga tántrico es una forma de yoga que se basa en el tantra, una antigua práctica espiritual que se originó en la India, el Tíbet y otros países asiáticos. El tantra se relaciona a menudo con el sexo tántrico, una forma de sexo sensual y espiritual. Sin embargo, estos rituales sexuales son sólo un aspecto del tantra, y se denominan más propiamente neotantra. Tantra significa “tejer” en sánscrito, y el tantra clásico consiste en comunicarse con las energías para alcanzar la iluminación espiritual. El yoga tántrico se basa en esta interpretación convencional del tantra.
Cualquier obstáculo mental y físico para el desarrollo será desmantelado por el yoga tántrico.
Antes de entrar en una postura de espalda, ¿en qué piensas? “Me duelen las muñecas; soy demasiado viejo; no soy lo suficientemente poderoso”. ¿Cómo te sientes en este momento? ¿Tienes pánico? ¿Tienes miedo? ¿Hay alguna incomodidad? El yoga tántrico se centra en aquietar la mente para que los estudiantes puedan fluir hacia las asanas difíciles con facilidad. Uno de los mayores regalos del yoga tántrico es el empoderamiento personal. Nuestros estudiantes se convertirán en sus mejores maestros si les animamos a confiar en sus propios instintos.

Home yoga kundalini práctica del tantra

No estás solo si el término Tantra evoca imágenes de sexualidad. Las tradiciones tántricas se han asociado involuntariamente con la desnudez, la sexualidad y, en raras ocasiones, la promiscuidad desde su introducción en Occidente.
El tantra potenciará tu vida sexual, pero sólo si primero profundizas en la conexión con tu energía y tu cuerpo. Las actividades tántricas se basan en el concepto de intimidad, pero la intimidad es algo más que lo físico. Es el acto de interactuar tan profundamente que te sientes como si estuvieras mirando a través de tu propia alma y probablemente de la del otro.
“(El Tantra Yoga) nos enseña lo que nos impide florecer y nos proporciona estrategias que nos ayudarán a alcanzar la prosperidad espiritual y material”, dice Rod Stryker, un famoso instructor de Tantra Yoga. En consecuencia, el objetivo de las prácticas tántricas es ayudarnos a tener éxito, a florecer y a combinar los mundos espiritual y material en uno solo.
Tantra significa literalmente “tejer o extender”. Yoga viene de la palabra sánscrita “yuj”, que significa “unión”. El Tantra Yoga, al igual que algunos de los otros 8 tipos de yoga, combina las prácticas Raja, Bhakti, Karma, Kundalini y Hatha. Lo que lo diferencia de otras tradiciones espirituales es que incorpora la dinámica de la astrología, el ayurveda, los cristales y la gemología, por nombrar algunos. La práctica tántrica busca ir más allá de los límites percibidos de la filosofía yóguica y las asanas al incorporar estos elementos.

Yoga tántrico

Vasugupta, un gran sabio que vivió en la segunda mitad del siglo VIII, tuvo un sueño en el que el Señor Shiva se le apareció una noche. Shiva le dijo al sabio que fuera a Mahadevgiri, una montaña cercana donde encontraría 77 sutras (versos) escondidos bajo una roca. Vasagupta hizo lo que se le dijo cuando se despertó. Descubrió los sutras y comenzó a enseñarlos a los demás, revelando un camino hacia el samadhi (liberación espiritual) a través de una filosofía y una fuerte práctica de meditación conocida como Tantra.
Así surgió uno de sus textos clave, los Shiva Sutras, según el Shaivismo de Cachemira, una rama del Tantra. Sin embargo, hay mucha controversia sobre los orígenes, la tradición y la práctica del Tantra, un cuerpo de información matizado y a menudo polémico. Según la instructora de meditación Sally Kempton, “hay varios textos tántricos y posiciones filosóficas diferentes que sostienen los tántricos”, o practicantes del tantra. El no dualismo, o la noción de que la verdadera naturaleza de uno (conocida alternativamente como el Ser trascendental, la conciencia pura o lo Divino) reside en cada partícula del universo, es un componente central de la filosofía tántrica que se enseña en Occidente y que permanece constante.

Explicación del tantra – ¿qué es el tantra?

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