Que es el yoga integral

¡aprenda yoga con un maestro de yoga! swami satchidananda

El yoga integral se basa en las enseñanzas de Sri Swami Satchidananda, que emigró a los Estados Unidos desde la India en la década de 1960 y pasó a fundar el renombrado ashram Yogaville en Buckingham, Virginia, así como una serie de otros centros de yoga. El yoga integral es una actividad de Hatha yoga suave de ejercicios de respiración, canto, kriyas y meditación. El yoga integral desempeñó un papel clave en la introducción del yoga en el mundo occidental.
El enfoque integral, llamado así porque se esfuerza por unir la mente, el cuerpo y el espíritu, está diseñado para dotar a los estudiantes de las habilidades que necesitan para vivir una vida pacífica, segura, alegre y útil. Las enseñanzas de Satchidanada van más allá de la práctica física de las posturas de yoga: quería animar a los estudiantes a encontrar satisfacción en sí mismos y a vivir en armonía con los demás.
Sachidananda es autor de varios libros. Sus traducciones e interpretaciones de los Yoga Sutras de Patanjali y del Bhagavad Gita hacen que estos textos esotéricos sean accesibles a los lectores modernos y relevantes para la vida actual. Alrededor de 20.000 instructores y terapeutas del grupo de Yoga Integral de todo el mundo trabajan en las comunidades de yoga y de atención sanitaria para crear servicios tanto para la población general como para la especial.

Introducción al yoga integral y al hatha yoga con swami

Hatha, Raja, Bhakti, Karma, Jnana y Japa yoga son seis ramas de la teoría y la práctica del yoga clásico que el Yoga Integral pretende sintetizar. Swami Satchidananda Saraswati lo introdujo en Occidente, con la apertura del primer centro en 1966. Su misión es unir el cuerpo, la mente y el espíritu mediante el uso de prácticas físicas y enfoques filosóficos de la vida para ayudar a las personas a desarrollar su ser físico, emocional, intelectual y espiritual. 1] Las prácticas de asana (posturas de yoga), pranayama (ejercicios de respiración) y meditación se utilizan para cultivar la quietud física y mental con el fin de acceder a la paz y la alegría interiores, que según Satchidananda son la verdadera naturaleza de la persona. También permite a los profesionales vivir una vida centrada en la ayuda a los demás. [dos] La conciencia interconfesional es la base del Yoga Integral. Satchidananda enseñó que todas las religiones comparten valores universales básicos e instó a los yoguis integrales a honrar y valorar la unidad de la diversidad, como se resume en su lema: “La verdad es una, los caminos son muchos.” [3] Es un conjunto de enseñanzas que sirven de base para la práctica espiritual, más que una religión. Sus ramas no están organizadas en ningún orden concreto, por lo que los practicantes pueden mezclar y combinar las prácticas para satisfacer sus necesidades únicas.

Que es el yoga integral

Yoga integral – sri aurobindo

El Instituto de Yoga Integral se fundó el 7 de octubre de 1966 en un gran apartamento del Upper West Side de Nueva York, después de que Sri Swami Satchidananda, un instructor espiritual indio, visitara América invitado por el artista Peter Max. Muchos neoyorquinos, principalmente hippies y chicas de las flores, se dejaron influir por las sabias y realistas enseñanzas del gurú para tomar clases de Hatha Yoga y asistir a charlas semanales sobre cómo lograr la paz y el amor sin el uso de drogas psicodélicas. El apartamento se convirtió en un ashram, donde los estudiantes practicaban los conceptos de yoga enseñados por Sri Gurudev, como se le conocía cariñosamente entre sus discípulos.
El IYI de Nueva York se inauguró el 15 de octubre de 1970, en un magnífico edificio de piedra rojiza de la calle 13 Oeste, en el histórico Greenwich Village. Era a la vez un ashram y un centro de enseñanza, y se convirtió en un faro para los buscadores espirituales de toda la ciudad de Nueva York, así como en el lugar de miles de experiencias de Yoga por primera vez. Cuando la tienda Integral Yoga Natural Foods abrió en el edificio de la calle 13 Oeste en marzo de 1972, muchos neoyorquinos descubrieron las alegrías y las ventajas de una dieta vegetariana. Durante mucho tiempo, fue el único lugar de la ciudad donde se podían comprar únicamente artículos vegetarianos que se adherían a los ideales de pureza y no violencia del Yoga.

El significado del yoga integral – preguntas y respuestas con mataji

El yoga integral, también conocido como yoga supramental, es la filosofía y práctica basada en el yoga de Sri Aurobindo y La Madre (Mirra Alfassa). Sri Aurobindo cree que en la búsqueda de los seres humanos de Dios, la Luz, la Dicha, la Libertad y la Inmortalidad, siempre ha habido un impulso o anhelo que se ha introducido en el lugar correcto en la serie correcta, que la Naturaleza está tratando de desarrollar más allá de la mente. Por un lado, esta secuencia retrata que la Vida ya está involucrada en la Materia (o la Materia un tipo de vida velada, es decir, la vida evolucionando a partir de la materia) y la Mente en la Vida (es decir, la mente evolucionando a partir de la vida), lo que lleva a la comprensión de que la mente es actualmente un velo de estados superiores que están más allá de la mente. La naturaleza, a través de los impulsos mencionados, acabará preparándonos para una existencia más elevada y espiritual.
Toda la vida, consciente o inconsciente, es un yoga, según el Yoga Integral, que describe el yoga como un esfuerzo metodizado hacia el autoperfeccionamiento a través de la expresión de las potencialidades ocultas latentes en el ser, y el estado más elevado de victoria en ese esfuerzo: la unión de la persona humana con la creación universal y trascendente, que se ve parcialmente como expresiones en los seres humanos y en el cosmos.