agosto 5, 2021
Una postura de yoga en sánscrito es

Una postura de yoga en sánscrito es

Introducción al sánscrito para profesores de yoga

En la Parte 1 aprendimos cómo se conectan el inglés y el sánscrito, así que algunas de esas misteriosas palabras que has estado escuchando serán fáciles de recordar si las asocias con sus equivalentes en inglés (por ejemplo, “sputa” para “supino” y “kona” para “esquina/ángulo”). En la segunda parte, aprendimos algunos términos sánscritos para varias partes del cuerpo que aparecen con frecuencia en los nombres de las posturas (por ejemplo, “pada” para “pie” y “mukha” para “cara”).
Hoy veremos los modificadores, que suelen aparecer al final o al principio de los nombres de las posturas. Empezaremos por los del final porque sólo hay dos (que yo sepa) y ambos son cruciales. Luego veremos las que aparecen primero.
Asana/Sentada o Asana/Posada: Dado que la mayoría de las posturas antiguas (¿o quizás todas?) eran posturas de meditación sentada, este término significaba originalmente “asiento”. Sin embargo, gradualmente pasó a significar “pose”, como en cualquier postura de yoga, o “asana”, como siempre decimos. Y, a estas alturas, ya habrás comprobado que casi todos los nombres de poses en sánscrito terminan en “asana”. Ya hemos traducido los siguientes nombres de poses:

Top 30 posturas de yoga en sánscrito (explicado)

Conocer los nombres en sánscrito me ha ayudado mucho a entender las posturas y cuál es el énfasis de la forma a medida que me he ido adentrando en la enseñanza del yoga. De lo contrario, parecerá un revoltijo de galimatías que puedes o no recordar en clase.
Yoga se deriva de la palabra yugo, que puede traducirse como atadura, unión o apego. Se aplica tanto a la relación física de las partes del cuerpo como a la conexión del cuerpo y la mente, y puede extenderse a la concentración total en la meditación.
Asana es una palabra sánscrita que significa “asiento”. Las primeras 16 posturas de yoga eran posiciones de meditación separadas. El objetivo del yoga era utilizar la meditación para profundizar en la esencia de la vida y la interconexión de todos los seres. Como la realización de estos ejercicios ayudaba a aumentar la paz mental y la claridad necesarias para la meditación, se fueron añadiendo gradualmente más posturas.
Estas palabras se han dividido en secciones: números en sánscrito, partes del cuerpo en sánscrito, nombres de animales en sánscrito y más palabras en sánscrito que se han convertido en poses, así como palabras en sánscrito más profundas relacionadas con los principios

Aprender las posturas de yoga en sánscrito

En una clase de yoga se pueden escuchar los nombres en sánscrito y en inglés de las posturas de yoga. Esto puede parecer desconcertante al principio, pero con la práctica, la terminología sánscrita será mucho más fácil de entender. Este artículo sirve de base para tu formación en yoga.
Muchos instructores de yoga se mueven entre los nombres en sánscrito y en inglés en una rutina en clase. Esta repetición ayuda a recordar el extenso y a menudo difícil de pronunciar vocabulario sánscrito.
Muchas listas de nombres sánscritos e ingleses para las posturas de yoga comienzan con la versión sánscrita y luego pasan a la versión inglesa. Para hacerlo más sencillo, en esta lista de muchas asanas comunes aparece primero la variante inglesa:
Hay otras posturas de yoga con nombres de animales, como Cobra, Camello y Rana, además de éstas. Aunque los nombres en inglés de estas posturas son bien conocidos, también tienen nombres en sánscrito.
Cada postura debe tener una raíz sánscrita si el estilo de yoga que se practica es el yoga clásico. Sin embargo, no hay una forma correcta o incorrecta de referirse a las posturas de yoga. Todo es cuestión de gustos y, en el caso de ciertos profesores, de motivos. Muchos instructores de yoga tradicional sólo utilizan el sánscrito para referirse a las posturas de yoga. Otros profesores pueden querer que la práctica esté más al alcance de los principiantes, y creen que usar nombres en inglés ayudaría.

Sivananda yoga- 12 asanas básicas pronunciación en sánscrito

¿Por qué mi instructor de yoga parece hablar en un idioma extranjero? Para ti, sólo hay una explicación clara: ¡lo hace! En tu clase de yoga, puede que hayas escuchado palabras como “Adho Mukha Svanasana”, “Vrksasana” o “Chaturanga Dandasana”, pero ¿por qué?
“El sánscrito ha influido en la mente de nuestra gente hasta el punto de que ni siquiera son conscientes de ello. En cierto sentido, la literatura sánscrita es nacional, pero su objeto es global. Por eso atrajo la atención de gente que no estaba realmente interesada en una cultura específica”.
Los Vedas, una antigua colección de himnos, literatura, filosofía y textos de los que se deriva gran parte de nuestra práctica del yoga, fueron escritos en sánscrito. Los videntes y maestros han aprendido estos textos sagrados durante siglos y han transmitido sus conocimientos a sus alumnos de forma oral. El sánscrito no se escribió en papel hasta el año 1.500 a.C. en forma de Rig Veda.
Muchos profesores de yoga utilizan nombres sánscritos para las posturas y la teoría del yoga en sus clases, lo que puede resultar confuso para los recién llegados. El sánscrito, en cambio, no tiene por qué ser amenazante o desconcertante. Está considerado como uno de los idiomas más bellos y puede descifrarse fácilmente para aclarar el significado de las posturas.

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