Estres y fertilidad

Estrés y fertilidad

Podría alegrarme en estos tiempos de dificultades económicas si tuviera un dólar por cada paciente que acude a mí llorando porque su suegra (o su colega, su tía o su amiga bienintencionada) le ha dicho que “se relaje” y que se quedará embarazada.
Por supuesto, a estas personas intrusas nunca se les ocurriría pensar que los factores masculinos son responsables de la mitad de los casos de infertilidad (¡sobre todo la suegra!). Pero, ¿cómo puede curar su problema un hombre que se relaja si no contiene espermatozoides regulares?
La respuesta es sencilla: el mero hecho de relajarse no le ayudará a concebir. Puedes vivir en el spa más lujoso del mundo, pero si tienes las trompas obstruidas, una endometriosis extrema, una FSH elevada o un factor masculino, ningún tipo de relajación podrá mejorar las posibilidades de un embarazo espontáneo. Sin embargo, existe una conexión entre el estrés y la infertilidad, pero no es tan fácil como que la relajación sea igual al embarazo.
El estrés y la infertilidad tienen una relación bidireccional: la infertilidad induce el estrés, y el estrés conduce a la infertilidad. Para aprovechar este vínculo, primero hay que comprender la complejidad de la relación.

Cómo desestresarse y relajarse cuando se intenta tener un bebé

La investigación no ha recibido ninguna financiación especial. Los autores fueron apoyados en el proceso de preparación del manuscrito por fondos departamentales del Centro de Medicina y Cirugía Reproductiva de Reggio Emilia (Italia) ASMN-IRCCS.
Conocimiento del autor
ContribucionesAutoresAfiliaciones
SP realizó la búsqueda bibliográfica, eligió los artículos, interpretó y evaluó los datos, revisó el manuscrito y firmó la versión final; JD realizó la búsqueda bibliográfica, seleccionó los documentos, redactó el manuscrito y aprobó la versión final; SR realizó la búsqueda bibliográfica, redactó el manuscrito y aprobó la versión final; FAB analizó los datos, escribió y redactó el manuscrito, y aprobó la versión final; RM interpretó y analizó los datos, revisó el manuscrito, y aprobó la versión final; GBLS analizó los datos, revisó el manuscrito, y aprobó la versión final; GBLS analizó los datos, revisó el manuscrito, y aprobó la versión final; Correspondencia de acceso abierto del autor Este artículo está bajo la licencia Creative Commons Attribution 4. 0 International License (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/), que permite su libre uso, distribución y reproducción en cualquier medio, siempre y cuando se dé el debido crédito al autor(es) original(es) y a la fuente, se incluya un enlace a la licencia Creative Commons y se indique si se han realizado cambios. A menos que se indique lo contrario, los datos de este artículo están sujetos a la renuncia a la Dedicación de Dominio Público de Creative Commons (http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/).

Estres y fertilidad

¿cómo puede el estrés causar infertilidad?

¿Pueden los efectos psicológicos del estrés desempeñar un papel en la infertilidad? Según los datos médicos actuales, los investigadores y los médicos siguen tratando de encontrar la respuesta a esta cuestión. Se cree que los factores de estrés desempeñan un papel en hasta el 30% de los casos de infertilidad.
Está ampliamente aceptado que los métodos de relajación ayudan a la fertilidad de las mujeres que previamente han luchado por concebir. En situaciones de estrés, aumentan las hormonas del estrés, como el cortisol y la epinefrina, que pueden tener un impacto negativo en la fertilidad. Reducir el estrés puede ser una forma eficaz de aumentar el flujo sanguíneo a los órganos reproductores y, en consecuencia, el suministro de nutrientes a esas zonas.
Las mujeres infértiles son más propensas a ser infelices que las que no tienen problemas de fertilidad. Además, los procesos de tratamiento de la fertilidad pueden añadirse al estrés que ya padecen las parejas que buscan concebir. Por otra parte, las personas se ven afectadas por el estrés de diversas maneras. Por ello, las preocupaciones sobre los efectos del estrés en las funciones reproductivas son objeto de acalorados debates.

Estrés e infertilidad: ¿cómo afecta el estrés a la fertilidad?

Modern Fertility se dedica a garantizar que usted tenga acceso a los conocimientos más actualizados sobre su salud reproductiva. Le traemos una actualización sobre un tema importante: el estrés y la fertilidad, porque la salud mental es la salud reproductiva, y octubre es el mes de la concienciación sobre la salud mental.
Si, como yo, sufres de ansiedad, sabes lo frustrante que puede ser cuando incluso las personas más bien intencionadas te dicen que “te relajes”. Esto, al menos para mí, exacerba mi ansiedad en lugar de aliviarla.
Es normal que te sientas nerviosa y deprimida cuando te ocupas de tu fertilidad, ya sea cuando intentas quedarte embarazada por primera vez, cuando te enfrentas a problemas de fertilidad como la infertilidad secundaria o cuando negocias los cuidados de la FIV (y otras tecnologías de reproducción asistida).
Al mismo tiempo, los estudios demuestran que el estrés y la ansiedad pueden afectar a la fertilidad (más información al respecto a continuación), lo que puede agravar los problemas que ya tiene como consecuencia de la situación. La ansiedad, el estrés, la depresión y otros problemas de salud mental son conocidos por negarse a seguir las instrucciones (es decir, a desaparecer), sobre todo cuando más los necesitas.