Mi novia tiene ansiedad

Estar en una relación con alguien que tiene ansiedad

Cuando una relación induce a la ansiedad, estamos socializados para asumir que nuestra ansiedad es el origen del problema. Al fin y al cabo, la ansiedad puede ahogar el amor, asfixiarlo y destrozarlo, lo que nos lleva a asumir que la ansiedad y las relaciones son incompatibles.
La mayoría de nosotros asume que si estamos nerviosos, debemos ganar control o arriesgarnos a arruinar nuestra relación. No vemos la ansiedad como una solución; más bien, la vemos como un dilema que se suma al estrés que ya estamos experimentando, intensificándolo.
Lo más importante que hay que recordar sobre la ansiedad es que no es insana, y que no eres anormal si la experimentas. La ansiedad puede ser potencialmente de gran ayuda para ti. Es una herramienta sensible y sorprendente que todos tenemos para detectar posibles amenazas a las cosas que más valoramos. Lo que hagamos por la ansiedad determinará si es beneficiosa o perjudicial. La ansiedad necesita ser escuchada y recordada.
La ansiedad puede formar parte de tu relación, sobre todo si eres propenso a preocuparte o si estás con una pareja que no se comunica con claridad, y esto no es necesariamente algo malo. Somos seres sociales por naturaleza, y nos sentimos fuertemente atraídos por el amor, anhelamos sentirnos vinculados y queremos preservar nuestras relaciones una vez que las establecemos. Es fácil sentirse ansioso cuando no nos sentimos vinculados, y también es fácil sentirse ansioso cuando lo hacemos, esperando un momento en que no lo haremos.

Salir con alguien con ansiedad

Mi novia de casi siete años ha luchado contra la ansiedad durante la mayor parte de su vida adulta. Su madre también ha tenido problemas similares. Cuando viaja en tren o autobús, la ansiedad se manifiesta como un ataque de pánico en toda regla. Una vez tuvo que perder varios días de trabajo debido a un ataque de pánico.
La semana pasada me dijo que había decidido separarse por un tiempo y que se había mudado de nuestro piso compartido. Me dijo unos días después que ha estado experimentando excesivos sentimientos de ansiedad sobre el futuro y que cree que está perdiendo su juventud. Yo tengo 34 años y ella 27.
No tenemos hijos y ella disfruta del mismo nivel de libertad que sus compañeros solteros y no solteros. Descubrí que dejó de practicar yoga hace unos meses, y me pregunto si su comportamiento actual está relacionado con su ansiedad a largo plazo.
Le prometí que le daría tiempo y espacio para averiguar lo que realmente quiere hacer, pero me resulta difícil permanecer en este limbo. Me ha dicho que me quiere pero que su ansiedad es demasiado para ella, sobre todo cuando está en mis asuntos.

Mi novia tiene ansiedad

Qué decir a la novia con ansiedad

Aunque salir con alguien que sufre depresión no es lo mismo que tenerla tú mismo, puede ser difícil en sí mismo. Es difícil ver a alguien a quien quieres y aprecias de tan mal humor, y es aún más difícil sentir que no hay nada que puedas hacer para que se sienta mejor.
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Salir con alguien con ansiedad y depresión

Diviértete y corre la voz

Mi novia tiene ansiedad y me aleja de ella

Las personas de hoy en día son más propensas a sufrir niveles elevados de ansiedad y trastornos de pánico. No es ningún secreto que muchos de nosotros sufrimos trastornos de ansiedad que pueden llegar a ser agobiantes, ya sea por la explosión de tecnología y estímulos a los que nos hemos acostumbrado, o por las constantes cargas de tensión y obligaciones que tenemos que asumir. Aunque las tareas diarias pueden ser un reto cuando se tiene ansiedad, mantener una relación sana es algo por lo que hay que esforzarse.
Cuando se trata de la ansiedad y los ataques de ansiedad, no todos los cónyuges son comprensivos y compasivos. Hay quienes lo entienden, lo han visto y se sienten identificados. Sin embargo, hay otros que nunca han experimentado la ansiedad y creen que la única forma de afrontarla es “relajarse”.
Todos sabemos que escuchar las palabras “sólo relájate” es uno de los peores desencadenantes de la ansiedad. Así que, si tienes una relación con una chica que sufre de ansiedad y ataques de pánico, abróchate el cinturón porque estamos aquí para ayudarte.