Alteraciones en la vision por ansiedad

¿qué son los síntomas visuales médicamente inexplicables?

El estrés y la ansiedad pueden provocar una serie de reacciones físicas en el organismo, que van desde el aumento del ritmo cardíaco hasta la ralentización de la digestión. Los efectos del estrés en los ojos no son una excepción, pero a menudo se ignoran o se diagnostican erróneamente. Por eso, hoy veremos lo que le ocurre a los ojos durante una reacción de estrés, cómo afecta a la vista y qué puede hacer para prevenir estos síntomas en el futuro.
Por desgracia, las emociones tumultuosas como el estrés y la ansiedad se están arraigando rápidamente en muchas de nuestras rutinas diarias, alimentadas por las obligaciones laborales, los problemas familiares y las dificultades económicas. Debido al efecto que el estrés tiene en el cuerpo, que activa los reflejos de lucha o huida, esto puede conducir a una serie de problemas de salud.
El aumento de sustancias químicas inflamatorias como el cortisol puede provocar síntomas como el estreñimiento o la diarrea, o la aparición de erupciones cutáneas. Sus ciclos de sueño pueden verse alterados y su sistema inmunitario se verá afectado. Estos son los efectos secundarios más visibles de una situación de estrés, y probablemente ya conozcas un par de ellos, pero ¿cómo afecta el estrés a tus ojos?

Ansiedad y visión distorsionada o borrosa

Los síntomas de ansiedad por la visión y los trastornos oculares pueden aparecer con poca frecuencia, con regularidad o siempre. Por ejemplo, puede tener problemas oculares y síntomas de visión de forma regular, tenerlos de forma intermitente o tenerlos todo el tiempo.
El ojo es un órgano complejo con un gran número de células nerviosas, que comparte con el sistema nervioso (que incluye el cerebro). Las células nerviosas (neuronas) son células especializadas que interactúan entre sí mediante un mecanismo electroquímico que transfiere la información de los impulsos nerviosos (señales eléctricas) de un lado a otro (la combinación de electricidad y química). 1ª [dos] Las neuronas transmiten y reciben información de impulsos nerviosos entre el cerebro y el resto del cuerpo. La información visual, por ejemplo, se obtiene en el ojo y se transmite a la región de la corteza visual primaria del cerebro a través del nervio óptico y las neuronas. Esta información es procesada por el cerebro, que produce una imagen visual que “vemos” en nuestra cabeza. [tres] [número cuatro] Además, nuestros pensamientos voluntarios desencadenan impulsos nerviosos que se producen en algunos grupos musculares que están conectados a los ojos cuando queremos mirar algo. Los músculos oculares necesarios se contraen como resultado de estos impulsos nerviosos, haciendo que los ojos se vuelvan en la dirección que queremos mirar.

Alteraciones en la vision por ansiedad

Ojos abiertos: parpadeo de ojos, emociones, estrés, ansiedad ante la cámara

¿Sabías que la ansiedad y el estrés pueden tener un efecto negativo en tu visión? El estrés persistente se ha relacionado con la pérdida de visión en los estudios. Si llevas una vida ajetreada, reducir tus niveles de estrés te ayudará a evitarlo. Este artículo explica cómo el estrés y la ansiedad afectan a tu visión y qué puedes hacer al respecto.
Según un estudio, el estrés a largo plazo provoca la pérdida de visión. Esto se debe a que el estrés aumenta los niveles de cortisol en el cuerpo, lo que tiene un efecto sobre los sistemas nerviosos simpático y vascular. Como consecuencia, el estrés aumenta el riesgo de trastornos relacionados con los ojos, como la neuropatía óptica y el glaucoma, que pueden provocar la pérdida de visión. Leer, reconocer caras y realizar tareas cotidianas puede resultar difícil.
“Aunque el estrés es un factor de riesgo bien conocido, su papel causal en el desarrollo o la progresión de ciertos trastornos del sistema visual se conoce menos”, escriben los autores del estudio.
Otro factor que puede causar problemas de visión es la adrenalina. El estrés y la ansiedad hacen que los niveles de adrenalina del cuerpo aumenten, ejerciendo presión sobre los ojos y pudiendo causar visión borrosa. Según Health Central, “la visión de túnel es otro síntoma de un exceso de adrenalina”. “Es más probable que esto ocurra durante períodos de alta excitación o durante un ataque de pánico”.

Cómo la ansiedad provoca una visión borrosa (y cómo solucionarlo)

Los investigadores han descubierto que el estrés mental puede provocar síntomas de pérdida de visión y viceversa. Para solucionar los problemas de visión relacionados con el estrés es necesario romper el ciclo de estrés y pérdida de visión. (Más información)
El dolor ocular, la visión doble y la distorsión visual son síntomas de estrés en la visión. Los síntomas pueden manifestarse de diversas maneras, como afectando sólo a un ojo, pasando de un ojo a otro, estando presentes todo el tiempo o yendo y viniendo. (Más información)
El estrés activa la respuesta de lucha o huida del organismo y libera la hormona del estrés, el cortisol, que provoca problemas de visión. Los niveles excesivos de adrenalina y cortisol pueden causar problemas de visión en los ojos y el cerebro. (Más información)
Los trastornos de la visión pueden ser desencadenados por alguna forma de estrés mental. Los aumentos de adrenalina y cortisol pueden causar problemas de visión como resultado del estrés crónico, la ansiedad y circunstancias individuales muy estresantes. (Más información)
Las investigaciones recientes sobre la conexión entre el estrés y los problemas de visión también han descubierto opciones de tratamiento exitosas. El tratamiento de la pérdida de visión relacionada con el estrés con un enfoque psicosomático que hace hincapié en la reducción del estrés y las estrategias de relajación tiene mucho éxito. (Más información)