julio 14, 2024
Musica meditacion 15 minutos

Musica meditacion 15 minutos

Musica meditacion 15 minutos

La mejor canción de meditación

En nuestra música de sabiduría se utilizan sonidos ambientales, perfectos para las meditaciones guiadas y la relajación tranquilizadora. Todas nuestras pistas están pensadas para promover la relajación profunda, el alivio del estrés y la claridad mental. Haga y descargue música de 5, 15 o 30 minutos, o de cualquier duración hasta una hora.
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Música tranquila para piano

Permita que 15 minutos de suave música de trance lo inunden mientras imágenes de ondas caleidoscópicas relajantes lo bañan. Relaje su mente y su cuerpo durante 15 minutos mientras escucha una música suave y relajante creada con la intención de difundir el amor, la armonía, la alegría y la calma. Esta meditación ha sido creada para ayudarte a empezar el día con pensamientos tranquilos y a centrar tu mente para que puedas aprovechar al máximo el resto del día. Los gráficos del vídeo, que incluyen estrellas y olas del mar, pretenden complementar la música añadiendo una sensación de paz a este momento sagrado.

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La música tiene un poderoso impacto tanto en la mente como en el cuerpo. La música más rápida le ayudará a relajarse y a sentirse más alerta. La música alegre le hará mejorar su estado de ánimo y le hará sentirse más entusiasmado con la vida. Un ritmo más lento calmará su mente y aflojará sus músculos, ayudándole a sentirse más tranquilo y a liberarse de la tensión del día. La música le ayudará a relajarse y a controlar la tensión.
Estas experiencias musicales personales están respaldadas por la investigación. Según una investigación reciente, la música con un ritmo de 60 pulsaciones por minuto puede hacer que el cerebro se sincronice con el ritmo, dando lugar a ondas cerebrales alfa (frecuencias de 8 a 14 hercios o ciclos por segundo). Cuando estamos cómodos y alerta, tenemos estas ondas cerebrales alfa. Una persona puede necesitar pasar al menos 45 minutos en un lugar cómodo, escuchando música relajante, para inducir el sueño (una onda cerebral delta de 5 hercios). “Escuchar música parece ser capaz de alterar la actividad cerebral en el mismo grado que la medicina”, según los investigadores de la Universidad de Stanford. Señalaron que la música es accesible a casi todo el mundo, lo que la convierte en una herramienta sencilla para reducir el estrés.

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Yellow Brick Cinema nació en nuestro canal de YouTube. El canal se ha expandido desde sus modestos comienzos en 2013 hasta más de 4,6 millones de espectadores y 1.700 millones de visitas. En él puedes escuchar toda nuestra música, que va acompañada de bellas imágenes y está diseñada para ayudarte a relajarte, dormir, meditar, leer y concentrarte. Los vídeos del canal tienen una duración de entre 15 minutos y más de 12 horas, y también tenemos transmisiones en directo disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para que puedas escuchar nuestra música cuando quieras. En el canal tenemos una vibrante comunidad, así que te invito a presentarte en las secciones de comentarios y en la pestaña Comunidad, y a compartir tus experiencias con los demás.

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