El corazon de la meditacion budista

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Este es un texto clásico sobre el significado de la meditación budista. Es una explicación fantástica y profunda de la práctica del mindfulness y sus ventajas. Proporciona una definición sucinta de la comprensión simple, que es el tipo de mindfulness que se utiliza a diario. También explica los Cuatro Fundamentos de la Atención Plena de forma directa. Sylvia Boorstein, conocida autora y profesora, contribuye con una introducción a esta nueva edición. A pesar de que Buda vivió hace más de 2.500 años, sus enseñanzas sobre la meditación se encuentran entre las estrategias más poderosas para curar el dolor, buscar la paz interior y resolver el desajuste que supone vivir en el siglo XXI. La atención plena es una técnica que no es sólo para los budistas. Es para quien quiera dominar su mente. De la introducción de Sylvia Boorstein Mi primer libro de Dharma extremo y didáctico fue El corazón de la meditación budista. Fue a principios de la década de 1980. Mi entrenador, Jack Kornfield, me lo recomendó como punto de partida para mi formación formal como profesora de Mindfulness. Tengo la edición original, y la cantidad de pasajes subrayados, signos de exclamación en los márgenes y añadidos escritos con garabatos minúsculos que aparecen en sus descoloridas páginas me conmueve.

La antigua meditación de buda…

Este es un texto clásico sobre el significado de la meditación budista. Es una explicación fantástica y profunda de la práctica de la atención plena y sus ventajas. Proporciona una definición sucinta de la comprensión simple, que es el tipo de mindfulness que se utiliza a diario. También explica los Cuatro Fundamentos de la Atención Plena de forma directa. Este es un buen ejemplo.
Es un texto clásico sobre el significado de la meditación budista. Es una explicación fantástica y profunda de la práctica de la atención plena y sus ventajas. Proporciona una definición sucinta de la comprensión simple, que es el tipo de mindfulness que se utiliza a diario. También explica los Cuatro Fundamentos de la Atención Plena de forma directa. Sylvia Boorstein, conocida autora y profesora, contribuye con una introducción a esta nueva edición. A pesar de que Buda vivió hace más de 2.500 años, sus enseñanzas sobre la meditación se encuentran entre las estrategias más poderosas para curar el dolor, buscar la paz interior y resolver el desajuste que supone vivir en el siglo XXI. La atención plena es una técnica que no es sólo para los budistas. Es para quien quiera dominar su mente. De la introducción de Sylvia Boorstein Mi primer libro de Dharma extremo y didáctico fue El corazón de la meditación budista. Fue a principios de la década de 1980. Mi entrenador, Jack Kornfield, me lo recomendó como punto de partida para mi formación formal como profesora de Mindfulness. Tengo la edición original, y la cantidad de pasajes subrayados, signos de exclamación en los márgenes y añadidos escritos con garabatos minúsculos que aparecen en sus descoloridas páginas me conmueve.

El corazon de la meditacion budista

La rueda recopilada publicati…

“El corazón de la meditación budista”, de Nyanaponika Thera, se ha convertido en un clásico espiritual moderno. El autor guía al lector hacia los conceptos básicos que conforman la Vía de la Atención de Buda, combinando una profunda experiencia personal con el poder de una exposición concisa. Además de proporcionar una clara explicación de las prácticas fundamentales de la meditación de la conciencia, el libro incluye una traducción completa de la guía del propio Buda sobre la práctica, el Gran Discurso sobre los Fundamentos de la Atención Plena.
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Este es un texto clásico sobre el significado de la meditación budista. Es una explicación fantástica y profunda de la práctica de la atención plena y sus ventajas. Proporciona una definición sucinta de la comprensión simple, que es el tipo de mindfulness que se utiliza a diario. También explica los Cuatro Fundamentos de la Atención Plena de forma directa. Sylvia Boorstein, conocida autora y profesora, contribuye con una introducción a esta nueva edición. A pesar de que Buda vivió hace más de 2.500 años, sus enseñanzas sobre la meditación se encuentran entre las estrategias más poderosas para curar el dolor, buscar la paz interior y resolver el desajuste que supone vivir en el siglo XXI. La atención plena es una técnica que no es sólo para los budistas. Es para quien quiera dominar su mente. De la introducción de Sylvia Boorstein