noviembre 28, 2023
Clases de yoga para niños

Clases de yoga para niños

Clases de yoga para niños

Yoga para principiantes | clase de yoga para niños de 20 minutos

El yoga para niños tiene muchas ventajas Enseñar yoga a los niños es una parte del mercado de Tatty Bumpkin. Los niños que asisten a nuestras clases de yoga están cautivados por ella. Sus padres disfrutan de la clase de yoga así como de ver lo bien que se lo pasan sus hijos. Sin embargo, muchos de nuestros padres no son conscientes de cómo nos ayuda el yoga, o si son conscientes, desconocen todos los maravillosos beneficios del yoga para los niños. Por ello, hemos decidido escribir sobre ello en esta entrada del blog;
Los niños aprenden y dominan nuevas posturas mientras practican yoga. Para nuestras niñas, dominar incluso la postura más sencilla, como tocarse los dedos de los pies, es un gran logro. Cuantas más posturas nuevas practican y dominan, más seguras de sí mismas se vuelven.
Los niños se estiran, se fortalecen y mejoran su equilibrio durante la clase de yoga infantil. Se ha demostrado que el yoga mejora el flujo sanguíneo y aumenta la flexibilidad en los adultos; los mismos beneficios pueden observarse en el yoga infantil.
El yoga es como tomarse un descanso mental durante unos minutos. Hace que los niños agoten el medio. Esto les ayuda a volver a concentrarse, a prestar atención y a tener más entusiasmo para aprender cosas nuevas más adelante en el día o incluso en la semana. Los niños que practican yoga no sólo refuerzan su concentración, sino que también amplían su capacidad de atención.

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Yoga para principiantes | clase de yoga para niños de 20 minutos con yoga

¿Has visto nuestras ideas de yoga de temporada, yoga de vacaciones y yoga temático mensual, pero quieres algo un poco más agradable que se ajuste al plan de estudios de tu escuela? ¡Nosotros te ayudamos!
Aquí tienes algunas ideas de yoga para niños que puedes hacer en casa, en el aula o en el estudio. La mayoría de los temas incluyen cinco recomendaciones de libros, así como cinco posturas de yoga para niños. Dependiendo de lo que me inspiró para ese tema, algunos de los temas tienen más poses de yoga y menos sugerencias de libros.
Los temas fueron seleccionados a partir de una mezcla de temas del programa de la guardería y del jardín de infancia, así como de los intereses actuales de mi hija. Siéntete libre de añadir tus propias poses de yoga y técnicas de respiración a estas entradas para que empieces y te entusiasmes con el tema. Estos conceptos también pueden adaptarse a varios grupos de edad.
Cada tema mensual incluye cinco posturas de yoga para niños y cinco libros infantiles recomendados para ayudarte a ser creativo. Este libro electrónico de 31 páginas está dirigido a instructores, padres, profesores de yoga para niños, cuidadores y profesionales de la salud que quieran incorporar el yoga a su plan de estudios, a sus clases o a su vida diaria de forma fácil y cómoda. Desde los niños pequeños hasta los primeros años de la escuela primaria, de 3 a 8 años.

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Clase de yoga para niños

La Dra. Tracy imparte nuestras clases de yoga aéreo para niños en sesiones de 12 semanas. Según la edad, la habilidad y la experiencia, tenemos diferentes niveles. Cada sesión de 12 semanas se centra en un tema diferente de psicología positiva y de salud. TODAS nuestras clases son muy divertidas, y nuestro equipo de expertos Mindful Child está ahí para ayudarte.
¿Tienes dudas sobre si tu hijo puede o no disfrutar del yoga aéreo? ¡Pruébanos! Una vez al mes ofrecemos una clase de prueba de 30 minutos de yoga aéreo a los nuevos alumnos. ¡Aprende unas cuantas posturas y siéntete con más energía! Te advertimos: nuestro estilo de yoga de alto vuelo y atención plena es tan común entre los niños que incluso nuestras pruebas gratuitas tienen lista de espera. Únete al MOVIMIENTO inscribiéndote cuanto antes.
Los movimientos de yoga aéreo, las posturas en pareja, la atención plena y los ejercicios de respiración acercan a madre e hija en nuestra clase de yoga aéreo + atención plena para madres e hijas. No es necesario tener ninguna experiencia previa en yoga o yoga aéreo.
Esta clase tan divertida combina la danza y el yoga aéreo. La danza aérea permite a los niños expresar su imaginación innata mientras fortalecen y flexibilizan sus músculos. Todas las habilidades se enseñan de una manera que desafía y anima a los estudiantes a pensar de nuevas maneras. En un entorno especial, no competitivo, su hijo puede ganar confianza y desarrollar amistades. Las poses de yoga aéreo, las secuencias de baile, la relajación y los movimientos fluidos en la hamaca formarán parte de las clases.

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Yoga para niños | clases de yoga para niños |yoga online

Durante más de cinco años, Kids Love Yoga ha estado enseñando yoga y mindfulness a los niños en las aulas. Empezamos con clubes después de la escuela y a la hora de la comida y pronto pasamos a enseñar a los niños Yoga y Mindfulness basado en el plan de estudios durante el día escolar. Estamos encantados de anunciar que nuestras clases de Yoga y Mindfulness están ahora disponibles para niños y familias en casa, por cortesía de Kids Love Yoga Online.
Las familias pueden probar la primera sesión de Kids Love Yoga Online de forma gratuita, sin compromiso de compra. Si quieres unirte, los padres son bienvenidos; ¡es una maravillosa oportunidad para practicar yoga juntos!

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