Meditacion guiada para dormir louise hay

Puedes sanar tu vida

Echa un vistazo a mi curso de 21 días de trabajo en el espejo, que he creado con mi querido amigo Robert Holden, Ph.D., si quieres aprender más sobre el trabajo en el espejo. El amor propio es uno de los regalos más curativos que puedes ofrecerte a ti mismo, y por eso el trabajo en el espejo tiene tanto éxito.
He estado meditando desde entonces, y he tomado varias lecciones en el camino. Cada una tiene una técnica de meditación ligeramente diferente. Aunque cada enfoque tiene ventajas, no puede ser la mejor opción para ti.
Con simples movimientos y tu propia respiración, puedes hacer que te sientas mejor. Tiene un efecto calmante en ti. Deja atrás el pasado. Te da una sensación de seguridad. Vienes a cuidar de ti mismo. Y cuando dejas ir el ayer e incluso este momento, liberas tu atención completa para estar plenamente presente en este día, hora y tiempo. Ofrece a este hermoso y maravilloso día toda tu atención.
Si quieres incorporar el trabajo con el espejo en tu práctica regular de meditación, te recomiendo que tomes el Curso de 21 Días de Trabajo con el Espejo, que he co-creado con mi querido amigo y mentor de la Inteligencia del Éxito, Robert Holden, Ph.D.

Pensamientos poderosos, 365 diarios…

Quería compartir en este artículo una de las mejores meditaciones nocturnas guiadas que he escuchado en mucho tiempo. La grabación de Louise Hay es una forma maravillosa de relajarse después de un largo día y ofrece una colección de afirmaciones significativas centradas en la gratitud, el respeto y el afecto.
Te recomiendo que pruebes esta meditación por la noche, justo antes de acostarte. Uno de los mejores momentos para meditar es la noche, ya que ayuda a concentrar las energías del cuerpo y a promover un sueño reparador.
Como se centra en el uso de afirmaciones, esta meditación es especialmente eficaz. Esto asegura que usted está reprogramando su mente para el rendimiento, la aptitud y el bienestar en todos los aspectos de su vida, además de ayudarle a relajarse y calmar su mente. En este artículo, usted aprenderá más sobre cómo utilizar afirmaciones significativas.

Meditacion guiada para dormir louise hay

Comentarios

Louise L. Hay le ofrece 101 poderosos pensamientos en este inspirador audiolibro, y describe cómo cada uno de ellos le ayudará a vivir una vida más productiva y positiva. Es posible que quieras repetir los pensamientos que son particularmente importantes para ti para que se te queden grabados.
Louise L. Hay produjo y narró este poderoso programa de audio, que presenta una colección de afirmaciones motivadoras que le ayudarán a sentir la alegría, la satisfacción, el amor y la maravilla que tiene ahora mismo. Es como plantar semillas en un jardín bien cuidado cuando escuchas afirmaciones en voz alta o subliminalmente. Tardan en germinar, echar raíces y florecer. Para sacar el máximo provecho de las afirmaciones, todo lo que tienes que hacer es ser fiel y consistente con su aplicación.
Louise produjo y narró este programa de audio, que presenta una colección de afirmaciones optimistas. Cuando utilices este programa con dedicación y compromiso, lograrás resultados que cambiarán tu vida y te satisfarán el alma.
Louise describe cómo utilizar el poder de su mente para atraer todo lo que desea a su vida, incluyendo más riqueza, una carrera satisfactoria, relaciones satisfactorias y más diversión. Empezarás a atraer más “positivo” a tu vida hasta que dejes de criticarte y aprendas a ir más allá de tus limitaciones.

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Estoy de acuerdo con el revisor anterior en que los ritmos son una gran adición, sin embargo, el software podría utilizar algunos ajustes o incluso la sustitución. Sigo prefiriendo la versión antigua, que podía personalizarse a partir de 101 pensamientos de poder y repetirse en bucle, y no implicaba un contacto telefónico constante ni tener que reiniciar con una introducción de respiración para cada afirmación individual. Esta aplicación está bien en algunos aspectos, pero no es un sustituto de la antigua, que echo mucho de menos. Adoro a Louise y nunca podría ofrecer nada menos que cuatro estrellas, pero esta aplicación no es ni de lejos tan simple o funcional (¡y por lo tanto ineficaz si no se usa regularmente!) como la aplicación 101 Power Thoughts, que lamentablemente ya no está disponible.
Este software está muy bien hecho. La voz de Louise tiene un tono tan calmado y sincero que suena y se siente como una amiga cariñosa que habla desde dentro. La tipografía está tan bien representada, tan nítida y con un espaciado tan uniforme. Mirar la burbuja de respiración realmente genera una sensación de calma y tranquilidad, lo que hace que sea mucho más fácil absorber los beneficios de afirmaciones como éstas. El visualizador de contexto es suavemente agradable y suaviza el énfasis de una manera útil, por lo que mirar la burbuja de respiración realmente involucra una sensación de calma y tranquilidad, por lo que es mucho más fácil de absorber el beneficio de afirmaciones como estas. Ver, escuchar y hablar estas colas tiene tal efecto, y el cambio de primera a segunda y tercera persona es una forma muy fuerte de aplicar los pensamientos a nuestro sentido del yo. Actualiza a la aplicación de compra completa para obtener acceso a todas las afirmaciones, así que es genial poder escuchar rápidamente cada tema desde un punto de vista ligeramente diferente para obtener más información. Louise y su equipo han hecho un trabajo extraordinario.