septiembre 25, 2021
Meditacion en murcia

Meditacion en murcia

Kundalini yoga murcia

Nuestros retiros de yoga y pilates en Murcia, España, están diseñados para ayudarte a hacer cambios positivos en tu vida. Desde Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Pilates, Meditación, Pranayama y Alimentación Saludable hasta una transición completa de estilo de vida a través de Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Pilates, Meditación, Pranayama y Alimentación Saludable. Queremos unir tu mente, cuerpo y alma de una manera que alivie el estrés, disminuya la inflamación y promueva el bienestar y la felicidad. Nuestros programas de yoga, pilates y alimentación saludable pueden ayudarle a mejorar y perfeccionar las posturas, la respiración y el bienestar general.
Cultivamos la mayor cantidad posible de nuestras propias frutas y verduras utilizando métodos sostenibles, que luego preparamos en la cocina en sabrosas y nutritivas comidas. Haga un recorrido por los huertos para ver cómo lo hacemos, o inscríbase en una de nuestras clases de cocina para aprender a preparar sus platos favoritos.

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Bienvenido a Bagend, donde ofrecemos retiros de yoga fuera de la red, bellamente rústicos en el sur de España para todos, a partir de 579 € por persona en 2021, que incluye todas las comidas, yoga, talleres y equipos. Los vuelos y los traslados no están incluidos.
Nuestro retiro está situado en las estribaciones de la Sierra Espuna, una región de impresionante belleza. Te alojarás en un sencillo y encantador alojamiento rodeado de nuestros jardines, una piscina y todas las demás comodidades que necesitarás para pasar una semana relajante y rejuvenecedora.
Nuestros instructores profesionales le guiarán a través de una serie de posturas de yoga en nuestra hermosa plataforma de yoga en la ladera de la montaña, cerca de nuestras hamacas, un huerto de naranjas y limones, y una cabaña especial de meditación con vistas tranquilas a través del valle.
Estamos completamente fuera de la red, con energía solar, agua fresca de manantial de montaña y sin contaminación lumínica, por lo que nuestras vistas del cielo nocturno estrellado de España son incomparables. Ponte en contacto con nosotros de inmediato para saber cómo puedes formar parte de nuestro equipo.

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Nuestra misión es producir la mayor cantidad posible de alimentos, pero esto no siempre es factible. Tenemos dos mercados, uno en Totana y otro en Aledo, donde compramos verduras, especias y otros productos secos. Este es un día excelente para que los huéspedes exploren la zona, prueben la cocina local y conozcan a los comerciantes locales. Como somos un centro artesanal, es un momento perfecto para que los huéspedes visiten a un alfarero local y compren su trabajo. Nuestros masajistas, practicantes de reiki y reflexología son locales que practican un día por retiro; les proporcionamos espacios de trabajo en la cúpula y la cabaña y les animamos a participar en el yoga. Somos muy conscientes de que, tras sólo 19 años aquí, todavía tenemos mucho que aprender sobre la construcción en la ladera de una montaña. Los constructores locales y los proveedores de la construcción son recursos inestimables, y para ello nunca nos alejamos de Totana. Sólo utilizamos Internet para investigar antes de ir a una tienda local. Uno de los placeres de esto es que las compras incluyen visitar muchas tiendas, hablar con los propietarios, compartir una caja de limones cuando la cosecha es abundante, recibir consejos locales, hacer pedidos de artículos que necesitamos y, lo mejor de todo, escuchar un poco de cotilleo local.

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Tara Casa, un retiro dedicado a la relajación en el corazón de la Murcia rural, ofrece talleres de Pilates, Yoga, Pérdida de Peso y Arte Mosaico. Es una encantadora casa de campo privada en un pueblo tradicional español, con el ambiente más saludable del mundo, según la OMS.
Tara Casa se encuentra en La Magdalena, un pequeño pueblo a las afueras de Cartagena. Tara Casa fue creada para albergar a grupos de personas que quieran alojarse y utilizar las instalaciones mientras practican o desarrollan sus habilidades de Pilates o Yoga. También aprenderán los fundamentos de la fabricación de mosaicos de vidrio. Las comidas son sanas y permiten dietas vegetarianas y especiales si se requiere, ya que se preparan con productos locales, nuevos y orgánicos. Queremos que disfrutes de tu estancia, por lo que el horario puede ser tan estricto o tan flojo como quieras. Tara y Dan, sus anfitriones, estarán a su disposición para hacer de sus vacaciones una experiencia placentera, divertida y única.
A menos de 15 minutos, puede visitar las playas y los centros turísticos de los alrededores, así como la histórica ciudad de Cartagena. El clima de la Costa Cálida/Murcia es suave (y conocido por ello), lo que la convierte en un destino perfecto para los veraneantes tanto en verano como en invierno. Nuestra ubicación está rodeada y protegida por colinas y altas montañas, creando un microclima. Como consecuencia de las escasas precipitaciones, la zona tiene más de 320 días de sol al año. En verano es cuando más calienta el sol, con temperaturas que rara vez bajan de los 30 grados.

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