Acupuntura para la ansiedad

¿puede la acupuntura ayudar con el estrés y la ansiedad?

La acupresión es un antiguo arte curativo centrado en la práctica de la acupuntura en la medicina tradicional china. Con la acupresión se aplican presiones en varios puntos del cuerpo. Los acupuntos son los nombres que reciben estos puntos. Estos puntos pueden presionarse para aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación sanguínea. También puede ayudar con diversos efectos secundarios de la quimioterapia.
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Autoacupuntura para controlar la ansiedad

¿Está harto de lidiar con los efectos secundarios de los antidepresivos y ansiolíticos? ¿Quiere encontrar una forma diferente de curarse? ¿Busca una forma de recuperar el equilibrio y la energía de su cuerpo?
La ansiedad y la depresión son los dos trastornos del estado de ánimo más comunes, y alrededor de un tercio de los pacientes no responden a los tratamientos convencionales, incluidos los medicamentos y la psicoterapia. Por ello, muchas personas buscan tratamientos alternativos para sus problemas de ánimo, entre ellos las prácticas de la medicina oriental.
La depresión y la ansiedad, en la visión oriental del mundo, son señales de advertencia, indicadores de que algo más grave está ocurriendo en el cuerpo. En la medicina tradicional china, la fuente de energía vital (conocida como qi) está fuera de control, lo que da lugar a una enfermedad que puede manifestarse como depresión y ansiedad. La acupuntura no es una cura para todo, pero puede ayudar a aliviar los efectos de la depresión y la ansiedad cuando se utiliza como parte de un enfoque integrador para conseguir el bienestar de todo el cuerpo.
La acupuntura es una antigua técnica de curación oriental que se remonta a más de 3.000 años. Un médico autorizado inserta agujas en forma de hilo en varios puntos nerviosos del cuerpo (no te preocupes, estas agujas son tan pequeñas que no duelen en absoluto). Estos nervios se conocen como “meridianos” en la Medicina Tradicional China (MTC), y son puntos vitales a lo largo de las vías de comunicación del cuerpo. La depresión y la ansiedad pueden tratarse centrándose en determinados meridianos. 1 Estos canales permiten que el qi, o la energía, fluya libremente por todo el cuerpo, aportando armonía a los sistemas nervioso e inmunitario.

Acupuntura para la ansiedad

¿cómo puede la acupuntura aliviar el estrés y la ansiedad? | george

De los 514 mensajes, se eligieron 67 para ser leídos en su totalidad y se incluyeron 19. De ellos, 11 resultaron tener un alto nivel de evidencia. Cinco de los seis artículos sobre ensayos clínicos aleatorios se consideraron de buena calidad. En dos ensayos se utilizaron enfermeras acupunturistas para llevar a cabo los tratamientos. Sus resultados revelaron que el uso de la acupuntura para tratar a los pacientes con ansiedad tuvo un impacto beneficioso y estadísticamente significativo.
De los 514 artículos encontrados, se eligieron 67 para una lectura en profundidad y se incluyeron 19. Estos presentaron un alto nivel de evidencia. Cinco de los seis estudios clínicos que se seleccionaron al azar mostraron un nivel de calidad regular. En dos estudios, se utilizaron acupuntores enfermeros para administrar el tratamiento. Los hallazgos revelaron efectos positivos y estadísticamente significativos en el uso de la acupuntura para el tratamiento de sujetos ansiosos.
Los trastornos de ansiedad son cada vez más frecuentes y se caracterizan por estados subjetivos incómodos de inquietud, tensión y miedo, con tendencia a la cronicidad. Dado que tienen ramificaciones en la vida cotidiana de las personas, ha aumentado el número de estudios con varios grupos de personas (1-3).

Tratamiento de la ansiedad con acupuntura

Lachlan McDonald OMD, un acupunturista y herbolario con licencia, realiza la acupuntura para el estrés y la ansiedad en Essendon, Melbourne. El énfasis terapéutico de Lachlan se centra en el compromiso con los pacientes que están lidiando con el estrés, la ansiedad y los problemas de estado de ánimo.
La ansiedad es un concepto amplio que abarca una variedad de problemas y condiciones de salud mental. El miedo generalizado, la ansiedad social, las fobias y los trastornos de pánico son ejemplos de trastornos de ansiedad. El trastorno por estrés postraumático (TEPT) y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) son ejemplos de ello.
Los trastornos de ansiedad comparten un conjunto de síntomas similares, como los miedos persistentes y los pensamientos de distracción o angustia, que pueden alterar la vida cotidiana (Canal Salud Mejor, 2018). Los trastornos de ansiedad son algo más que estar ansioso y preocupado; los síntomas pueden durar mucho tiempo después de que la situación estresante haya pasado, o pueden ocurrir sin causa aparente. Muchas personas pueden sufrir de ansiedad relacionada con el estrés, lo que puede impactar negativamente en su calidad de vida (Beyond Blue, 2018).