septiembre 18, 2021
Meditacion de los 7 chakras

Meditacion de los 7 chakras

Chakra sacro

Chakras (sánscrito:, IAST: cakra, pali: cakka, lit. “rueda, círculo”; inglés: /tk-, tkr/ CHUK-, CHAK-r/ CHUK-, CHAK-r/ CHUK-, CHAK-r/ CHUK-, CHAK-r/ CHUK-, CHAK-r/ CHUK-, CHAK- [2]) son diferentes puntos focales utilizados en una serie de antiguos rituales de meditación denominados Tantra, o tradiciones esotéricas o interiores del hinduismo. [tres] [número cuatro] [5] El término se encuentra en las primeras tradiciones del hinduismo. [número seis] Las religiones indias tienen diferentes creencias, con muchos textos budistas que mencionan cinco chakras y fuentes hindúes que mencionan seis o incluso siete. Se definen tanto como visualizaciones meditativas que combinan flores y mantras como entidades físicas en el cuerpo en los primeros textos sánscritos. [7] Los ejercicios de respiración, las visualizaciones, los mudras, los bandhas, los kriyas y los mantras se utilizan en el kundalini yoga para manipular el flujo de energía sutil a través de los chakras. [número seis] [ocho] El sistema de chakras occidental moderno evolucionó con el tiempo, comenzando en la década de 1880 con el libro de Sir John Woodroffe de 1919 El poder de la serpiente y el libro de Charles W. Leadbeater de 1927 Los chakras, que introdujo los siete colores del arco iris de los chakras. Posteriormente se añadieron características psicológicas y de otro tipo, así como una amplia variedad de supuestas correspondencias con otros sistemas como la alquimia, la astrología, las piedras preciosas, la homeopatía, la cábala y el tarot.

Guión de meditación de los chakras (pdf)

Tras estudiar Medicina Ayurvédica y Yoga desde 2003, Yogi Cameron ha ayudado a miles de personas a conectar con su lado espiritual. Estudió Medicina Ayurvédica en Arsha Vidya Peetam en el sur de la India y se formó en la Academia Internacional de Ayurveda en Pune, India. Se certificó en yoga en el Instituto de Yoga Integral de Nueva York y en el Ashram Sri Satchidananda. Ha aparecido en The Ellen DeGeneres Show, The Today Show y otros programas, y ha aparecido en ELLE, The New York Times, The Wall Street Journal y The London Times.
Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo. Probablemente hayas oído hablar a la gente de “desbloquear” sus chakras, lo que se relaciona con el concepto de que cuando todos nuestros chakras están abiertos, la energía puede fluir libremente a través de ellos y el cuerpo físico, la mente y el espíritu están en armonía. En sánscrito, chakra significa “rueda”, y puedes imaginártelos como ruedas de energía positiva que fluyen libremente.
En esta guía para principiantes le mostraremos cómo saber si alguno de sus siete chakras clave está fuera de control. Desde la raíz hasta la coronilla, repasaremos las características distintivas, los componentes y los colores de cada chakra.

La mejor meditación de los chakras

Dado que el estudio del sistema de chakras, tal como lo conocemos en la cultura occidental moderna, se deriva en su mayor parte de las prácticas yóguicas de la India, a menudo se utiliza un nombre sánscrito en lugar del inglés sencillo.

Meditación guiada de los chakras para principiantes

Puedes encontrarte con ellos referidos como:
El sistema de chakras de la corriente principal se basa en un sistema de chakras hindú que identifica siete “ruedas” o “centros” de energía distintos que están en constante movimiento a lo largo de la columna vertebral del cuerpo humano. Estas ruedas, cada una con su propio color y frecuencia vibratoria, actúan como catalizadores de la conciencia y la función humana. Controlan una amplia gama de emociones, desde nuestros instintos de supervivencia y nuestra autoestima hasta nuestra capacidad de conectar y amar.
Céline Remy, su guía, le guiará a través de una meditación tranquilizadora que incorpora visualizaciones, movimientos de manos y afirmaciones. Permita que la voz y la música relajante de Céline le guíen a través de este poderoso ejercicio de reequilibrio. Comienza tu día con buen pie y/o reequilíbrate después de un largo día. Esta meditación puede realizarse a diario o en cualquier momento que sientas la necesidad de refrescarte. >>> Para saber más sobre esta meditación, haz clic aquí.

Comentarios

El chakra raíz, situado en la base de la columna vertebral, se ocupa de nuestros cimientos y necesidades esenciales. Si siempre estás viajando sin una base, te falta estabilidad financiera o estás alejado de tu familia, deberías prestarle especial atención.
Conectarse con el planeta, según Emma Mildon, autora de The Soul-Handbook Searcher’s y del libro de próxima aparición Evolution of Goddess, es una forma rápida de equilibrar el chakra raíz. “El secreto del chakra raíz es precisamente eso: echar raíces. ¿Tienes la sensación de estar arraigado, protegido, concentrado, conectado a la tierra y equilibrado? Para ayudar a calmar mi chakra raíz, me gusta ponerme descalza en el suelo y sentir que me enraizo”, explica. “Me gusta meditar en presencia de la fuerza de enraizamiento de la tierra, concentrando mi atención en mis pies, que me anclan a mi cuerpo sano y equilibrado”.
El chakra sacro, situado en el bajo vientre, tiene que ver con la comunicación con los demás y la aceptación del cambio. También tiene que ver con la energía sexual, el disfrute y la pasión. Según Heather Askinosie, fundadora de la tienda de cristales Energy Muse, “puede haber una variedad de bloqueos relacionados con el chakra sacro”. “Algunos ejemplos son haber sido castigado de niño por no ser imaginativo, tener vergüenza sexual o un trauma por agresión sexual, entre otros”.

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