septiembre 17, 2021
Yoga terapeutico las palmas

Yoga terapeutico las palmas

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El yoga es para mí una práctica holística y colaborativa. Para una experiencia transformadora completa y genuina, incorporo todas las técnicas y prácticas ancestrales en las clases: meditación, Kriya, Asana, Pranayama, Mudra y Mantra, así como técnicas de artes marciales y música como herramientas para una comunicación más profunda.
El yoga se puede practicar de diversas maneras, pero eso no implica que haya diferentes formas de yoga. En ONE, podemos practicar una variedad de técnicas, cada una centrada en un aspecto diferente del yoga. Las clases están disponibles para personas de todas las edades y se adaptan a la capacidad y condición del individuo, así como a la energía de la comunidad. Eres bienvenido a cualquier clase, independientemente de tu experiencia previa en yoga; puedes practicar a tu propio ritmo con mi ayuda.
Aprende ejercicios básicos de respiración, alineación del cuerpo, estira los músculos y tejidos, moviliza suave y profundamente las articulaciones, aumenta la energía, relájate y resuelve el estrés y la depresión en esta sesión de intensidad media-baja.
Sesión de intensidad media-alta con movimientos y respiraciones complejas, posturas intensas para liberar presiones profundas, producir un golpe interior, relajar el nivel de energía y profundizar en la postura y en todas las técnicas yóguicas.

Mantener la energía meditativa durante el yoga – petri räisänen

” Es una excelente profesora explicando cómo hacer los movimientos y posturas, tranquila y pausada, me ayudó en el inicio de mis clases de yoga, no había hecho nada antes y me gusta, aprendo y encuentro con mucha energa ”
Clases de Kundalini Yoga centradas en las enseñanzas de Yogi Bhajan. No es necesario tener ninguna experiencia previa ni ser flexible. El Raja Yoga es el tipo de yoga más completo, que abarca la actividad física, la respiración, la concentración y la relajación. El Kundalini yoga comienza con posturas básicas, ejercicios de respiración y meditaciones y, con el tiempo, progresa hacia ejercicios más largos y exigentes. En cualquier caso, la instrucción es bastante personalizada, y todas las actividades pueden adaptarse para lograr los resultados deseados, que incluyen una mayor resistencia física y emocional, armonía interior y una mayor calidad de vida en general.
El Kundalini Yoga forma parte de mi vida desde hace ocho años. Sentí su poder curativo después de un mes de estudiarlo, y cuando llegó el momento, empecé a enseñarlo. Enseño a todos los grupos de edad, incluidos adolescentes, adultos, mujeres embarazadas, ancianos y discapacitados. El yoga transforma tu personalidad y te permite mostrar tu mejor yo en el mundo sacando a la superficie tu fuerza interior inherente. He completado la formación de Hatha yoga y ahora estoy buscando la certificación de Kundalini Yoga.

Petri räisänen – practica el verdadero yoga desde el principio

St John’s Wood, Hampstead, Kensal Rise, Willesden Green, West Hampstead, Camden, Swiss Cottage, Belsize Park, Maida Vale y Regents Park están cerca de John Renshaw, que practica la acupuntura, la fitoterapia china, el masaje y el yoga en el centro y el norte de Londres. Chalk Farm en Kentish Town.
Con más de 25 años de experiencia, puede confiar en nosotros. John enseña varios sistemas de yoga y meditación y ofrece una detallada colección de habilidades para manejar al individuo en su totalidad. También da consejos sobre el estilo de vida y el bienestar para ayudarle a estabilizar y relajar su cuerpo, su mente y su energía.
Durante más de 25 años, John ha estado integrando múltiples programas de curación y cuidado de la salud para tratar una variedad de dolencias. La acupuntura, la medicina herbaria china, la moxibustión, las ventosas, el masaje Tuina y Shiatsu, así como otros métodos como la acupuntura auricular, se utilizan en la terapia de MTC. Para aliviar el dolor, John utiliza la forma Rossiter de estiramiento profundo del tejido conectivo. Todas estas prácticas curativas naturales ayudan a facilitar un flujo natural de energía saludable dentro del cuerpo, aliviar el malestar y el dolor, promover la vitalidad de la salud y relajar la mente.

Curar las lesiones con la práctica – entrevista a petri raisanen

Técnicas

Petri räisänen – viaje de la curación popular al yoga

Hola. Llevo años practicando yoga y ampliando mi formación porque aprender a amar nuestro cuerpo y conocer nuestro interior a través de las sensaciones corporales es emocionante y útil para la felicidad. La base desde la que empiezo a cultivar la versatilidad y a experimentar la unidad cuerpo-mente-espíritu es la música en mis clases, la suavidad, la respiración consciente y el respeto atento a nuestros cuerpos. Tras varios años fuera de la isla y formándome como coach de Yogaterapia, he vuelto a Las Palmas para continuar con mi labor profesional. Actualmente estoy realizando un taller de mindfulness para aulas, ya que uno de mis principales objetivos para este año es impartir clases de yoga, gestión emocional y gestión de la atención a alumnos, profesores y familias en colegios, universidades y otras instituciones. En mi casa de Las Palmas, doy sesiones diarias de yoga (una combinación de hatha yoga, antigimnasia, meditación, PNL, etc.). Si estás interesado en más sesiones de grupo, ponte en contacto conmigo y te informaré de las que hay actualmente en Las Palmas. Si quieres saber más sobre mí y cómo me he acercado a este campo de trabajo, envíame un email y te enviaré mi página web. Un abrazo enorme para ti. El pilar

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