Yoga studio barcelona barcelona

Let joy be barcelona conferencia de yoga

¡Llamando a todos los fans del yoga en Barcelona! Si sabes lo que buscas, ¡encontrar los mejores estudios de yoga en Barcelona es fácil! Los estudios de yoga en Barcelona ofrecen una variedad de estilos, incluyendo Hatha, Kundalini, Ashtanga y Bikram, y hay algo para todos, desde principiantes hasta practicantes avanzados, para probar.
El hatha yoga fue creado en el siglo XV por el yogui Swatmarama y se describe como una práctica que incorpora posturas, respiración y meditación para lograr la relajación y mejorar la flexibilidad y la fuerza. Es, en un sentido menos técnico, lo que la mayoría de la gente piensa cuando oye la palabra “yoga”. No hay posturas “obligatorias”, pero los instructores pueden tener muchas opciones para reducir o aumentar la presión.
Si buscas estudios de yoga en Barcelona, “Yoga Studio Barcelona” ofrece cuatro niveles de clases de Hatha yoga, incluyendo un nivel 1-2 para personas que están en forma pero nunca han hecho yoga antes. Las clases se imparten durante la semana, pero el espacio es limitado, así que llegue temprano.

Estudio de yoga barcelona

¡Queremos que seas consciente del conocimiento que posees! El yoga y la meditación nos ayudan a sentirnos más alineados para poder tomar las decisiones correctas para nosotros mismos y crear un mundo más justo, abundante y hermoso.
Estamos en medio de un cambio fundamental marcado por numerosas transformaciones, y tenemos la capacidad de aprovechar este momento preguntándonos: “¿Cómo puedo vivir una vida plenamente alineada?” ¿Vivo en el presente, donde tengo la capacidad de hacer, o vivo en el pasado y el futuro?
La atención plena es una forma de meditación en la que te concentras en tomar conciencia de lo que sientes y experimentas en el momento presente, sin juzgar ni interpretar. La atención plena es una técnica de relajación que utiliza técnicas de respiración, visualización dirigida y otras técnicas para ayudar al cuerpo y a la mente a relajarse y aliviar el estrés.
En nuestra clase de Vinyasa yoga, suave y fluida, nos ocuparemos de una respiración a la vez. Este estilo puede ser utilizado por cualquier persona que quiera mejorar su versatilidad y fuerza. Es un trabajo fantástico tanto para el cuerpo como para la mente.
Esta clase combina el yoga y la meditación para proporcionar una experiencia profundamente enriquecedora, así como una oportunidad para tomar un descanso de su día. Esta técnica te ayudará a relajarte, a encontrar la armonía interior y a reconectar con el momento presente.

Yoga studio barcelona barcelona

Yoga con rama / yoga studio barcelona

Durante el resto del año, sus clases suelen tener lugar en su estudio, situado en un precioso edificio modernista del Eixample, y suelen concluir con un poco de charla mientras se toma un té con galletas.
Una de las más intrigantes es YO/MU, que combina el accesible Vinyasa Yoga con una sesión de música en directo, creando una atmósfera que no se parece a ninguna otra clase de yoga.
El centro ofrece sesiones de yoga terapéutico bajo el nombre de Gentle Flow & Restore Yoga, clases de fortalecimiento del tronco bajo el nombre de Core Yoga, y clases privadas que pueden adaptarse a tus necesidades específicas.
Michael es un gitano amante de los perros, que busca el sol, la aventura y la responsabilidad, y que ha pasado los últimos cinco años viajando por España y Europa.

Vinyasa yoga en yoga studio barcelona

La Azotea de Yoga Weeks Barcelona es una enorme terraza en lo alto del edificio que ofrece un mirador único, unas vistas increíbles y un ambiente nuevo y soleado donde practicamos Yoga cada día. Saludando al sol cuando sale y despidiéndolo al atardecer.
Nuestras clases de Vinyasa tienen una duración aproximada de 60 minutos e incluyen la práctica de varias posturas (asanas), respiración (pranayama) y una relajación final (Shavasana). Los principiantes son siempre bienvenidos en todas nuestras clases. Los estudiantes pueden elegir su propia fuerza en todas las clases de Yoga Weeks, que se adaptan a todos los niveles.