septiembre 24, 2021
Yoga iyengar la vaguada

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Ya está disponible en PDF una accesible guía ilustrada del Yoga Iyengar, de la autoridad del yoga de renombre internacional B.K.S Iyengar.

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BKS Iyengar Yoga: El camino hacia la salud holística hace que el yoga Iyengar esté abierto a todos, a la vez que honra la vida y la obra de B.K.S Iyengar. B.K.S Iyengar es un experto en hatha yoga de renombre mundial, conocido por su enfoque holístico y su precisión técnica. Lleva más de 75 años haciendo yoga a diario y es una prueba viviente de la aptitud holística a la edad de 94 años. Este es el único libro de yoga con fotos paso a paso a todo color de las posturas de yoga que explican el Yoga Iyengar, y la última edición tiene un nuevo capítulo en honor a la vida y obra de B.K.S Iyengar. El propio B.K.S Iyengar supervisó más de 60 secuencias paso a paso de asanas, pranayamas y chakras, y más de 20 de ellas contienen raras fotografías de 360 grados de asanas clásicas de Iyengar; es como tomar una clase de yoga con tu propio yogui personal. Con un curso especial de yoga de 20 semanas para principiantes y secuencias de yoga explícitamente adaptadas para tratar más de 80 enfermedades, desde el asma y la artritis hasta las varices, el yoga se pone al alcance de todos. BKS Iyengar Yoga: El camino hacia la salud holística (anterior ISBN 9781405322355) es apropiado para personas de todas las edades y capacidades, permitiéndoles beneficiarse de las ventajas del yoga Iyengar para la mente, el cuerpo y el espíritu.

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