octubre 21, 2021
Yoga en las rosas

Yoga en las rosas

Una breve y dulce práctica de yoga en la rosaleda

Llevo practicando yoga desde 1993, y en 2013 aumenté mi práctica a seis días a la semana. Rose Ann comenzó a enseñar Mysore en MCY, y no podía esperar a estar bajo su tutela después de verla entrenar en la misma sala de Mysore y quedar maravillada. Con su apoyo gentil, mi práctica ha crecido de fuerza a fuerza. Rose Ann instruye desde una posición de confianza, transparencia y la suficiente motivación. Eso sólo es posible con una instructora muy experimentada. Tengo 60 años, ¡sí, 60 años! Valoro poder seguir practicando de la manera que lo hago, y aprecio la ayuda de Rose Ann para llevar mi práctica a nuevas alturas. Yoga para principiantes con Susan Adam El yoga es una serie de asanas (posturas) y secuencias guiadas que vinculan el cuerpo, la mente y el aire. El yoga puede ayudar al cuerpo a ser más fuerte y flexible, además de ser útil para la mente, cuando se practica de forma regular.
Yoga en Mysore La autopráctica de Mysore es un método tradicional de práctica de ashtanga yoga que proporciona una experiencia altamente personalizada sin el alto coste de las sesiones individuales y toda la energía colectiva de una clase tradicional.

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Nací en Bélgica, donde nació mi padre, y pasé mi infancia y adolescencia aquí, en mi ampurdán materno. Estudié en Burdeos y París, y crié a mis hijos en Madrid. Me trasladé a Roses, Costa Brava, desde la gran ciudad hace algo más de diez años.
es una tradición, una forma de vida y una carrera. Lo descubrí por error durante un viaje a la India, adonde volví después para aprender más y formarme como profesora de hatha. Antes de la pandemia, impartía clases tanto en el interior como en el exterior durante todo el verano; ahora, me gustaría darlas también de forma privada en casa.
En estos tiempos difíciles, echo una mano a mis vecinos de rosas y alrededores. Montar muebles, reparar un enchufe, colgar cortinas, poner el móvil, sintonizar la televisión, salir, acompañar e interpretar en la consulta del médico, tener una cita con el dentista, reclamar una factura, llamar a la Seguridad Social española…

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En el transcurso de tres años, aprenderás sobre asanas, anatomía, pranayama, meditación y la teoría e historia del yoga. Ganarás experiencia y confianza en estos dos campos, lo que te ayudará no sólo a mejorar tu práctica personal, sino que también te enseñará a enseñar y compartir este conocimiento de manera cómoda y eficiente como instructor de yoga.
A lo largo de tres años, aprenderás sobre asanas, anatomía, pranayama, meditación y la teoría e historia del yoga. Ganarás experiencia y confianza en estos dos campos, lo que te ayudará no sólo a mejorar tu práctica personal sino también a enseñar cómo enseñar y compartir estos conocimientos de forma cómoda y eficiente como instructor de yoga.

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Rose quería dejar su trabajo de oficina después de seis años en la gran ciudad para dedicarse a la terapia de masaje deportivo y reparador y al yoga.

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