junio 21, 2021
Yoga en el desierto

Yoga en el desierto

Clases gratuitas de desert song yoga

Una de las características más atractivas del yoga es que puede realizarse en cualquier lugar: en el gimnasio, en casa o en el parque. Es casi un caso de “si tienes una esterilla, volarás”. Pero no se puede negar que tu entorno tendrá un efecto en tu sesión, y extender tu sesión al lado de una obra de construcción no te ayudará a encontrar la paz interior.
Este es un paisaje diferente a cualquier otro que haya visto. El cielo azul se extiende hasta donde alcanza la vista sobre las suaves arenas doradas mientras practicas yoga en el desierto. El viento ha llevado las dunas a alturas increíbles, y no hay rastros de la intervención del hombre en la naturaleza en ninguna parte. Contemple un cielo repleto de más estrellas de las que ha visto en su vida mientras se pone el sol.
Lejos de las ciudades, los pueblos y las carreteras, hay un maravilloso silencio que se extiende a lo largo del desierto, roto sólo por los sonidos de la naturaleza: el viento, los pájaros y, con suerte, el sonido del propio desierto. Este misterioso sonido puede describirse como un zumbido bajo, un silbido, un chirrido o un zumbido. Sólo he escuchado este ruido tres veces, pero cada vez ha sido positivamente mágico.

Yoga arava – festival internacional de yoga en el desierto

Esta primavera, sumérgete en el clima tranquilo y desintoxicante del desierto del Sáhara, profundizando en tu práctica de yoga y meditación mientras sueñas como en 1001 noches en el cuidado amoroso de la comunidad bereber. Permítete tiempo y espacio para desconectar, equilibrar y recargar tu cuerpo, mente y alma después de los estreses de un largo invierno, y descubre un TÚ más sano y feliz.
Disfruta del poder restaurador de los serenos paisajes del desierto mientras te relajas en la infinita tranquilidad mientras cabalgas en dromedario, meditas durante las hermosas puestas de sol y observas la belleza del cielo nocturno estrellado, tanto si eres nuevo en el yoga como si estás ampliando tu práctica actual.
Te sentirás motivado, reanimado, refrescado y rejuvenecido con el yoga diario, el pranayama, las meditaciones tradicionales y dinámicas como la meditación a pie y la danza del desierto, el masaje tailandés, los seminarios de concienciación edificantes y una dieta vegetariana marroquí equilibrada.
EL LUGAREn nuestro primer y último día, volaremos a Marrakech y pasaremos una noche en un encantador Riad (gran casa tradicional marroquí). Tendrá tiempo libre para visitar los populares y coloridos zocos, así como las calles orientales de la Medina -zona de mercado- y probar la cocina tradicional.

Yogui del alto desierto

SING MONET LAKHMEET MONET LAKHMEET MONET LAKHMEET MONET LAKHMEET

Universo yoga, edición desierto: este flujo de yoga de 30 minutos lleva

HLakhmeet Singh es un alma inquieta y errante en una búsqueda interminable de un vínculo espiritual. Ante la tarea de encontrar un significado más profundo de la vida a los 18 años, comencé a viajar para conocer y ampliar las dimensiones de la vida más allá de la vida rutinaria y vacía que conocía. Mis inquietudes me llevaron a viajar a Jamaica, India, México, Perú y un montón de otros países en los que conservan un estrecho vínculo, cultura y conciencia de la sabiduría ancestral del Universo. Preocupada por seguir aprendiendo e indagando sobre la Vida y el Universo, viajé a la selva de Perú para estar con Chamanes y Sanadores y seguir entregándome a la experiencia, dándome cuenta de que sólo una persona es capaz de vivir y manifestar sus sueños.
BAÑO DEL GONG “En sí mismo, el gong es el sonido de la creatividad. No es ni más ni menos. Quien toca el gong tiene un efecto en todo el Universo. Es la fuente de toda la música, los sonidos y las palabras”. Cuando recordamos que el agua es el factor más abundante en el cuerpo humano, que una parte está contenida en el interior de las células y que el resto circula por la sangre y baña los tejidos, podemos ver cómo un baño de gong puede afectar desde las células del cuerpo hasta el sistema glandular, regenerar las neuronas y sus interconexiones, e incluso el sistema nervioso. Se trata de inducir un profundo estado de relajación utilizando el sonido y la vibración del Gong. Las ondas del gong ayudan a la autodepuración y a la transformación de las tensiones y los problemas cotidianos.

Ali macgraw, erich schiffman yoga

Llevamos a cabo varios métodos como meditaciones, posturas, respiraciones, relajaciones y teoría. Habrá periodos de intercambio y periodos de silencio. Es estupendo poder practicar yoga en un entorno tan único como el desierto.
Es un yoga muy suave que se centra en encontrar el equilibrio adecuado entre el esfuerzo y el dejarse llevar, todo ello manteniendo una actitud respetuosa hacia los demás. En el momento presente, practicamos ser conscientes y reconocer “lo que es”.
Caminar por la arena y tomar conciencia de todas las sensaciones del cuerpo. Mejorar nuestra relación con la Madre Tierra. Abrirnos a ese lugar de armonía, tranquilidad y amor que es nuestra verdadera naturaleza, como el espacio y el silencio del desierto.
Impartimos sesiones de yoga en el desierto marroquí para ayudar a nuestro cuerpo a recuperar sus poderes curativos liberando el estrés y las restricciones de la vida diaria. Como resultado, ayuda a la relajación de la mente y a la reconexión con la energía de la Tierra.
Cada día, su mente se llenará de energía y se cultivará con pensamientos optimistas, permitiéndole ver la vida como una maravillosa aventura mientras admira el esplendor de un amanecer o una puesta de sol, tan diferentes y a la vez tan similares, que nos invitan a meditar sobre nuestra posición natural en el universo.

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