julio 29, 2021

Yoga en carabanchel bajo

Temporal filomena dejó parte de españa bajo la nieve

Clases de yoga Iyengar y Asthanga a domicilio para grupos o individuales (tuyos o míos). Dependiendo de las necesidades de cada persona, también se puede utilizar la técnica Feldenkrais, pilates y rolfing.
Clases de yoga para mejorar la fuerza, la resistencia y el equilibrio. De lunes a sábado se imparten clases para todos los niveles a las 8:00 horas. Los cursos para principiantes están disponibles de martes a viernes. En Madrid, en la C/ Juanelo 12 Ent-B.
La chakradancia es un tipo de movimiento de bienestar. Con el propósito de sanar, utiliza la danza espontánea al ritmo de una música única que resuena con los chakras. Devuelve todo el sistema energético liberando viejos bloqueos emocionales atrapados.
Las clases de pilates, proceso Feldenkrais, gyrotonic y gyrokinesis se imparten en estudios de toda la ciudad y la comarca del Noroeste (Majadahonda, Pozuelo, Aravaca, Las Rozas, Boadilla, Villafranca del Castillo, Torrelodones, Molino de la Hoz…), o a domicilio.
En el Parque del Retiro se imparten clases particulares de hatha yoga para principiantes absolutos en inglés. Se ofrecen clases de yoga individuales y/o en pareja, con cada clase personalizada según su nivel de flexibilidad y fuerza.

Yoga prenatal | clase de yoga para embarazadas

“El yoga es para todos; se adapta a todo tipo de individuos y mejora nuestra calidad de vida. El ambiente es un aspecto importante de las clases de yoga: lo pasamos bien en un entorno cercano, positivo y desinhibido, y los beneficios fueron aún mayores”.
Además, volví a casa en buena forma y con mucha energía, lo que demuestra que el seguimiento de la práctica fue muy exitoso.
CECILIA PANTO, ex alumna de Elena Ferraris Yoga
“Estos meses de formación con Elena Ferraris han sido una revolución personal y profesional, uno de los cursos más enriquecedores que he realizado.

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La clase comienza con movimientos pendulares, calmantes y de planificación. Los participantes deben llevar ropa y zapatos cómodos, pero se puede practicar en el suelo. Sólo se escucha una fuente del Templo de Debod, pájaros y un rumor de tráfico de drogas. Cuando pasa el tiempo, los estiramientos y las posturas se vuelven más complejos. Los más experimentados disfrutan, mientras que los recién llegados sufren. “Tengo un amigo triatleta que considera un reto asistir a estas clases”, bromea el profesor. Sin embargo, el objetivo es que la gente “vuelva a conectar consigo misma en un entorno natural a través de la respiración, el movimiento y el pensamiento”.
Al final de cada clase, el profesor coloca una caja en el césped con caramelos y una botella con las palabras “gracias” escritas. Se sienta durante unos minutos con las piernas cruzadas y la mayoría de los asistentes se acercan a él para ofrecerle algo. “El sistema de pago se basa en la generosidad, y está inspirado en la gente con la que crecí”, dice el profesor, que vive en el mismo edificio que los alumnos a los que da clase. Quedan tres días de la semana para practicar la meditación con quien quiera.

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Durante la Guerra Civil española, la región fue escenario de encarnizados combates, especialmente en noviembre de 1936, durante la Batalla de Madrid, cuando las tropas nacionalistas intentaron entrar por la fuerza en la zona. Tuvieron muchas bajas porque no estaban acostumbrados a la lucha callejera. Las líneas del frente recorrieron las calles de Carabanchel durante el resto del Sitio de Madrid, hasta que cayó el Madrid republicano en marzo de 1939.
Con una gran población de inmigrantes, principalmente del norte de África, pero también de Sudamérica y Europa del Este, así como de españoles nativos, Carabanchel es una de las comunidades más diversas del mundo.
El RCD Carabanchel es el tercer equipo más antiguo de la capital, tras el Real Madrid y el Atlético Madrid, y el decimotercero más antiguo de España, al igual que el CD Puerta Bonita, que entró en Segunda División B en 2013.

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