Yoga con vanesa lorenzo

Vanesa lorenzo

Vanesa Lorenzo es una devota practicante de yoga desde hace casi dos décadas. Consciente de los beneficios físicos y mentales que puede aportar esta disciplina, la modelo catalana lo practica semanalmente desde que comenzó su carrera internacional en Nueva York.
Conocida por sus trabajos con Armani, Dior, Yves Saint Laurent y Victoria’s Secret, comenzó su carrera como escritora en 2016 con la publicación de su primer libro, ‘Yoga, una forma de vida’, dedicado exclusivamente al yoga. En él, y a través de las redes sociales, nos anima a sumarnos a esta “práctica milenaria que puede cambiar tu vida”, con el objetivo de incorporarla a nuestro día a día.
El yoga es una de las formas más eficaces de empezar el día con vigor. Si quieres despertar tu cuerpo poco a poco, la modelo recomienda probar esta práctica de 35 minutos conocida como Ashtanga Vinyasa:
Si quieres, puedes alternar esta rutina con el Saludo al Sol de Yoga: una serie de posturas (aquí te enseñamos a hacerlas) que alternan las flexiones y extensiones de la columna vertebral para despertar nuestro cuerpo.

Yoga para principiantes – saludo sol b | vanesa lorenzo

Vanesa Lorenzo, modelo, y Carles Puyol, exfutbolista, tienen una familia de postal. Conviven en esta casa en Barcelona con muebles de estilo nórdico y un look muy tranquilo, ideal para hacer yoga, cocinar y pasar tiempo en familia. Vamos a verla, ¿no?
Carles Puyol y Vanesa Lorenzo Esta pareja nos fascina. Son inteligentes, divertidos y descarados, y han creado una familia encantadora. Ojalá Vanesa suba otra foto a su Instagram y podamos visitarla…
El yoga es una pasión para mí. Vanesa Lorenzo tiene una gran pasin por el yoga, y gracias a sus fotos haciendolo, podemos descubrir nuevos rincones de su casa, como esta butaca de madera con un cojn de inspiracin tribal y mini flecos.
Para la cocina, unas lminas modernas En esta fotografa, que muestra ms de los alimentos que componen su dieta, podemos ver unas lminas doradas de estilo industrial que queremos ahora mismo.
Haciendo una limpieza del armario Para la familia Puyol Lorenzo, el orden es fundamental. Por eso, la modelo suele hacer limpieza de su armario y donar todo lo que ya no quiere o necesita. Ahora mismo la vemos en uno de esos momentos. ¡Dios mío! Y no importaría que tuviéramos esos ojazos al vestirnos…

Yoga con vanesa lorenzo

Masterclass de vinyasa flow | oysho free yoga & vanesa lorenzo

“Hay ciertas cosas y decisiones que, con todo lo bueno que aportan a la vida, compartirlas debería ser más que un deseo, casi una obligación. Una de ellas es la práctica del yoga. Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y a ganar conciencia corporal es un regalo que todo el mundo puede disfrutar y que sólo trae cosas buenas. El yoga te permitirá afrontar retos físicos al exigirte nuevas posturas que te proporcionarán equilibrio mental y físico, además de servirte en otros aspectos de tu vida. Por eso hemos creado este libro, que combina los conocimientos del maestro con la experiencia del practicante para incluir consejos prácticos y métodos para llevar una vida sana al alcance de todos.” Vanesa Lorenzo es un personaje de la película Vanesa Lorenzo

Práctica de yoga de 10 minutos | vanesa lorenzo

Otros enamorados de las clases online de Vanesa son sus seguidores, que no dejan de valorar su esfuerzo por compartir sus conocimientos: “¡Fantástica clase! “Ha sido fantástico y me gustaría repetir con vosotros!”, “Muchas gracias por tu clase. Estoy empezando y lo he entendido todo y me ha dado tiempo a hacerlo todo!”, “¡Ha sido fantástica y me gustaría repetir con vosotros!”, “Muchas gracias por tu clase. He entendido todo y me ha dado tiempo a hacer todo!”, “Muchas gracias por tu clase. Me ha cautivado”. “Qué relajante es escuchar la respiración, una práctica increíble”, “No eres profesor, pero has explicado claramente todas las ashanas”, “Qué relajante es escuchar la respiración, una práctica increíble”, “… como dicen sus ‘alumnas virtuales’.