octubre 23, 2021
Xuan lan yoga instagram

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Fit+yoga | brazos y espalda alta (30 min)

Conocimiento del negocio Xuan Lan es una instructora de yoga con formación en vinyasa yoga. Tiene más de 18 años de experiencia y practica ashtanga yoga estilo Mysore desde hace más de 8 años, pero ahora varía y realiza muchas formas de yoga dinámico (Vinyasa, Dharma, Jivamukti, ashtanga yoga etc.). Sigue formándose con profesores y maestros que le inspiran y de los que sigue aprendiendo a través de seminarios, formaciones y retiros.
Xuan Lan enseña yoga interactivo para personas modernas y activas que necesitan desconectar de su rutina y reconectar consigo mismas, como ella misma describe. A través de talleres presenciales, conferencias, actividades multitudinarias, vídeos en su canal de Youtube y posts en su blog Yogalan en Women’s Health, Xuan hace que la enseñanza del yoga sea sencilla y esté al alcance de todos en Barcelona. Su misión es dar a conocer el yoga al mayor número de personas posible para aumentar la paz y el amor individuales.
En marzo de 2016, lanzó su primer libro, “Mi diario de yoga” (ed. Grijalbo), en el que expone una estrategia de cuatro semanas para incorporar el yoga a la rutina diaria con el fin de sentirse mejor por dentro y por fuera. En las librerías españolas y en Amazon está abierta la 9ª edición.

Emisión en directo de xuan lan yoga

Xuan Lan, la profesora de yoga más conocida en nuestro país y que también imparte clases fuera de nuestras fronteras, tiene muchos seguidores en Instagram. Puedes seguir Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, meditación, o específico Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, meditación, o específico Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, meditación, o específico Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, meditación, o específico Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, meditación, o específico Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, medita Incluso en Instagram, tiene una sesión de vídeos y recomendaciones llamada Cuarentena. En su plataforma gratuita de yoga online, puedes encontrar clases para todos los niveles, desde principiante hasta avanzado, para hacer en cualquier momento, así como formación de profesores de yoga. Xuan Lan es autora de “Mi diario de yoga” y “Yoga para mi bienestar”.
Cristina Madrid es una actriz española.
Cristina, embajadora de Oysho e instructora de su programa Train with Us (clases de yoga en sus tiendas y ahora en Instagram), es una de las yoguis que está retransmitiendo las clases a través de IG Live. Cristina es también yogui, terapeuta en temas sexuales y creadora del método Yoga for Change, que incorpora la práctica del yoga a la terapia. Si no puedes seguir su práctica en tiempo real, pincha en el icono de Oysho Yoga en su perfil de Instagram. Su especialidad es el Flow Yoga, y nos encanta el material que aporta a sus actividades, siempre con el objetivo de desarrollar la feminidad y el autoconocimiento.

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Las clases son gratuitas y la programación semanal se actualiza cada domingo para que los usuarios puedan planificar sus horarios. Con esta iniciativa, Xuan Lan espera dar una oportunidad a los interesados en aprender más sobre el yoga.
Xuan Lan es una leyenda del yoga en el mundo. Gracias a su larga experiencia en la disciplina, muestra una forma de vida segura a sus seguidores. Ha enseñado yoga en el programa de televisión Operación Triunfo (OT) y es autora de dos libros disponibles en Amazon: “Mi diario de Yoga” y “Yoga para mi bienestar”.

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