junio 21, 2021
Videos de kundalini yoga

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Cómo practicar kundalini yoga en casa | kundalini yoga

Todo y todos con los que nos asociamos en la vida están llenos de energía vibrante. El Kundalini Yoga, que te despierta al poder de la energía interna, nos llevó a un amplio despertar espiritual que impactó en todos los aspectos de nuestras vidas. Ahora estamos en una búsqueda para difundir el conocimiento sobre el Kundalini yoga, incluyendo lo que es, de dónde viene, y por qué lo practicamos.
Te enfrentarás a triunfos, victorias, luchas y obstáculos en tu vida, y Kundalini te ayudará a responder a estos altibajos desde una perspectiva más neutral. Esta antigua práctica terapéutica fue el primer yoga que se ideó, y se ha demostrado clínicamente que sus invenciones estimulan partes específicas del cerebro que mejoran la conciencia y producen un poder más equilibrado. Esta práctica trabaja para aumentar el sistema nervioso a nivel celular y aumentar la conciencia energética a través de la respiración, los movimientos precisos y el ritmo.
Kundalini significa “serpiente enroscada” en sánscrito, y antiguamente se pensaba que la energía divina se generaba en la base de la columna vertebral en las primeras religiones orientales. La kundalini trabaja para “desenrollar la serpiente” y reconectarnos con esta fuerza sagrada interior.

Kundalini yoga: un kriya corto y dulce para obtener la energía

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Kundalini yoga y meditación matutina fácil para obtener energía

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30 min kundalini kriya para principiantes | kundalini yoga para

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Práctica fácil de kundalini yoga para principiantes (30 minutos) kriya

En esta sesión en línea compartiremos una secuencia de Kundalini recién escrita que establece una base sólida para tu desarrollo espiritual, te ayuda a llevar tu conciencia a tu cuerpo y te conecta con tus raíces. Esta Meditación de Kundalini Yoga para Rejuvenecer el Centro del Corazón disminuye el estrés, mejora la circulación sanguínea, relaja el corazón y alivia la depresión; también corrige los puntos de los meridianos que afectan al corazón.
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Kundalini yoga para principiantes por la mañana (para mujeres)

Kundalini es una forma de energía que fluye a través del cuerpo

Kundalini yoga matinal para mujeres | kundalini kriya para

El Kundalini yoga aporta armonía al cuerpo, la mente y el alma al combinar movimientos complejos (kriyas), respiración consciente (pranayama), meditación y canto de mantras. Kundalini yoga, también conocido como yoga de la conciencia, significa “enrollado”, en referencia a la energía encarnada por una serpiente enroscada en la base de la columna vertebral. Las prácticas de kundalini yoga suelen perseguir un resultado concreto, como el aumento de la capacidad, la estimulación de la tiroides, los cambios en el metabolismo, la reducción del estrés o un estado de ánimo más optimista durante el día.

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