Videos de clases de yoga en español

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Compartir nuestra práctica de yoga con los seres queridos es una maravillosa y hermosa actividad de unión para la mayoría de nosotros. Es un poco más complicado para algunos de nosotros; a pesar de que comparto mi historia con todos los que parecen remotamente interesados, ha sido difícil convertir mi cultura de habla hispana a una práctica privada, por no hablar de una clase de estudio.
Ha sido impactante para mí, como instructora de yoga en el sur de Los Ángeles, que tiene uno de los porcentajes más altos, si no el más alto, de hispanohablantes, lo difícil que es encontrar una clase de yoga totalmente en español. He estado enseñando clases restaurativas y para principiantes en inglés y español durante los últimos cinco años. Aunque los angloparlantes constituían el 90% de mis clases, descubrí que la mayoría de los alumnos que sólo hablaban español también estaban tomando su primera clase de yoga.
Estos yoguis hispanohablantes solían tener más de 30 años y sus hijos, en su mayoría estudiantes universitarios, los traían.
Cuando les preguntaba si la práctica era lo que esperaban después de la clase, siempre me encontraba con la misma conversación, sobre cómo esta práctica de 75 minutos no era en absoluto lo que esperaban. Aparte del beneficio obvio de tomar una clase en español, estos yoguis siempre me hablan de la “deliciosa” ralentización de sus pensamientos y del “verdadero” descanso de sus cuerpos.

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Para encajar tu práctica de yoga, no necesitas un estudio ni un horario fijo. Si no puedes acudir a una clase de yoga pública, puedes encontrar una amplia gama de vídeos de yoga gratuitos en YouTube, que difieren en el estilo de enseñanza, la disciplina, la concentración y otros factores. You Tube tiene una plétora de excelentes vídeos de yoga, pilates y fitness que son entretenidos, educativos y beneficiosos para su práctica de yoga.
Yoga con Adriene es sin duda el canal de yoga más popular de YouTube, con más de 4,5 millones de suscriptores. Hace excelentes vídeos tanto para principiantes como para yoguis avanzados. Para todos los yoguis, el canal cuenta con una amplia y variada gama de vídeos tutoriales y secuencias. Tanto si eres principiante como si eres un practicante experimentado, el comportamiento optimista y alegre de Adriene te hará moverte y respirar. La atractiva personalidad de Adriene brilla en sus vídeos, y en su canal encontrarás todo lo que necesites, como yoga para perder peso, para la digestión, para atletas, para dormir y mucho más.

Videos de clases de yoga en español

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Cuando practiques yoga en casa, encontrarás tu concentración y te desprenderás de tus preocupaciones en la intimidad de tu hogar. No sólo es práctico, sino también eficaz: el yoga online te ayudará a desarrollar tus habilidades de yoga, así como tu salud en general. Para decidir cuáles son los mejores sitios web de yoga online en 2020, este artículo compara 15 sitios web de yoga con TINT Yoga. Para ello se han elegido las siguientes categorías:
Luego, para cada grupo, se seleccionaron tres sitios web para participar. La categoría general fue ganada por uno de estos tres sitios web. Sigue leyendo para saber qué sitios web fueron seleccionados, qué sitios web ganaron cada categoría, y qué sitio web es el mejor sitio web de yoga en línea para tus objetivos personales de yoga en 2020.
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Videos de clases de yoga en español online

En 2013, los hispanos eran el segundo grupo racial más grande de Estados Unidos, representando el 17,1% de la población total. Como resultado, la próxima gran novedad en yoga son las clases de yoga en español.
¡Rina Jakubowicz, que imparte una clase de Vive Vinyasa Yoga en español en uno de sus tres estudios de Rina Yoga en Miami y dirigirá una clase de yoga en español en Yoga Journal Live! San Diego, cree que ofrecer clases en español es el primer paso para atraer a más latinos a la esterilla.
“El yoga nunca se ha presentado a los latinos. Pueden pensar que está fuera de su alcance porque no hay muchas clases de yoga en español”, dice Jakubowicz, que es cubana y argentina, nació en Venezuela y se mudó a Miami a los cuatro años. “La gente empezará a hacerlo si lo haces accesible”.
Desde que abrió su primer estudio en Miami en 2005, Jakubowicz dice que ha visto “absolutamente” un aumento del interés por el yoga en la comunidad latinoamericana. Ella cree que se deben incluir otros aspectos de las culturas latinas en las clases de yoga en español, así como en las clases de yoga en inglés con una gran población latina.