octubre 21, 2021
Palabras de yoga y su significado

Palabras de yoga y su significado

El significado de la iniciación | yoga y meditación | sadhguru

El yoga es una antigua disciplina india. Es tanto espiritual como física. El yoga incorpora en su práctica ejercicios de respiración, ejercicio y meditación. Ayuda a mejorar la salud y la felicidad. Yoga significa “unión” en sánscrito. Patanjali es considerado el padre del yoga clásico. “La cesación de la modificación de la mente”, describió el yoga (dejar de cambiar la mente).
Un practicante de yoga puede pasar de una asana (postura) a otra. El “saludo al sol”, por ejemplo, es una secuencia de 12 asanas que se supone que ayuda a calmar el cuerpo y la mente. Para cada asana hay un mantra particular. Suryanamaskar es el nombre común del “saludo al sol”.

El verdadero significado del yoga

Las posturas físicas del yoga se denominan asasna. Asana se traduce literalmente como “asiento” en sánscrito. Patanjali describe Asana como “estar sentado en una posición firme, amigable y cómoda” para la meditación en el antiguo texto sagrado yóguico Los Yoga Sutras. Asana es uno de los ocho miembros del yoga, según los Yoga Sutras. Con el tiempo, asana se ha aplicado a todas las posturas físicas del yoga.
Chakra (pronunciado “CHAH-kra”) es una palabra sánscrita que significa “rueda” y se refiere a los centros energéticos activos del cuerpo. Los 7 chakras principales se encuentran a lo largo de la línea central del cuerpo, desde la base de la columna vertebral hasta la parte superior de la cabeza. Cada chakra tiene un sentido y un enfoque diferentes, y ganamos más flexibilidad al eliminar los bloqueos, abrir y alinear los chakras.
Flujo es un término utilizado en el yoga para describir una serie de objetos diferentes. El flujo de la respiración… el flujo de las posturas… el flujo de estar presente. Dado que el yoga de estilo vinyasa hace hincapié en vincular el movimiento con la respiración en una especie de danza a cámara lenta con un ritmo natural, también se conoce como yoga de flujo. La fluidez es, en general, algo positivo en el yoga.

Significados tradicionales de la palabra “yoga” | dr. ganesh mohan

El sánscrito, como una de las lenguas más antiguas del mundo, puede resultar desconcertante para los oídos occidentales.

Términos y posturas de yoga : consejos de yoga

Es un lenguaje ritual que raramente se habla pero que ha sido registrado en textos antiguos.

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Muchos textos religiosos y poéticos antiguos muestran la belleza única de esta lengua, que los hindúes, budistas y jainistas consideran sagrada.

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Los profesores de yoga aprenden los nombres sánscritos estándar de las posturas y a veces los enseñan a sus alumnos.

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Vamos a deconstruir el yoga viendo 10 términos sánscritos que seguramente aprenderás en clase.
Las posturas se denominan asanas en general.
Cuando se describe una postura, la palabra asana se utiliza a veces como sufijo del nombre de la postura.
Por ejemplo, la postura del Perro mirando hacia abajo se conoce como Adho Mukha Svanasana.
Mientras que algunos profesores pueden referirse a las posturas por sus apodos en inglés, otros pueden referirse a ellas por sus nombres originales.
Tu profesor también puede empezar la clase preguntando si alguien quiere centrarse en una forma específica de asana, como el equilibrio, la torsión o la potencia.

Experimente el verdadero significado y la esencia del yoga

Si alguna vez has asistido a una clase de yoga en persona o en línea, probablemente habrás aprendido algunas palabras que te han dejado perplejo. “Adho Mukha Svanasana” o “chaturanga” son ejemplos de palabras y frases. Son palabras y frases del sánscrito, una antigua lengua india. El sánscrito es la lengua del yoga, así como la base de muchas lenguas indias y una de las lenguas humanas más antiguas del mundo.
Puede ser difícil iniciarse en el camino del yoga. Es una prueba para la mente, el cuerpo y el alma que, al final, sólo puede hacer que los tres elementos sean más fuertes y estén más unidos entre sí. Muchas poses de yoga tienen un vocabulario que está directamente relacionado con el lenguaje del yoga. Aquí hay un glosario de las 20 palabras más populares del yoga para principiantes para ayudarte en tu camino.
Lo más importante que hay que entender sobre el yoga es que se necesita tiempo y esfuerzo para dominarlo. Cada sesión es una oportunidad de aprendizaje para que estés más en sintonía con tu mente, cuerpo y alma. Dado que cada sesión es un viaje hacia la autodisciplina, la autoindagación y el desapego, incluso los maestros de yoga se refieren al acto de yoga como “practicar”. Cada sesión aporta algo nuevo.

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