julio 23, 2021
Mantras kundalini yoga cantados

Mantras kundalini yoga cantados

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En Occidente, el yoga queda relegado sobre todo a las clases de ejercicio, con puntos extra espirituales. El término “yoga”, en cambio, significa “unión”, y desde hace mucho tiempo se relaciona con un viaje hacia la conciencia superior. Como en el caso del Kundalini Yoga, la dirección puede ser física, mental o ambas. Esta forma de yoga trabaja con la Kundalini (también conocida como Shakti), que es la fuerza creativa primordial que anima la vida, como su nombre indica.
La Kundalini es la fuerza vital que impregna el cuerpo en su estado natural. Sin embargo, en la base de la columna vertebral, en el sacro, hay un “pozo” de energía Kundalini latente que, según se dice, se asemeja a una serpiente enrollada tres veces y media sobre sí misma.
Esta bobina de energía refleja todo el potencial de la conciencia humana, y cuando la Kundalini se despierta, es esta bobina de energía la que se libera. Esto puede lograrse de varias maneras, incluyendo las asanas, el canto y la meditación. Cuando alguien entra en contacto con el maestro de Kundalini adecuado o tiene una experiencia cercana a la muerte, el despertar puede ocurrir espontáneamente en algunos casos.

Día 7: mantra – el programa de kundalini yoga para principiantes

El despertar de la Kundalini es una fase crucial en la evolución del alma. La Kundalini puede ser despertada de varias maneras. La mayoría de las prácticas espirituales, en realidad, conducen eventualmente al despertar de Kundalini Shakti. La mayoría de estas técnicas deben ser aprendidas de un maestro entrenado. No todas las técnicas son adecuadas para todos. Se puede graduar el porcentaje de Tamas (inercia o torpeza), Rajas (activo e inquieto) o Sattva (pureza y claridad) en un practicante. Todos poseen una mezcla de estas características. Uno se sentirá atraído por una forma específica de actividad espiritual basada en su personalidad y en sus prácticas anteriores. La práctica de Kundalini sólo puede realizarse bajo la instrucción de un maestro.
La práctica del mantra es el primer paso en el despertar de la kundalini. El mantra es una sílaba, escritura o frase sagrada que tiene el poder de despertar el potencial espiritual del hombre. Estos mantras fueron descubiertos por antiguos videntes o Rishis y transmitidos a través de la tradición de maestros y discípulos durante siglos. El Mantra Japa, o la repetición regular de un mantra un determinado número de veces, puede ayudar a despertar la Kundalini Shakti. Para despertar la kundalini, el maestro debe iniciar al discípulo con la Sankalpa (intención) de despertar la fuerza interior latente. También depende de la cualidad o etapa de evolución del maestro. Si la kundalini del Gurú está despierta, es sencillo que el discípulo despierte por iniciación. De lo contrario, puede tomar mucho tiempo y varias repeticiones de mantras. El despertar de los mantras es un proceso sencillo y relativamente seguro.

Introducción al kundalini yoga y al canto

Lo primero que hay que recordar es que el yoga se presenta de varias maneras. Algunas son totalmente físicas, mientras que otras se centran únicamente en la meditación. El Kundalini se encuentra en el medio del espectro. Sin embargo, hay un enfoque más fuerte en la conciencia, que estimula los centros de energía en todo el cuerpo. Echa un vistazo a una entrevista con el instructor de YogaHub Emer aquí, o el blog de AnnaB aquí para obtener más información sobre Kundalini.
Un “mantra” es una expresión sagrada, un tono numinoso, una sílaba, una frase o un grupo de palabras que los practicantes consideran que tienen poderes psicológicos y espirituales. La meditación con mantras ayuda a inducir un estado de conciencia alterada.
Los mantras de Kundalini suelen estar escritos en gurmukhi, una lengua india sagrada, pero también pueden estar escritos en inglés. Aunque se desconozca el significado de cada palabra, estos mantras contienen las vibraciones de la armonía, la prosperidad, el apego y muchas otras cualidades, y se entiende su influencia.
A continuación se ofrece una lista de mantras de Kundalini para uso diario. Es increíble cantarlos, cantar o simplemente escucharlos de fondo. He añadido enlaces de YouTube a estos mantras para que puedas escucharlos por ti mismo.

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¿Estás listo para desbloquear tu verdadero potencial y descubrir el propósito de tu vida? El Kundalini Yoga es una práctica ancestral que puede ayudarte a cambiar tu vida al permitirte aprovechar poderosas energías. Y ahora hay una manera fácil e interactiva de aprender a integrar estas actividades en su trabajo y su vida. Kundalini 101: Construye la vida que quieres, un curso online de 6 semanas de Yoga Journal, contiene mantras, mudras, meditaciones y kriyas que querrás practicar cada día. ¡Apúntate ahora mismo!
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Deberías prepararte para una dichosa experiencia de canto tomando una ducha fría y practicando yoga. ¡Creo que tu energía Kundalini crecerá casi seguro! Si has llegado hasta aquí y cantas estas palabras, la energía de tu sistema de chakras, así como la de tus diez cuerpos, estará presente y comprometida. ¡Simplemente ama, disfruta, goza por el momento! La música y la energía de los cantos te transportarán a otro mundo – esta es la unión del Amante y el Amado. Es tu tiempo para pasar con el Cielo. La energía, el orden y el ritmo de cada canto se combinan para producir una fórmula sonora relajante. Desde el principio hasta el final de los cantos, uno se adentra en un viaje de autodescubrimiento y despertar.

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