agosto 3, 2021
Mantras de kundalini yoga

Mantras de kundalini yoga

Sat nam wahe guru – mantra meditación kundalini yoga

Lo primero que hay que tener en cuenta es que el yoga se presenta en una variedad de formas. Algunas son totalmente físicas, mientras que otras se basan principalmente en la meditación. Kundalini se encuentra en el centro del espectro. Sin embargo, hay un mayor enfoque en la conciencia, que estimula los centros de energía en todo el cuerpo. Echa un vistazo a una entrevista con el instructor de YogaHub Emer aquí, o el blog de AnnaB aquí para obtener más información sobre Kundalini.
Un “mantra” es una expresión sagrada, un tono numinoso, una sílaba, una frase o un grupo de palabras que los practicantes consideran que tienen poderes psicológicos y espirituales. La meditación con mantras ayuda a inducir un estado de conciencia alterada.
Los mantras de Kundalini suelen estar escritos en gurmukhi, una lengua india sagrada, pero también pueden estar escritos en inglés. Aunque se desconozca el significado de cada palabra, estos mantras contienen las vibraciones de la armonía, la prosperidad, el apego y muchas otras cualidades, y se entiende su influencia.
A continuación se ofrece una lista de mantras de Kundalini para uso diario. Es increíble cantarlos, cantar o simplemente escucharlos de fondo. He incluido enlaces de YouTube a estos mantras para que puedas escucharlos por ti mismo.

Aad guree namee – kundalini yoga mantra – protección

En Occidente, el yoga suele limitarse a los cursos de fitness, con puntos extra espirituales. El término “yoga”, en cambio, significa “unión”, y desde hace tiempo se asocia a un viaje hacia la conciencia superior. Como en el caso del Kundalini Yoga, la dirección puede ser física, mental o ambas. Esta forma de yoga trabaja con la Kundalini (también conocida como Shakti), que es la fuerza creativa primordial que anima la vida, como su nombre indica.
La Kundalini es la fuerza vital que impregna el cuerpo en su estado natural. Sin embargo, en la base de la columna vertebral, en el sacro, hay un “pozo” de energía Kundalini latente que, según se dice, se asemeja a una serpiente enrollada tres veces y media sobre sí misma.
Esta bobina de energía refleja todo el potencial de la conciencia humana, y cuando la Kundalini se despierta, es esta bobina de energía la que se libera. Esto puede lograrse de diversas maneras, como las asanas, el canto y la meditación. Cuando alguien entra en contacto con el maestro de Kundalini adecuado o tiene una experiencia cercana a la muerte, el despertar puede ocurrir espontáneamente en algunos casos.

Kundalini yoga tune in: ong namo guru dev namo

Un mantra, también conocido como el “Yoga de la Mente”, es una sílaba, palabra o frase en una de las lenguas sagradas (como el sánscrito y el ghurmeki) y ocasionalmente en inglés, que eleva o modifica la conciencia a través de su sentido, sonido, ritmo, tono e incluso la reflexología de la lengua en el paladar.
Independientemente de cómo se recite un mantra, hay dos cosas que se pueden hacer para hacerlo más poderoso. Una es imaginar el mantra como si se escribiera mientras lo pronuncias, y la otra es escucharlo conscientemente mientras lo pronuncias, quizá en los dos primeros idiomas en este caso.
Por seguridad, canta AD GURAY NAMEH, JUGAD GURAY NAMEH, SAT GURAY NAMEH, SIRI GURU DEVAY NAMEH. Significa “Me inclino ante el Gurú primigenio (conciencia guía que nos conduce a la Realización de Dios), me inclino ante la sabiduría a través de los tiempos, me inclino ante la Verdadera Sabiduría, me inclino ante la gran sabiduría desconocida”, y rodea el campo magnético con luz protectora.
Este mantra se conecta con la frecuencia de la Madre Divina, así como con la defensiva primitiva, produciendo electricidad. Elimina las dudas y cumple los deseos cuando se canta. “El poder primordial” es Adi Shakti, “Todo el poder” es Sarab Shakti, y “que crea por Dios” es Prithum Bhagawati.

Tera naam: har … antiguos mantras de kundalini yoga: álbum

Lo sepamos o no, hacemos muchas cosas sin pensar realmente en ellas, y a menudo respondemos a nuestro entorno en lugar de ser deliberados con nuestros pensamientos y comportamientos. Podemos, por ejemplo, conducir hasta el trabajo, lavar los platos, arropar a los niños o comer sin ser realmente conscientes de lo que está ocurriendo, o de lo que queremos que ocurra.
La meditación es una forma de alcanzar este estado de concentración elevada si quieres vivir tu vida con más conciencia y propósito. La meditación Kundalini, que se centra en la energía primaria, es una forma de meditación que puede ser especialmente beneficiosa. La meditación Kundalini es un método para liberar la tensión y vivir en “piloto automático” canalizando tus poderes.
Aunque las fuentes exactas de la meditación Kundalini son inciertas, sus prácticas se remontan a unos 1.000 a.C. a 500 a.C. Kundalini significa “serpiente enroscada” en sánscrito, y hace referencia a la antigua idea de que todo el mundo posee energía “divina” en la base de la columna vertebral. El objetivo de esta práctica de meditación es despertar, liberar y aprovechar esta energía.

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