octubre 16, 2021
La mejor app de yoga

La mejor app de yoga

Las 3 mejores aplicaciones de yoga para 2020

Las aplicaciones para el yoga han recorrido un largo camino. La mayoría de ellas eran tarjetas electrónicas hace unos años, con narración y secuenciación en el extremo superior del continuo. Ahora el vídeo es normal, junto con una serie de otras formas de personalizar la experiencia del usuario.
Las secuencias de posturas de yoga fluyen casi a la perfección en la mejor de estas aplicaciones, lo que las convierte en una verdadera bendición para los practicantes en casa. Muchas de ellas son gratuitas (con compras dentro de la aplicación), y todas siguen el mismo modelo de ofrecer una biblioteca de posturas y una serie de “clases” en vídeo donde se puede obtener una instrucción más completa.
Hemos puesto a prueba las aplicaciones de yoga más comunes para que sepas qué obtendrás si las descargas.
En lugar de que los creadores de aplicaciones busquen aprovecharse del éxito del yoga, nuestras favoritas proceden de personas con una sólida formación en yoga.
Yoga Studio ofrece a los usuarios una variedad de opciones para crear sesiones de yoga en casa. Sus conjuntos, cuya duración oscila entre los 10 y los 60 minutos, se pueden descargar. Se trata de secuencias con temas como el equilibrio, la versatilidad y la fuerza para estudiantes de nivel principiante, intermedio y avanzado. También hay saludos al sol, posturas para el dolor de espalda y yoga para corredores.

La mejor aplicación de yoga – dailyyoga

El yoga ha resurgido con fuerza a medida que millones de personas en todo el mundo se esfuerzan por encontrar su rutina de ejercicios ideal en casa. Este ejercicio clásico ocupa muy poco espacio y puede utilizarse tanto para el entrenamiento cardiovascular como para el de fuerza. Cualquiera de estas aplicaciones te ayudará a practicar esta antigua tradición cuando estés de viaje, en el trabajo o en el salón de tu casa.
Esta es una excelente aplicación de yoga para entrenar en casa, independientemente de tu nivel de habilidad. Las prácticas están organizadas por tipo, nivel y duración, y la interfaz de usuario es fácil de navegar. La mezcla de entrenamiento vocal y música de fondo es el mejor aspecto. Nos gusta que cada sesión sea diferente, pero por 8 dólares al mes o 50 dólares al año, puedes suscribirte y configurar sesiones a medida para concentrarte donde quieras. Eso sí, debes hacerte con una esterilla y una toalla de yoga antes de empezar.
Aquí puedes encontrar una aplicación de yoga saludable para principiantes. Esta aplicación de fitness incluye pautas para más de 100 posturas diferentes que son sencillas de seguir. Puedes seleccionar y elegir lo que quieres probar porque cada una es un vídeo descargable. También puedes aprovechar las clases gratuitas para potenciar tu equilibrio, fuerza y versatilidad. La suscripción permite acceder a más contenido, pero su precio es excesivo: 4 dólares por semana o 13 dólares al mes. Si pagas un año por adelantado, el precio es de 3 dólares al mes, lo que es más justo.

Día internacional del yoga: इन apps से सीखें योगा

Estos 13 bbs harán trabajar todo tu cuerpo sin dejar de ayudarte a mantener la calma y la forma, ¡no tiene que ser todo sangre, sudor y lágrimas todo el tiempo! Aquí están algunas de nuestras aplicaciones favoritas que te ayudarán a encontrar tu despertar de bienestar consciente prácticamente en cualquier lugar. BRB, voy a tirarme un pedo en una pose de niño en casa para que nadie me oiga. 1. Si buscas algo de positividad corporal, prueba lo siguiente: El lado oscuro
Es posible que te sientas dolorido después de la primera clase con éste, que es gratis para descargar y $23.99/año para una suscripción en iTunesClaro, es posible que te sientas dolorido después de la primera clase con éste. Sin embargo, merece la pena. Daily Burn te permite crear tus propios planes de yoga semanales que puedes descargar y utilizar cuando te convenga. Estableces objetivos claros, te reúnes con un entrenador personal uno a uno, estiras regularmente y perseveras cada día. 4. Si quieres aprender a hacer una parada de manos, prueba Pocket Yoga.
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Las mejores aplicaciones para el yoga

Aunque sabemos lo bien que nos hace sentir el yoga (mejor postura, mayor flexibilidad, circulación sanguínea saludable, mayor energía y bienestar mental, etc. ), los apretados horarios de trabajo y los estudios excesivamente caros pueden dificultar la asistencia a clases programadas con regularidad. (Por no mencionar que estamos en medio de una pandemia y no podemos ir a un estudio ahora mismo). Incluso si eres nuevo en el yoga, una de las 15 increíbles aplicaciones de yoga que se mencionan a continuación te ayudará a encontrar el equilibrio. Toma el control de tu mente y tu cuerpo sin tener que moverte del sofá.
¡CONSIGUELO AHORA!
Jessamyn Stanley, una instructora de yoga conocida internacionalmente, ganadora de un premio en Instagram y defensora del cuerpo positivo, creó la aplicación UnderBelly para ayudarte a cultivar la atención plena en tu vida diaria. Elige la mejor pista para ti, y luego cae en el perro hacia abajo.
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Lo más probable es que ya tengas un par de leggings de Alo Yoga o que lleves semanas suspirando por ellos. Los usuarios de Alo Moves tienen acceso a miles de clases y profesores, así como la opción de crear clases personalizadas.

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