agosto 3, 2021

Jivamukti yoga que es

Secuencia de jivamukti yoga

Jivamukti es una traducción al sánscrito de jivanmuktih, donde jiva se refiere al alma viviente humana y mukti, como moksa, se refiere a la liberación del ciclo de muerte y renacimiento. Como resultado, el método Jivamukti se describe como “liberación mientras se vive”. [nueve] El estudio y la exploración de los cuatro textos fundamentales del yoga, así como la lengua sánscrita en la que fueron compuestos, se conoce como shastra, o escritura.
Los Yoga Sutras de Patanjali, el Hatha Yoga Pradipika, el Bhagavad Gita y los Upanishads son las cuatro escrituras.
Bhakti, o “devoción a Dios”, es una actividad devocional y humilde. El objetivo de la práctica del yoga, según el Jivamukti Yoga, es la “realización de Dios”, y no importa a qué tipo de Dios se dirija el amor y la devoción; lo que importa es que la devoción se dirija a algo más elevado que el propio yo o ego. [nueve] La no violencia, o ahimsa, es la práctica de no hacer daño a los demás. Ahimsa es el primero de los cinco yamas en el Yoga Sutra de Patanjali, y es contado por la compasión. La relación del yogui con otras personas y con el mundo exterior se establece mediante los yamas. El enfoque Jivamukti enseña que la ahimsa se aplica a toda la vida animal, no sólo a otros seres humanos, y promueve el vegetarianismo ético como una forma de abordar el karma humano, así como una necesidad ambiental para el bienestar futuro del planeta. [nueve]

Formación de profesores de jivamukti yoga

El Jivamukti Yoga incluye un aspecto teórico además de las asanas, a menudo desafiantes. El objetivo es ver el Yoga como algo más que una actividad de fitness, sino como una forma de promover más armonía y un estado más pacífico del ser.
Ya que, en el Jivamukti Yoga, no se trata sólo de la persona, sino también de la comunidad. El yoga pasa de ser una técnica de relajación a una forma de vida. La base de este estilo se compone de cinco elementos:
Ten en cuenta que las asanas del Jivamukti Yoga son muy complejas y siempre se suceden rápidamente en el Vinyasa Flow. Por lo tanto, ¡no es mala idea traer cualquier experiencia contigo! En general, el énfasis de las asanas de Jivamukti está en la integración de la respiración y el movimiento.

Jivamukti yoga magic ten

Sharon Gannon y David Life, los fundadores de Jivamukti Yoga, han formado a miles de estudiantes, han publicado muchos libros, han editado numerosos DVD y han abierto numerosos centros en todo el mundo desde su fundación en 1989. La base de sus enseñanzas de yoga es combinar la espiritualidad con el veganismo y cómo incorporar una filosofía de yoga en tu vida diaria.
Desde su fundación en 1989, David Life y Sharon Gannon, los fundadores de Jivamukti Yoga, han formado a miles de estudiantes, han publicado muchos libros, han editado numerosos DVD y han abierto numerosos centros en todo el mundo. La base de sus enseñanzas de yoga es combinar la espiritualidad con el veganismo y cómo incorporar la filosofía del yoga en tu vida diaria.
‘Sharon’, digo yo. Jivamukti deriva de la palabra sánscrita jivanmukti. También implica vivir una vida libre. Jiva es la palabra sánscrita para “alma individual”, y mukti es la palabra sánscrita para “liberación”. En consecuencia, el término significa “liberación del alma individual”. Y cuando un alma individual se libera, se libera de la individualización y llega a entenderse como parte de algo más grande, como uno con todo lo que existe. Así que la idea que subyace a nuestro enfoque es que enseñamos yoga únicamente por el bien de la iluminación.

David life: ¿qué es el jivamukti yoga?

El Jivamukti Yoga es una de las prácticas de yoga más eficaces y disciplinadas que existen. Es exigente tanto física como emocionalmente, y no rehúye las dimensiones espirituales de la disciplina. Todas las clases abiertas comienzan con cantos de apertura, acompañados por profesores que comparten historias personales y lecciones de los fundadores de la práctica. A continuación, la música de la escuela se pone en marcha, animando al alumno a medida que avanza en las vigorosas secuencias de yoga. ¿Cuál es la mejor parte? La meditación que te permite ser. Es una tradición que disfrutan y admiran muchas personas en todo el mundo, y sin duda es una de nuestras favoritas. ¡Sólo hay que tener en cuenta que tiene la capacidad de volverse adictiva!
La clase básica, la clase de guerrero espiritual y la clase abierta son los tres tipos de clases que puedes elegir, especialmente si eres nuevo en Jivamukti.
La clase básica es normalmente parte de un curso de cuatro semanas que enseña los fundamentos del yoga. Los que tienen poco tiempo se entrenan en la clase de guerrero espiritual en menos de una hora. La clase abierta es una sesión de 90 minutos que cubre los cinco principios fundamentales de la práctica del yoga Jivamukti. La práctica se centra en practicar la bondad hacia los demás y hacia uno mismo, desde el aprendizaje de las antiguas escrituras (Shastra) hasta el ofrecimiento de su propósito de devoción (Bhakti) (ahimsa). Nos gusta especialmente el enfoque en la música (nada) y la meditación (dhyana). Hay centros repartidos por todo el mundo.

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