Hatha-yoga-pradípika

¿qué es el hatha yoga pradipika?

La mente está relajada mientras la respiración está regulada en el cuerpo. No hay peligro de muerte mientras la mirada se mantenga en el entrecejo. Cuando todos los canales han sido limpiados mediante la correcta conducción de la respiración, el viento atravesará y penetrará fácilmente la apertura del Sushumna. Libera la mente de la asistencia al final de la respiración-retención en kumbhaka. Uno puede alcanzar la condición de rajayoga mediante la práctica del yoga. [dos] Para ilustrar cómo el Hatha Yoga conduce a la inmortalidad, el Hatha Yoga Pradipika propone dos modelos contradictorios, uno que implica la detención del flujo de Bindu y otro que implica a Kundalini y promueve el flujo de Amrita, sin tratar de armonizarlos.
[número seis] Bindu es manipulado en el modelo anterior; gotea continuamente desde el centro lunar en el cerebro, ya sea para ser destruido en el fuego digestivo del vientre (el centro solar), o para ser eyaculado como semen, con lo cual fue nombrado. La ausencia de Bindu desencadena un deterioro gradual y, finalmente, la muerte. Bindu debe conservarse en este modelo, y los diversos mudras trabajan para obstruir su paso por el nadi Sushumna, el canal central del cuerpo sutil. [número seis]

Hatha yoga pradipika primer capítulo

También se relincha delante del maestro: pranamya shri gurum natham, también Ehrerbietung: Pranamya, delante del gran maestro: Natham, que es el gran Gurú, y Svatmarama Yogi enseña Hatha Vidya. A menudo se conoce como la ciencia del Hatha Yoga.
Este es el nombre de un gran maestro, y diré más sobre el significado de este Hatha Yoga Pradipika Guru Parampara en una charla separada, y también lo recitaré en un video separado. Puede ser beneficioso recitar este Hatha Yoga Pradipika Guru Parampara antes de comenzar tu práctica de Hatha Yoga.
Y Svatmarama es inequívoco: el Hatha Yoga puede ayudarte sin importar por lo que estés pasando. El Hatha Yoga te ayudará si tienes problemas de salud. El Hatha Yoga te ayudará tanto en cuestiones físicas como mentales.
Muchas de las técnicas de meditación enseñadas por Swami Vishnu-devananda se derivan del Hatha Yoga Pradipika. Hay algunas referencias a la meditación en los capítulos segundo y tercero, como la meditación Kevala-Kumbhaka y la meditación Ausdehnungs, pero sólo en el cuarto capítulo se definen algunas técnicas que pueden combinarse con el Mantra.

Hatha-yoga-pradípika

Hatha yoga pradipika [4]

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Retiro de hatha yoga pradipika

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Hatha yoga pradipika- ch-3.1 comprender el hatha yoga

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El Hatha Yoga Pradipika está dividido en partes que describen cada una un aspecto diferente del Yoga. El Hatha Yoga es el yoga del cuerpo, pero este libro va más allá para hablar de cómo el yoga puede despertar los chakras y las energías kundalini, ayudando a quienes lo practican a alcanzar la liberación espiritual. El Hatha Yoga Pradipika está dividido en diferentes upadesas o capítulos, uno de los cuales trata en detalle los shatkarmas. Se trata de rituales yóguicos diseñados para limpiar el cuerpo por completo. Existen varios métodos, como el neti, que consiste en la inhalación de agua salina a través de las fosas nasales, y la limpieza de los senos nasales, entre otros. Otras actividades, como dhauti y basti, se describen con gran detalle. Otros upadesas del yoga explican los rituales tántricos, que incluyen una variedad de técnicas que sirven como enemas para limpiar el cuerpo. Hay varios ejercicios para fortalecer el frenillo de la lengua y para despertar eficazmente la kundalini shakti. La última upadesa trata sobre el samadhi, que es el estado meditativo definitivo del yoga en el que se dice que el practicante se funde con el universo. Trata de la alquimia de la vida y de cómo se puede alcanzar la liberación espiritual mediante la práctica constante. El Hatha Yoga Pradipika es una traducción del texto original de Swami Svatmarama, lo que lo hace más agradable y comprensible.

Hatha yoga pradipika 1. kapitel – zusammenfassung

El libro incluye el texto original en sánscrito de Maharishi Swatmarama, así como una traducción y un extenso comentario en inglés de Swami Satyananda y Swami Muktibodhananda.

Obstáculos según el hatha yoga pradipika

Describe toda la ciencia del hatha yoga tal y como fue formulada y practicada, no sólo para la salud y la forma física, sino también para el despertar de los pranas, los chakras y la kundalini shakti. El hatha yoga, según este texto, es más que una práctica física; es un mecanismo de transmutación celular de lo burdo a lo sutil y a lo divino. Por ello, se pensaba que el hatha yoga era la base de todos los yogas superiores. Este texto demuestra claramente el vínculo entre el tantra y el hatha yoga, además de subrayar que el hatha yoga debe conducir al raja yoga o, de lo contrario, es inútil. El texto está ilustrado con dibujos y diagramas.
Swami Muktibodhananda emigró de Australia a la India a la edad de diecisiete años y se convirtió en un digno discípulo de Swami Satyananda Sarawati. Adquirió un profundo conocimiento de los aspectos empíricos y convencionales del yoga. Ahora reside en Brisbane y enseña allí.