julio 24, 2021

Frases de yoga namaste

Hemalayaa – namaste

“Namasteme significa que mi alma respeta la tuya, no sólo tu brillo, sabiduría y bondad, sino también tu oscuridad, dolor y defectos. Es un conocimiento y un reconocimiento del sinsentido inexplicable y divino, de lo milagroso entretejido en lo mundano, de la luz y la oscuridad inextricablemente entrelazadas en la humanidad mística y desordenada. Significa que aprecio todo lo que eres con todo lo que soy. Así que, namaste, mis compañeros de armas. Estoy muy feliz de que estemos juntos en este viaje interestelar”.
“El espíritu en mí ve el espíritu en ti”, dice Namaste. ¿Y ya ves la profundidad de esta simple expresión? Cuando tus ojos y tu cerebro no pueden ver el espíritu de otro, el espíritu dentro de ti todavía lo hace”.

La voz de Jonathan se había vuelto silenciosa. “Gracias por pasar tiempo conmigo esta noche. “Namaste”, que significa “me inclino ante lo espiritual que hay en ti”, es una frase que se utiliza en el yoga”. “Namaste”, dijo él, inclinando su cabeza de pato. Le devolvimos la reverencia y murmuramos: “Saludos”. “La nueva palabra sabía como si tuviera su propio sabor exótico en mi lengua”.

Cómo pronunciar correctamente namaste

Sin embargo, cuanto más escuches las palabras, más podrás comprenderlas. Esta es tu hoja de trucos para todo lo que aprenderás en una clase de yoga. Recuerda esta pequeña guía y te ahorrarás un montón de dolores de cabeza en medio de la clase.
Ninguna de estas frases puede desanimarte. Aunque no todos los yoguis se acercarán a ti hablando sánscrito, estas son frases que casi seguro escucharás en algún momento de tu viaje por el yoga, así que es mejor tener una comprensión básica de lo que está pasando.
Cuando oigas a un profesor utilizar esta palabra, estará tratando de mostrarte cómo respirar correctamente durante cada movimiento. Los ejercicios de respiración pueden ser enseñados por un profesor de diversas maneras. Simplemente entiende que cuando te digan “pranayama”, comenzarás una secuencia de respiración.
Un profesor puede aconsejarte que elijas un mantra al comienzo de la clase y lo repitas en tu cabeza durante todo el tiempo. Se cree que los mantras tienen poderes sobrenaturales, y repetirlos te ayudará a encontrar la paz interior.

El significado de namaste

El verano pasado estuve en Rishikesh, India, sentado en una cornisa bajo un enorme árbol Bodhi, esperando a un amigo en la oficina de correos. Me quedé observando cómo los sadhus cubiertos de ceniza pasaban por delante del templo, que estaba a la sombra de los árboles, al otro lado de la calle. A medida que pasaba un río de gente, un arco iris de saris y kurtas de colores brillaba entre los pantalones caqui de los hombres. Los ojos delineados con kohl de los niños se concentraban en mi presencia extraterrestre, y las manos de las madres, adornadas con brazaletes, tiraban de sus pequeños hijos entre la fascinante multitud.
Alguna que otra vaca se mezclaba con el grupo. Tienen cuernos bajos, narices anchas y dulces pestañas rizadas, y tienen un aspecto de joroba. En la India son veneradas y admiradas, pero en la región se alimentan sobre todo de comida desechada que queda en la cuneta y, a veces, de chapatti de la mano extendida de alguien.
Mientras observaba cómo se desarrollaba esta escena, me encontré con un joven que se acercaba con precaución a una vaca que estaba junto al muro de barro del templo. Nunca se sabe cuándo una de estas vacas arremeterá primero con sus cuernos para protegerse (¡los coches y las personas se acercan mucho!). Este niño, en cambio, tenía otro plan en mente. Acarició suavemente el lomo de las vacas con la mano. Al principio, con ligeras caricias, y luego progresando a caricias más largas y seguras. Cuando se dio la vuelta para marcharse, hizo un anjali mudra (oración) con las manos e inclinó la cabeza hacia la vaca, diciendo “namaste”, antes de darse la vuelta y volver a unirse a la multitud.

El simple significado de namaste – un saludo de yoga común

Hola a todos

Cómo decir namaste

Mi nombre es Miranda. Bienvenido a Namaste in Nature, donde creamos contenido fresco sobre la naturaleza, el yoga, la meditación y la atención plena todos los viernes y creamos experiencias personalizadas de yoga + senderismo cerca de Asheville, NC.
Sólo necesitamos un poco de motivación o inspiración extra de vez en cuando. Como resultado, he compilado esta colección de 108 citas de yoga, naturaleza y atención plena. ¿Cuál es el significado de 108? En el yoga y el hinduismo, el número 108 se considera importante y sagrado desde hace mucho tiempo. Hay 108 cuentas en un juego de cuentas mala tradicional para la oración o la meditación, además de una cuenta gurú más grande. “Los matemáticos de la cultura védica consideraban que el 108 era un número que representaba la totalidad de la existencia”, dice el famoso profesor de yoga Shiva Rea. El Sol, la Luna y la Tierra están relacionados por este número: la distancia media entre el Sol y la Luna es 108 veces sus diámetros. De ahí que surjan muchos casos de importancia ritual. En la India hay 108 pithas, o lugares sagrados, según la práctica yóguica. Además, hay 108 Upanishads y 108 puntos marma, o lugares sagrados del cuerpo”. Disfruta de este variado conjunto de palabras sabias de todo el mundo. Miranda – Accede a toda mi colección de más de 75 vídeos de yoga gratuitos y practica yoga dondequiera que estés mientras disfrutas de las impresionantes vistas de las Blue Ridge Mountains.

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