julio 27, 2021

Escuela de yoga sadhana

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El Sadhana Yoga es un yoga de ejercicio espiritual. A pesar de que se deriva de varias prácticas de yoga, como Ashtanga Vinyasa, Sivananda e Iyengar, está estructurado para ir más allá de las formas y tradiciones. Se centra en la naturaleza de la tradición del yoga, que es un instrumento para revelar el ser divino, la realidad de nuestra vida.
El Sadhana Yoga abarca una amplia gama de prácticas, como el Sadhana Vinyasa Yoga, el Sadhana Hatha Flow Yoga, el Sadhana Gentle Yoga, el Sadhana Restorative Yoga y el Sadhana Shamanic Yoga, entre otras. Cualquier rutina que formulemos sirve tanto como práctica espiritual como para satisfacer las demandas del mercado. Los componentes y pasos de cada rutina son idénticos. Se sigue la rutina y la secuencia estándar de Sadhana Yoga.
El Sadhana Yoga es un yoga de ejercicio espiritual. A pesar de que se deriva de varias prácticas de yoga, como Ashtanga Vinyasa, Sivananda e Iyengar, está estructurado para ir más allá de las formas y tradiciones. Se centra en la esencia de la tradición del yoga, que es un instrumento para revelar el ser divino, la realidad de nuestra vida.

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La atención se centrará en el equilibrio, el uso de accesorios, los cambios deliberados, la compasión y en permitir que la postura del estudiante se desarrolle de forma natural en lugar de ser oprimida. Una voz sólida y segura que no es dura. Se comunicará la sabiduría tradicional, pero se dará prioridad a las ideas basadas en la evidencia. Para ello, existe un conjunto creciente de investigaciones sobre los beneficios del yoga. El programa de 220 horas sentará las bases para abordar temas como el embarazo, la tercera edad, la adicción y la terapia del yoga.
La mano izquierda es la compasión por el paciente, mientras que la derecha es la conciencia y la cuidadosa autoevaluación del practicante/maestro. Este método puede utilizarse para tratar tanto trastornos ortopédicos como sistémicos. Para promover la curación, se actúa sobre los sistemas nervioso y endocrino.
Los graduados tendrán derecho a ser identificados en el directorio de la Yoga Alliance y obtendrán un certificado que les ayudará a buscar un trabajo de enseñanza de yoga asegurable. Podrás participar en un programa completo de formación de terapeuta de yoga si te gradúas en una escuela miembro de la IAYT.

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La Escuela de Yoga Sadhana es un lugar de transformación y desarrollo, donde los sueños se convierten en realidad y las verdaderas amistades florecen en un grupo amoroso de individuos con ideas afines.

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Sadhana significa en sánscrito “práctica diaria”. El yoga es una actividad diaria que te ayudará a alcanzar la autorrealización… Continuar leyendo
La Escuela de Yoga Sadhana es un lugar de transformación y desarrollo, donde los sueños se convierten en realidad y las verdaderas amistades florecen en un grupo amoroso de individuos con ideas afines.
Sadhana significa en sánscrito “práctica diaria”. La práctica del yoga de forma regular puede conducir a la autorrealización o al logro espiritual. Somos una escuela de formación internacional en la que puedes marcar la diferencia en tu vida y visitar los lugares que siempre has querido visitar. Háblales de tu estilo de enseñanza del yoga y de cómo el yoga ha marcado tu vida. Háblales de tu estilo de enseñanza del yoga y de cómo el yoga ha marcado tu vida.

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Aspiramos a proporcionar un ambiente cómodo e inclusivo en el que puedas descubrir plenamente quién eres en tu corazón. Queremos proporcionarte una habitación en un lugar donde siempre has soñado estar, donde puedas desconectar de tu rutina diaria y reconectar con los sueños que yacen dormidos en lo más profundo de tu corazón, esperando a ser realizados. Queremos ayudarte a comunicarte con las enseñanzas del yoga e inspirarte y desafiarte a ser más consciente de quién eres realmente.
Sadhana es la palabra sánscrita que significa “práctica diaria”, y se refiere a una práctica diaria de yoga que contribuye a la autorrealización o al logro espiritual. El yoga es considerado por nosotros como un marco completo. En todo lo que enseñamos y compartimos, utilizamos el Óctuple Sendero de Patanjali (Ashtanga Yoga) como nuestra guía para los beneficios mentales, físicos, emocionales y espirituales que la práctica diaria puede proporcionar. En nuestro plan de estudios se incluyen muchos aspectos del yoga, como asana (posturas físicas), meditación (relajación de la mente), pranayama (prácticas de respiración), mantra (cantos en sánscrito) y el estudio de la filosofía del yoga y los Yoga Sutras de Patanjali. Fomentamos el yoga como una forma de vida, y proporcionamos oportunidades para que nuestros estudiantes vivan y estudien en comunidad entre ellos y con sus profesores mientras participan en la práctica diaria de sadhana.

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