junio 16, 2021
Escuela de yoga madrid

Escuela de yoga madrid

Krounchasana (postura de la garza). carmen yague. ashtanga

Gracias por visitar nuestra página web. La Escuela de Ashtanga Yoga Madrid es un grupo de yoga real y amigable en el corazón de Madrid, en el vibrante Barrio de Chamber, uno de los barrios más populares de la ciudad. Damos la bienvenida a los estudiantes a una práctica tradicional de Ashtanga yoga y proporcionamos una atmósfera saludable en la que pueden explorar, transformar y desarrollar. Carmen Yague, instructora autorizada del Centro de Yoga Sharath, fundó y dirige la escuela (Mysore, India). Los Días de la Luna 2020 se celebrarán en el año 2020. En los días de luna, tradicionalmente no se enseña Astanga yoga porque el riesgo de lesiones es mayor. Por favor, consulta el Calendario Lunar para ver qué días la escuela está cerrada.

Yoganidrasana (tortuga dormida). carmen yague. ashtanga

Aunque el yoga lleva arrasando en el mundo occidental desde hace más de un siglo, en los últimos 30 años se ha producido una explosión de las actividades de yoga hasta el punto de que ha pasado a formar parte de la vida cotidiana de muchas personas. El llamamiento de Barack Obama a todos los estadounidenses para que practiquen yoga de forma regular en 2011 ha vuelto a situar este sistema de salud y bienestar en primera línea.
El yoga es una práctica filosófica hindú de la vida, y las posturas físicas que ahora asociamos con la palabra yoga son sólo un aspecto de ella. La respiración, la dieta y la meditación son otros de sus elementos; en definitiva, una filosofía de vida completa.
Los madrileños siempre han estado abiertos a cosas nuevas e interesantes, y son especialmente aficionados al deporte y al fitness, por lo que Madrid es un lugar estupendo para encontrar una gran variedad de clases de yoga. He aquí algunas de las clases y cursos disponibles.
El Ashtanga yoga, que puede definirse como una variante del siglo XX del yoga clásico en la que se combinan posturas y estiramientos con la práctica de la respiración, se imparte en el Mysore Shala. Este pequeño estudio independiente (léase: acogedor y no amenazante) está situado en el corazón de Madrid, en el barrio de Palacio, cerca de la Puerta de Sol.

Escuela de ashtanga madrid

La Mysore Shala es una escuela de Ashtanga Yoga reconocida por la KPJAYI que está comprometida con la enseñanza, propagación y difusión del Ashtanga Yoga tal y como lo enseñó Sri K. Pattabhi Jois en Mysore, India, y tal y como lo enseña su nieto Sharath Jois en la actualidad.
Si ya tienes algo de experiencia en Ashtanga Mysore, puedes empezar en nuestras clases de estilo Mysore de inmediato.
Somos una de las escuelas más prestigiosas de Madrid, con la aprobación del KPJAYI (K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute).
En este taller abrimos las puertas de The Mysore Shala a un nuevo tipo de experiencia: la posibilidad de tomar conciencia de nuestra propia vida espacio-temporal. Será mediante la comprensión de la enorme verdad conocida como el Cosmos…
La Fundación Sakya – Instituto Paramita organiza este retiro de 3 días para explorar a fondo lo mejor del Yoga y la Meditación en un ambiente idílico, rodeado de naturaleza y tranquilidad, con maravillosas vistas al Mar Mediterráneo y deliciosa comida vegetariana.

Marychasana a. carmen yague. escuela ashtanga madrid

Técnicas

Upavistha konasana. carmen yague. escuela ashtanga madrid.

Antes de comenzar una práctica, hago todo lo posible por conocer los antecedentes y los objetivos de mis alumnos para planificar una clase que los apoye. Debido a la diversidad de orígenes y cuerpos en las clases de grupo, esta adaptación puede ser más complicada, pero aún así es posible. Todo el mundo se beneficiará del yoga, ¡y todos son bienvenidos a mis clases! Además del yoga, puedes probar la meditación, estudiar mantras y practicar Pranayama en mis clases (técnicas de respiración). Por último, mi principal objetivo es ayudarte a ser una mejor versión de ti mismo a través de la disciplina y el amor propio, para que te sientas aún mejor en tu propia piel y estés preparado para vivir la vida al máximo en cada ocasión. En cuanto a la ubicación de la enseñanza, puedo dar clases en la casa del estudiante o en otro lugar que sea conveniente para él o ella. También podemos hacer clases al aire libre, ¡lo cual es increíble!
He dedicado mi vida a la danza, y descubrí el yoga hace unos años. Inmediatamente sentí un fuerte vínculo con la profesión, su ideología y todo lo relacionado con ella. Por ello, no tardé en decidir que quería dedicar aún más tiempo a estas enseñanzas, hasta el punto de poder compartirlas con otros y ayudarles a experimentar los mismos cambios positivos que el yoga tuvo en mi relación conmigo misma, con el mundo exterior y con la vida en general. Después de pasar una temporada en la India, creo que es hora de empezar a compartir lo que he aprendido. Te invito a que me acompañes en esta aventura 🙂

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