El yoga de la cerveza

Yoga de la cerveza

¡Relájate con un poco de yoga y un vaso de cerveza! En este entretenido juego para fiestas se utilizan posiciones reales de yoga (byob). Se incluyen instrucciones. Por favor, bebe con moderación. Es hora de quitarse los zapatos y abrir una cerveza fría porque es el momento de tu nuevo juego de fiesta favorito. El yoga de la cerveza se juega mejor con una bebida fría y un grupo grande de amigos. Saca tu tarjeta de yoga después de rodar para ver quién va primero. ¿Crees que debes hacer una pose mientras sostienes una bebida? La decisión depende de los demás jugadores. Al final del juego, el ganador tiene más fichas de cerveza. Para que este juego sea apto para todos los adultos, sustituye cualquier bebida o cambia las poses exigentes.

Beer yoga | yoga para bebedores de cerveza | dbdc

Hace poco escribimos sobre las increíbles clases de “Hops and Hatha” de Quest Brewing Company en Greenville, Carolina del Sur. Hops and Hatha” combina una clase de yoga para principiantes con una experiencia de degustación de cerveza artesanal para atender a los entusiastas de la cerveza que de otro modo no participarían en el yoga.
Pero, ¿por qué esperar hasta después de Savasana para probar una sabrosa cerveza? BierYoga, un taller con sede en Berlín, lleva el maridaje cerveza/yoga un paso más allá al integrar la bebida directamente en las asanas. Con una botella en el regazo, o en equilibrio sobre la cabeza en la postura del Árbol, ahora puedes practicar yoga.
Los fundadores de BierYoga afirman que conocieron esta práctica en el Burning Man, un festival anual de arte en el desierto de Nevada. No es de extrañar, por tanto, que la tendencia haya despegado en Alemania, un país conocido por su cerveza de primera clase y su profundo amor por esta bebida.
Una clase de yoga con cerveza estará llena de risas y diversión, sobre todo después del primer trago, pero el objetivo no es pasarlo bien. El yoga consiste en conectar la mente y el cuerpo, y la degustación es sólo una forma más de estar presente durante la práctica. Según Jhula, uno de los creadores de BierYoga, combinar la práctica del yoga con el placer de una sabrosa cerveza puede ayudarte a alcanzar un nivel de conciencia superior.

El yoga de la cerveza

Yoga con cerveza para estar en forma | cómo hacer yoga con cerveza | saber

Sí, el yoga con cerveza ya está disponible. Ha llegado a las costas australianas después de ser celebrado por los hipsters berlineses, un país donde la cerveza es una tradición casi tan religiosa como el yoga. Y no en el buen sentido.
Pero Jhula no fue la primera persona que utilizó el yoga para promover la iluminación incluso bajo la influencia del alcohol. Según el conferenciante, la primera vez que lo vieron fue en Burning Man, un festival cultural estadounidense/ fiesta de apocalipsis en el desierto.
Este fin de semana, en Sidney, habrá dos sesiones especiales de “beer meets asana”, en las que los alumnos practicarán posturas de yoga que implican “saludos cerveceros” y balanceo de botellas de cerveza sobre la cabeza.

20 minutos de yoga con cerveza en casa: flujo de todo el cuerpo (para principiantes)

Cuando se ve a través de la lente del yoga como una rutina de ejercicios, el “yoga de la cerveza” parece ser inocuo. Tomar unos sorbos entre las posturas. ¿No es lo mismo que tomar unos sorbos de agua entre series en el gimnasio?
Y eso es lo que pueden relacionar, mucha gente cree que el yoga es sólo una práctica de ejercicio. Están ciegos al lado metafísico del yoga. Muchas personas que comienzan con las poses (asanas) eventualmente experimentan una profunda conciencia interior que los inspira a profundizar.
Cuando comienzan a practicar asanas, empiezan a notar que hay algo más. Si desarrollan un interés por la meditación, van por buen camino. Pero si sólo se limitan a hacer ejercicio… no es terrible, pero no llegarán a ninguna parte”.
El objetivo del yoga es experimentar lo último de una manera que no se puede explicar. Los estiramientos y las posturas mantienen el cuerpo relajado, pero el pranayama y la meditación permiten una realización profunda, que enriquece la experiencia vital.
La respiración sigue siendo un reto en algunas asanas, por lo que el enfoque consciente se dirige hacia el control de la respiración. La respiración es un aspecto esencial del yoga, independientemente del nivel de práctica. Por desgracia, el alcohol tiene un impacto negativo en la respiración, lo que convierte al “yoga de la cerveza” en un concepto científicamente dudoso.