Clase de yoga para niños

Yoga para niños con alissa kepas

Una nueva iniciativa en línea podría ayudarle si está buscando nuevas formas de mantener a su hijo feliz y comprometido durante el cierre. La empresa infantil Organic Zoo comenzará a impartir clases semanales gratuitas de ejercicios de yoga “Yoga Minis” para niños pequeños y sus padres el lunes 27 de abril. Los niños pequeños, sin duda, se han ido perdiendo las clases para padres y bebés, las citas para jugar y el preescolar. Afortunadamente, han surgido una serie de eventos en línea, como las clases en directo de Ballet Coach y las actualizaciones de gimnasia de Little Gym, para mantener a los niños ocupados durante el cierre. Esta última clase de “Yoga Minis”, en cambio, es una adición más consciente a la oferta online, ideal para empezar el día de forma relajada… Las clases de siete a diez minutos, que se emitirán en Instagram Live y luego se añadirán a IGTV en el feed de Organic Zoo, están pensadas para que los niños de dos a cuatro años las hagan junto a sus padres. Los dúos de padres e hijos se unirán a la profesora Holly Cooper, fundadora de iO Yoga Studio, mientras ella y su propia hija les guían a través de los movimientos, posturas y posiciones. La clase promete ser un entorno divertido para los niños, con varias posturas acompañadas de sonidos y suaves movimientos de animales. Parece una forma maravillosa de empezar la semana. A continuación, el calendario de las próximas clases de Yoga Minis: ¿Te parece interesante este artículo? Suscríbete a nuestra newsletter para recibir más posts como este en tu bandeja de entrada. SUSCRIPCIÓN

Yoga para principiantes | clase de yoga para niños de 20 minutos

El yoga para niños también se utiliza como una forma de terapia para niños con diversas dolencias físicas y mentales. Solamente los profesores de yoga certificados deben ser permitidos enseñar el yoga a los niños, y un certificado del DBS debe ser dado.
Según algunos instructores de yoga, los niños de tan sólo 2 o 3 semanas de edad pueden empezar a tomar clases de yoga como parte de la rutina de yoga postnatal de su madre. Las clases de yoga para madres y bebés son cada vez más comunes, y cada vez más madres optan por las clases de yoga para bebés.
Las clases de yoga para niños pequeños son sesiones atractivas y envolventes que utilizan formas, juegos, sonidos y movimientos de yoga para ayudar a los niños pequeños a cultivar la conciencia espacial, la coordinación, la expresión creativa y las habilidades motoras.
En lugar de memorizar y perfeccionar asanas y rutinas, los cursos de yoga para niños muy pequeños suelen concentrarse en la aplicación de los fundamentos del yoga. Con el tiempo, estos sencillos ejercicios de yoga enseñan al niño la relajación y el autocontrol. En este periodo, también se pueden enseñar ejercicios de respiración de yoga.

Clase de yoga para niños

Movimiento para niños | clase de yoga para niños de 20 minutos con yoga ed

¿Has visto nuestras ideas de yoga de temporada, yoga de vacaciones y yoga temático mensual, pero quieres algo un poco más agradable que se ajuste al plan de estudios de tu escuela? Nosotros le ayudamos.
Aquí tienes algunas ideas de yoga para niños que puedes hacer en casa, en el aula o en el estudio. La mayoría de los temas incluyen cinco recomendaciones de libros, así como cinco posturas de yoga para niños. Dependiendo de lo que me inspiró para ese tema, algunos de los temas tienen más poses de yoga y menos sugerencias de libros.
Los temas fueron seleccionados a partir de una mezcla de temas del programa de la guardería y del jardín de infancia, así como de los intereses actuales de mi hija. Siéntete libre de añadir tus propias poses de yoga y técnicas de respiración a estas entradas para que empieces y te entusiasmes con el tema. Estos conceptos también pueden adaptarse a varios grupos de edad.
Cada tema mensual incluye cinco posturas de yoga para niños y cinco libros infantiles recomendados para ayudarte a ser creativo. Este libro electrónico de 31 páginas está dirigido a instructores, padres, profesores de yoga para niños, cuidadores y profesionales de la salud que quieran incorporar el yoga a su plan de estudios, a sus clases o a su vida diaria de forma fácil y cómoda. Desde los niños pequeños hasta los primeros años de la escuela primaria, de 3 a 8 años.

Yoga para niños

Los siguientes planes de lecciones de yoga para niños están orientados a niños de tres a ocho años, pero podrían adaptarse a niños más pequeños o mayores. Dependiendo de las necesidades y especificaciones de los niños, cada sesión durará entre quince y cuarenta y cinco minutos.
Estos planes de lecciones de yoga para niños de temporada están diseñados para enseñar a los niños sobre las estaciones del año a través del movimiento. Siéntase libre de reunir accesorios y conocimientos sobre cada estación de invierno, primavera, verano y otoño para preparar su experiencia de yoga estacional. Se pueden utilizar como herramientas clips de YouTube, historias de periódicos, imágenes de revistas, fotos de calendarios antiguos, páginas de Internet, oradores invitados, folletos y libros de ficción y no ficción.
Este libro está dirigido a profesores de primaria, instructores de yoga para niños, padres, cuidadores, profesionales de la salud y trabajadores de la recreación que quieran incorporar el yoga en sus planes de estudio, clases o vida diaria de una manera fácil y conveniente.
Esperamos que hayas disfrutado de estos planes de lecciones de yoga para niños. Únase a nuestro boletín semanal de Historias de Yoga para Niños introduciendo su nombre y correo electrónico en la casilla de la parte superior de la página para conocer otras secuencias temáticas de yoga.