octubre 26, 2021
Centros de yoga en terrassa

Centros de yoga en terrassa

Yoga mandir

Material de la página web La práctica diaria del yoga ayudará a que el cuerpo se vuelva más flexible y fuerte. Podrá despejar su mente y encontrar la paz interior combinando la respiración con las posturas de relajación, que le ayudarán a conseguir la calma y la armonía. Contamos con un equipo de profesores dedicados a guiar a los estudiantes de todos los niveles en un camino especial hacia un estilo de vida saludable. Cada clase, desde el vinyasa hasta el power yoga y la meditación, está diseñada para mejorar la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad, al tiempo que se reduce el estrés.

La gravedad: pilates

Consideramos a la persona como un ser sagrado. Vemos al ser humano como un todo, no sólo como la suma de sus partes. Dicho de otro modo, el ser humano es más que un cuerpo, un cerebro y un alma. Cuerpo, mente, y alma toman el mismo lino para obtener la armona del ser. Cuando hay una desconexión, se manifiesta en nuestro cuerpo físico, o sea, en nuestro cuerpo enfermo.
Consideramos a la persona como un ser santo. Vemos al ser humano como un todo, no sólo como la suma de sus partes. Dicho de otro modo, el ser humano es más que un cuerpo, un cerebro y un alma. Cuerpo, mente, y alma toman el mismo lino para obtener la armona del ser. Cuando hay una desconexión, ésta se manifiesta en nuestro cuerpo físico, o lo que es lo mismo, en nuestro cuerpo enfermo.
La Montse I el Josep ofereixen clases de Ioga en grupos reducidos y en un ambiente relajado, lo que les permite tener una experiencia familiar excepcional y la oportunidad de ayudarte a mejorar tus asanas en el día a día. ¡El mejor lugar para respirar durante una semana para restablecer el equilibrio!

Ioga – cambia a tu perspectiva

Yoga Coach del Centro Terrassa: Yoga dinámico para todos, incluso para embarazadas y niños. No necesitas ningún conocimiento previo, e incluso si lo tienes, podemos seguir avanzando. La metodología para la primera clase de pruebas es sin restricciones. Empecé a estudiar la filosofía del Yoga hace más de 6 años, y después de practicar varios estilos y clases, decidí concentrarme en el Vinyasa Yoga. Intento alinear las fuerzas Yin, elasticidad de los tejidos conectivos, y las Yang, potencia muscular, en un yoga dinámico que coordina las diferentes posturas con la respiración. Soy una instructora de Hatha, Vinyasa, Anatomía y Fisonomía certificada por la Yoga Alliance que sigue aprendiendo cosas nuevas.
El Yoga es para todos, y doy modificaciones y estrategias de alineación especiales para tu cuerpo y mente, dependiendo de donde estés en tu práctica. ¡No pasa nada si eres nuevo en el Yoga! No te desanimes si no tocas los dedos de los pies de inmediato; te pido paciencia, confianza y dedicación. En el cruce, no estás solo; estoy contigo y te guío en todo momento. Trabajaremos juntos, aprenderemos el uno del otro y mejoraremos nuestra práctica si ya estás familiarizado con el yoga. He enseñado yoga en China, Tailandia, el Reino Unido, y ahora en Terrassa, España.

Yoga en centro namaskar

¡MMartaClaudia es una fantástica instructora de yoga! Bastante profesional y rápida. Plantea clases dinámicas en las que los participantes realizan una variedad de ejercicios y asanas mientras se centran en la fuerza, la flexibilidad, la torsión, el equilibrio y otros factores. Sigue dirigiendo las sesiones de práctica con una sonrisa y mucho entusiasmo. ¡Absolutamente recomendable!
MMireiaClaudia es la mejor instructora de yoga que he tenido. Es atenta y agradable, y además sabe mucho de lo que hace porque tiene mucha experiencia. Se ha formado con los mejores yoguis de todo el mundo y eso se nota en sus clases. Trata con mucho amor a los alumnos, haciendo que salgamos renovados y deseando que la próxima sesión llegue.
Gracias a ella, he avanzado mucho en el conocimiento del yoga y me ha ayudado tanto interiormente como exteriormente en mi practica. Las clases son muy dinámicas, me transmite seguridad y confianza en m misma gracias a sus explicaciones y ajustes para realizar las as

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