julio 29, 2021

Canciones de yoga para niños

Yoga para niños con bari koral: ¡aplausos!

Cada clase comienza conmigo cantando “Wake-Up Toes”. Puedes escuchar la canción aquí si no la conoces. Desde una posición sentada, cantamos esta canción y movemos cada parte del cuerpo como se llama en la canción. Siempre es un éxito con los niños de esta edad.
Me gusta enseñar yoga a los niños pequeños y a los preescolares utilizando canciones y rimas infantiles muy conocidas. No sólo son entretenidas y atractivas, sino que también ayudan a los alumnos a mejorar sus habilidades lingüísticas. Aquí tienes algunas de mis favoritas:
Los niños pequeños y los preescolares pueden ser muy movidos, por lo que mantenerlos quietos durante la savasana puede ser difícil. Durante la savasana, me gusta que los padres froten los pies de sus hijos. Es una forma perfecta de establecer un vínculo y hace que los niños quieran tumbarse un rato. Empezando por el pulpejo del pie de tu hijo (justo debajo del dedo gordo), frota con el pulgar de forma circular alrededor del pie por debajo de los dedos. Continúa con este patrón en filas hasta el final del pie. Si has cubierto toda la planta del pie, pellizca y tira de cada dedo con el índice y el pulgar. Termina acunando todo el pie con ambas manos y apretándolo suave pero firmemente. Aquí se puede ver un vídeo en el que muestro un masaje de pies.

Yoga infantil con bari koral: “fly like a butterfly” de radiant

Los niños disfrutan bailando, moviéndose y cantando. La música, sobre todo en el caso de los niños en edad preescolar, proporciona señales divertidas y lúdicas para enseñar las posturas de yoga. La música puede ayudar a la gente a relajarse y concentrarse mientras les guía a través de una serie de yoga. Mis alumnos tienen canciones favoritas que me piden que ponga en cada clase, ¡y les encanta cantarlas! Me gusta alternar entre canciones enérgicas para las posturas de yoga de estiramiento y flexibilidad y canciones relajantes para la relajación. He creado algunas listas de reproducción divertidas en itunes con mis canciones favoritas de yoga para niños para una variedad de lecciones temáticas.
Mis canciones favoritas de yoga para niños están en Dance for the Sun de Kira Willey:
For the Sun, Dance (perfecta para enseñar los saludos al sol)
Canción de Namasté (genial para cerrar la clase y hacer la reverencia de Namasté)
Varias tonalidades (una dulce canción de cuna para el tiempo de relajación o el círculo de cierre)
En Danza para el Sol se incluyen pistas de yoga extra con secuencias de yoga guiadas para los niños.
Yoga para niños: Un Bingo Ambiental Calmante en el interior Los niños pueden seleccionar entre una variedad de música divertida, movimiento, respiración y ejercicios calmantes. Pinta el cielo (un divertido ejercicio de calentamiento que consiste en extender los brazos y “pintar” al ritmo de la música). La gaviota y la mariposa (para hacer la postura de la mariposa y batir sus “alas” en el aire) “Panza arriba, ojos cerrados, espalda en el suelo…”) Canción de Savasana (para que los niños se tumben: “barrigas, arriba, ojos cerrados, espaldas en el suelo…”)

Yoga para niños – yoga para niños – canción de saludo – canciones para niños

Al igual que el Álbum Cozy es un precioso álbum de música para niños, creado específicamente para enseñar Yoga a los niños. Shakta descubrió que cuando cantaba, los niños parecían prestar atención. Sonaba como si hubiera nacido con una voz hecha para los niños: suave y sencilla, invitándoles a divertirse de forma concentrada. Su voz puede ser tan dulcemente suave como una nana o tan burlonamente nueva y juguetona como una canción de cuna. Actúa con Alima Dyal Clarke, una amiga y colega, y sus voces se mezclan y complementan para crear una experiencia inolvidable para niños y adultos que aún son jóvenes de corazón. Shakta Kaur lleva más de tres décadas enseñando Kundalini Yoga y yoga para niños. Radiant Child Yoga, su programa de formación, es conocido en todo el mundo. Shakta es madre, instructora Montessori y autora de varios libros de yoga, entre ellos Yoga para mujeres y el clásico Fly Like a Butterfly – Yoga for Children (¡todos los libros están disponibles haciendo clic en los títulos!). Happy Jio, Yogini Went to Sea y Fly Like a Butterfly son algunas de las canciones del álbum. 4. Alégrate. 5. La canción del niño radiante 7. Three Little Fishies6. I Love My Yoga7. All Changes10. The Rockin Yogis8. Fearless Today9. Everything Changes10. 11. Soy Feliz12. Estoy en paz13. Levantándose para el Yoga14. Oh My Soul 15. Happiness Is Contagious El sol ha estado presente durante mucho tiempo.

Canciones de yoga para niños: 1 hora de ejercicio diario para bebés y madres

Una de nuestras cosas favoritas para hacer con los niños en edad preescolar es explorar eventos de transporte agradables. Todos volamos para llegar allí, independientemente de la aventura (y Yo Re Mi va a muchas). Naturalmente, nos gusta utilizar la música y el yoga para ayudarnos en nuestro viaje. Dado que los niños viajan todos los días, las posturas de yoga para viajes y transportes son fáciles de entender, pero también tienen un montón de beneficios físicos que los niños ni siquiera saben que están recibiendo. Las canciones de transporte para preescolares nos ayudan a entablar un diálogo sobre los medios de transporte -y sus distintas características- a través de la observación. Actividades de transporte para preescolares y canciones de transporte para cantar
Pruebe esta lista de fantásticas actividades de transporte para niños en edad preescolar, que incluyen divertidas canciones de transporte y posturas de yoga para niños. Estos ejercicios fomentan el aprendizaje basado en el juego y pueden integrarse fácilmente en su programa de transporte para preescolares. Postura del barco nº 1 Este modo de transporte apto para niños en edad preescolar es una popular postura de yoga (también conocida como navasana) que es una forma perfecta de incorporar la música y la diversión en una clase de yoga para niños o en un aula académica. La postura del barco requiere mucha fuerza abdominal y puede ser difícil de mantener durante mucho tiempo, tanto para los niños como para los adultos. Sin embargo, si se practica esta postura mientras se canta una canción infantil como “Rema, rema, rema tu barco”, puede resultar más fácil. Existen numerosas variantes de la postura del barco, al igual que existen numerosos tipos de barcos de guerra. Para practicar, canta con nuestro vídeo de la Postura del Barco para niños que aparece a continuación, y luego pregunta a los niños qué tipo de barco quieren construir – ¡o inventad juntos algunas poses nuevas y canciones de transporte!

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