septiembre 18, 2021
Bikram yoga spain pozuelo

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Óscar y su bikram challenge

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Si quieres aprovechar esta oportunidad única, sólo tienes que enviar un correo electrónico a [email protected] confirmando tu asistencia a una de las clases que se mencionan a continuación, junto con tu nombre, apellidos, número de teléfono y dirección de correo electrónico.
Llegué al Estudio de Bikram Yoga España hace casi 15 meses (el 9 de julio de 2012, que, como todas las fechas significativas, no hay que olvidar) cargado de todo tipo de dolores y desesperaciones, pero también rebosante de recelos por mi total desconocimiento. Seguir leyendo
La primera toma de contacto no pudo ser más positiva; nada más cruzar la puerta, Alberto, un joven de trato agradable y, sobre todo, sincero, me informó exhaustivamente de lo que me iba a encontrar y me animó a que simplemente lo intentara, pero lo más importante, al menos en mi caso, fue que no trató de seducirme para que me metiera en la consulta a cualquier precio y que pagara la cuota inmediatamente; esto me agradó mucho. El fin de semana conocí a otro miembro del equipo de Bikram Yoga España Studio “Guille”, y me convencí de que todos los que trabajaban en el estudio eran “buena gente”.

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Si leer el título del post te ha hecho pensar en la posibilidad de que me inscriba en un nuevo reto, efectivamente me has dado la clave. Me gustan los retos, por eso nos negamos a aceptarlos.
El reto consiste en asistir a 30 clases de Bikram Yoga en 30 días. Pero, si no te importa que te cuente qué es el Bikram Yoga antes de explicarte cómo he llegado hasta aquí, cuándo parecía que no iba a poder hacerlo y cuáles son los objetivos del Reto, empezaré por contarte qué es.
Y así es como he acabado aquí, gracias a mi Estupendexia por ponerme en marcha, a Natalia por mantenerme, pero sobre todo gracias a Óscar, que en su vídeo hizo una pregunta que se me quedó en la cabeza como un pensamiento recurrente: “¿Cuánto tiempo crees que tendrás que esperar para sentirte en forma?”.
Todo ha comenzado con la creación de una guía nutricional adecuada al esfuerzo físico y mental que requiere el Bikram yoga durante 30 sesiones consecutivas. Esta experiencia tiene como objetivo no sólo la elaboración de unas pautas nutricionales adecuadas a los tipos de alimentos recomendados, sino también la distribución de dichas pautas durante la jornada para que sean tan

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