junio 16, 2021
Videos hooponopono meditacion

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Meditación ho’oponopono: la curación más poderosa

La primera vez que oí hablar de esta técnica de meditación fue hace un año, mientras veía un extraño vídeo en Internet. Me picó la curiosidad después de oír hablar del ho’oponopono a un vecino. La meditación, que es básicamente un mantra repetitivo, es clara y va así:
El ho’oponopono es un dispositivo de curación hawaiano que se remonta a miles de años atrás. “Es un método para eliminar las energías tóxicas dentro de uno mismo para que los pensamientos, las palabras, los hechos y los actos espirituales puedan tener un impacto”. Todo se reduce a la libertad, a la liberación total del pasado.
Cuando practicamos el ho’oponopono, estamos corrigiendo un error mental. El error, según los antiguos hawaianos, es provocado por pensamientos contaminados por recuerdos traumáticos del pasado. Estos pensamientos se manifiestan en forma de juicios, proyecciones, rabia y conversaciones negativas sobre uno mismo, entre otras cosas. Al practicar esta meditación, estamos fomentando la atención en nuestro propio proceso de pensamiento, así como asumiendo la responsabilidad de todo lo que experimentamos.
¿Hay alguien que te irrite? ¿Acabas de hacer un juicio precipitado sobre alguien y ahora te sientes mal o no estás seguro de dónde vino esa idea? Cada uno de nosotros es un ser humano. Esto es una conclusión inevitable. La idea del ho’oponopono es que si puedes entender y corregir la raíz del pensamiento (en ti mismo), puedes empezar a sanarte a ti mismo, a los demás y al mundo a la vez. Al disculparte y pedir perdón, lo haces desde una posición de amor.

Ho’oponopono para la curación, el perdón y el amor propio | muy

A un psicoterapeuta hawaiano se le atribuye la curación de todo un pabellón de pacientes psicóticos criminales sin haberlos conocido ni haber pasado tiempo con ellos. ¿Crees que estoy loco? ¡Realmente tuvo lugar! El Dr. Ihaleakala Hew Len era el psiquiatra, y en lugar de revisar los expedientes de cada paciente y luego hablar con ellos en persona, el Dr. Len se concentró en curarlos curándose a sí mismo.
Estuve escuchando sus conferencias durante un tiempo y al instante empecé a practicar Ho’oponopono. Ahora soy un practicante autorizado de Ho’oponopono. Te puedo asegurar que el resultado final será nada menos que milagroso. Tal vez estés buscando un milagro o una manera de mejorar tu efectividad como sanador.
Tal vez te preguntes cómo es posible que esto funcione. ¿Qué tiene que ver la autocuración con la curación de otros? Con el Ho’oponopono, los ideales de la “Edad Moderna” de construir tu propia verdad adquieren un nuevo grado de responsabilidad. Si crees que eres el creador de tu propia vida, no es ningún secreto que no existe “ahí fuera”: todo lo que te ocurre ahora mismo, en cada momento, tiene lugar en tu propia mente. Todo lo que ves, oyes y encuentras está ocurriendo en tu propia cabeza, filtrado por todas tus expectativas, miedos y opiniones sobre esa experiencia.

Antes de dormir meditación de afirmación ho’oponopono para

Hooponopono (ho-o-pono-pono) es un ritual tradicional hawaiano de arrepentimiento y reconciliación. En las islas del Pacífico Sur, como Samoa, Tahití y Nueva Zelanda, se practican prácticas de perdón similares.
Depende de nosotros cambiar los aspectos de nuestra vida que no nos gustan. El mantra Ho’oponopono no pretende hacerte sentir mal. Es una oportunidad para analizarte a ti mismo y encontrar respuestas a los problemas de tu vida. Y lo que es más importante, está pensado para ayudarte a perdonarte a ti mismo.
Se trata de una encantadora meditación guiada de 20 minutos que utiliza el Ho’oponopono para concentrarse en la gratitud. Ho’oponopono es una antigua oración hawaiana que ha ayudado a millones de personas de todo el mundo a perdonar, soltar y amarse a sí mismas y a los demás más profundamente.

Meditación nocturna – hooponopono

Ho’oponopono es una técnica de curación hawaiana basada en el perdón. Consiste en que el practicante visualice a la persona que le ha perjudicado o que le ha hecho daño y le diga estas cuatro frases en su mente.
La traducción literal de Ho’oponopono, según la cosmovisión hawaiana, es “enderezar; poner en orden o en forma, corregir, actualizar, cambiar, enmendar, controlar, organizar, rectificar, poner en orden o en limpio”.
Según Jonathan Davis, de Uplift, el Dr. Hew Len, un chamán hawaiano, llevó el Ho’oponopono a un público más amplio a través de su trabajo. Dado que “tú estás en mí y yo estoy en ti”, cree que responsabilizarse de algo más que de uno mismo es una buena idea. Su forma de expresar el Ho’oponopono implica una apreciación de que la discordancia que vemos en los demás y en el mundo que nos rodea es el producto de “errores de pensamiento” almacenados en nuestra memoria individual y colectiva.
Entiendo que pedir perdón a alguien que te ha hecho daño puede sonar contraintuitivo, pero esta práctica está en el corazón de la sabiduría poco ortodoxa de Ho’oponopono, y la sabiduría quedará expuesta cuando uses t

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