Viajar al tibet para meditar

Los monjes tibetanos difunden el mensaje de la meditación tranquilizadora

El Tíbet, como tierra sagrada budista, cuenta con una gran cantidad de monasterios y templos de diversos tamaños. Estos monasterios tibetanos tienen una atmósfera solemne y sobrecogedora, que permite a los visitantes perderse en la paz y la serenidad. Muchos visitantes, incluso los que no son creyentes budistas, sienten un profundo deseo de visitar los monasterios tibetanos, y algunos incluso desean permanecer en uno de estos lugares sagrados para un retiro espiritual. Para saber cómo permanecer en un monasterio tibetano, lee este pasaje.
Los monasterios tibetanos se pueden encontrar en casi todo el país, desde la capital provincial de Lhasa hasta un remoto lago en el lejano oeste. Sin embargo, sólo unos pocos monasterios tibetanos tienen alojamiento para turistas. Los visitantes internacionales tienen estrictamente prohibido alojarse en los monasterios tibetanos por motivos de seguridad y prohibiciones religiosas. Sólo se les permite alojarse en la casa de huéspedes del monasterio durante una noche.
El monasterio de Rongbuk, a una altitud de unos 5.154 metros sobre el nivel del mar, es el más alto del mundo, situado cerca del famoso Campo Base del Everest. El monasterio está situado en la base de la montaña y consta de cinco niveles, con sólo dos de ellos ocupados. Los monjes y las monjas trabajan juntos para llevar a cabo las prácticas budistas, y aquí se venera la escuela Nyingma.

Cómo meditar como un monje budista

La medicina tibetana hace hincapié en la conexión entre la mente, las acciones y el cuerpo físico. Cuando intentes sentarte tranquilamente y observar tus pensamientos, te sorprenderá lo revoltosa que se vuelve tu mente. La meditación tibetana pretende ayudarte a domar tu mente de mono y transformarla en una herramienta para crear salud y felicidad. Meditar es similar a fortalecer los músculos mentales. Con la práctica, la mente cambiará.
Tienes muchas opciones para controlar tus pensamientos. Puedes meditar de varias maneras, como sentado, caminando, tumbado, bailando e incluso escuchando música. Si te sientas mientras meditas, te sentirás menos perturbado. Para relajar y concentrar tu mente, empieza con una breve meditación de dos minutos cada hora aproximadamente.
Estas tres meditaciones tibetanas te ayudarán a soltar la negatividad y a fomentar la bondad amorosa y la compasión hacia ti mismo, hacia los demás y hacia la comunidad. La compasión y la bondad amorosa refuerzan el sistema inmunitario, abren el corazón y fomentan el equilibrio. La práctica regular de estas meditaciones mejorará tu salud y tu felicidad.

Viajar al tibet para meditar

Viajes al tíbet ( tibet vista )

Mucha gente de todo el mundo considera que el Tíbet es uno de los mejores lugares para practicar la meditación porque el vasto y árido entorno fomenta una sensación natural de bienestar y calma, y la religión budista tibetana de la meseta ayudará a los viajeros a inducir y alcanzar el estado de paz que conlleva la práctica meditativa.
Los monjes y lamas tibetanos dedican gran parte de su vida a la meditación, y es bien sabido que antiguos sabios budistas como Milarepa y Padmasambhava pasaron varios años buscando la iluminación en cuevas y santuarios de meditación. Con una superficie tan grande de la meseta para explorar, hay una plétora de lugares que visitar para encontrar el lugar perfecto para meditar y relajarse, muchos de los cuales son fácilmente accesibles en nuestros increíbles viajes al Tíbet.
Lhasa, una de las ciudades más sagradas del mundo, es el corazón espiritual del Tíbet y el centro del budismo tibetano. Lhasa es uno de los mejores lugares del Tíbet para la meditación y el rejuvenecimiento espiritual, con un gran número de monasterios y templos, lagos santos y sagrados, y algunas de las montañas más auspiciosas de la meseta.

Preguntas y respuestas sobre el tíbet: “¿cómo puedo hacer una meditación?

Oímos su llamada y estamos dispuestos a cumplir su misión con un viaje de meditación impecable sólo para usted, tanto si es un principiante de la meditación como si desea combinar su viaje a Tíbet con una caminata escénica y sesiones de meditación, o está ansioso por encontrar una forma meditativa de curación, o incluso anhela días de meditación solitaria en ermitas budistas sagradas o junto a lagos tibetanos sagrados, etc.
Damos un servicio gratuito para obtener su permiso para el Tíbet y le ayudamos a reservar un vuelo o a conseguir un billete de tren al Tíbet desde Katmandú u otras ciudades del interior de China como prestigiosa y única agencia de viajes local al Tíbet con oficinas en Lhasa, Katmandú y Chengdu. Nunca empleamos a un contratista externo para llevar a cabo el viaje para garantizar la calidad del mismo. Disfrutará de la máxima flexibilidad en cuanto a la opción del hotel y a los incentivos inesperados del viaje con la ayuda de un equipo de guías tibetanos comprometidos y atentos y de una gran cantidad de herramientas de viaje.
Los aspectos más destacados del viaje incluyen: Meditar en presencia de legendarios retiros budistas, elevados picos y tranquilos lagos de las tierras altas. Conocer a los amables tibetanos locales y aprender sobre el budismo tibetano y la vida monástica. Mantener una conversación con su propio ser y con la naturaleza.