octubre 17, 2021
Retiro meditacion fin de semana

Retiro meditacion fin de semana

2019 junio (5/6) | retiro de meditación de fin de semana | ajahn

Este centro de meditación en los Catskills de Nueva York es perfecto para los principiantes. A lo largo del año, el Centro de Meditación Kadampa NY ofrece una serie de retiros personales y de grupo, todos ellos en el Templo del Melocotón Mundial, a solo dos horas de la ciudad de Nueva York. Se puede elegir entre retiros para principiantes que duran 24 horas, un fin de semana o cinco días y cuyo objetivo es ayudar a los turistas a encontrar la paz interior. TRIPADVISOR ES UN BUEN LUGAR PARA DETENERSE.
El Centro de Montaña Shambhala, en Red Feather Lakes (Colorado), es un sueño para los amantes de la naturaleza, con 600 acres de montañas, árboles, praderas y valles. El centro ofrece una variedad de actividades de atención plena y retiros, como yoga, senderismo y seminarios, así como visitantes de un día que buscan una dosis rápida de zen. TRIPADVISOR ES UN BUEN LUGAR PARA DETENERSE.
En Rolling Meadows, en Brooks (Maine), puedes relajarte y desconectar en la impresionante campiña de Nueva Inglaterra. En este lugar se celebran retiros para grupos pequeños de hasta 11 personas. En ellos se practica yoga, se comparten las comidas y se dispone de tiempo libre para explorar el paisaje. También se celebran retiros internacionales en el centro en lugares como Costa Rica y la India.

Retiro de meditación de fin de semana (1) | venerable akaliko | junio

¿Buscas métodos probados que te ayuden a ahogar el ruido del parloteo diario? ¿Estás preparado para dominar la sincronización con tu corazón y tu mente? Durante nuestro fin de semana de meditación en Sedona, acompáñanos en una intensa experiencia de meditación de atención plena.
Ven a dominar los principios del control mental a través de la práctica de la meditación consciente. Aprenderás a hacer una pausa y a relajar tu mente, a respirar para sintonizar con tu cuerpo, a escuchar la voz tranquila pero inquebrantable de tu interior, y a relacionarte con lo que se siente al vivir en completo equilibrio -en tu mente, cuerpo y alma- durante nuestro retiro de fin de semana.
La meditación es una técnica que promueve la atención plena, la antigua práctica de ser verdaderamente consciente y estar vinculado a cada momento de la vida. Cuando se utiliza como parte de la rutina diaria de autocuidado, se ha demostrado clínicamente que la meditación consciente ayuda a aliviar los síntomas del envejecimiento y a curar dolencias físicas.
Aprender el arte de la meditación de Mago te ayuda a ver los factores de estrés externos -desde el trabajo, las finanzas, el hogar y la salud hasta las relaciones, la familia y las preocupaciones globales- pero sin dejarte abrumar por ellos a nivel interno. El fin de semana de meditación en Sedona te despierta a la liberación transformadora inherente al ritmo natural de tu vida, un día y un momento a la vez.

¿¡10 días de silencio!? nuestra experiencia en una meditación en silencio

Hay una alternativa. Desconectaremos, bajaremos la velocidad y meditaremos juntos durante este retiro de fin de semana. Descubriremos el poder de la quietud, de prestar toda nuestra atención al momento presente. Pasaremos el fin de semana explorando el método y la práctica de una vida más consciente a través de la meditación sentada, las comidas, la interacción en grupos pequeños y grandes, la escritura de un diario y el tiempo nocturno en los baños. Escucharemos a nuestro cuerpo, prestaremos atención a los alimentos que consumimos y nos relacionaremos de forma genuina con las personas que nos rodean, todo ello con el fin de aprender lo que significa estar completamente presente.

Retiro de meditación de fin de semana (5) | venerable akaliko | junio

Para alejarse del estrés de la vida cotidiana, no hace falta volar por medio mundo. difundir este artículo Una semana en la playa no siempre es suficiente para descansar del ajetreo diario de los compromisos y las actualizaciones de las redes sociales. Los retiros de meditación -seminarios de un día o de varios días en los que los participantes practican la meditación y otras prácticas de atención plena- son cada vez más populares entre los viajeros estresados.
No es necesario ir a un monasterio en la cima de una montaña en Tailandia o a un ashram en la India para encontrar la paz a través de la respiración profunda. En todo Estados Unidos hay varios centros de meditación y zen. Algunos se centran en las enseñanzas budistas tradicionales, como el zen (originario de China e influenciado por las enseñanzas taoístas) y el teravadán (la escuela más antigua del budismo y ampliamente practicada en el sudeste asiático); otros son híbridos, ya que incorporan otras prácticas religiosas de meditación (del hinduismo y el taoísmo, por ejemplo) y otras prácticas de atención plena, como el yoga o por ejemplo. Algunos tienen retiros pacíficos.

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