septiembre 25, 2021
Musica para meditar 15 minutos

Musica para meditar 15 minutos

Música para dormir profundamente

Deje que 15 minutos de suave música de trance le inunden mientras imágenes de ondas caleidoscópicas relajantes le bañan. Relaje su mente y su cuerpo durante 15 minutos mientras escucha una música suave y relajante creada con la intención de difundir el amor, la armonía, la alegría y la calma. Esta meditación ha sido creada para ayudarte a empezar el día con pensamientos tranquilos y a centrar tu mente para que puedas aprovechar al máximo el resto del día. Los gráficos del vídeo, que incluyen estrellas y olas del mar, pretenden complementar la música añadiendo una sensación de paz a este momento sagrado.

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La música tiene un poderoso impacto tanto en la mente como en el cuerpo. La música más rápida le ayudará a relajarse y a sentirse más alerta. La música alegre le hará mejorar su estado de ánimo y le hará sentirse más entusiasmado con la vida. Un ritmo más lento calmará su mente y aflojará sus músculos, ayudándole a sentirse más tranquilo y a liberarse de la tensión del día. La música le ayudará a relajarse y a controlar la tensión.
Estas experiencias musicales personales están respaldadas por la investigación. Según una investigación reciente, la música con un ritmo de 60 pulsaciones por minuto puede hacer que el cerebro se sincronice con el ritmo, dando lugar a ondas cerebrales alfa (frecuencias de 8 a 14 hercios o ciclos por segundo). Cuando estamos cómodos y alerta, tenemos estas ondas cerebrales alfa. Una persona puede necesitar pasar al menos 45 minutos en un lugar cómodo, escuchando música relajante, para inducir el sueño (una onda cerebral delta de 5 hercios). “Escuchar música parece ser capaz de alterar la actividad cerebral en el mismo grado que la medicina”, según los investigadores de la Universidad de Stanford. Señalaron que la música es accesible para casi todos, lo que la convierte en una herramienta sencilla para reducir el estrés.

Música suave

La Colección de Música de Meditación de Chris Collins incluye ahora toda nuestra música de meditación más reciente. Nuestro Paquete Camino a la Paz, la Colección Sonidos de la Serenidad, el Álbum de Música Meditativa, el Álbum de Música Relajante Definitiva, la Colección de Estados de Ánimo Conscientes y el Paquete de Música Zen también pueden ser de su interés.
¡Haga su propio paquete! Si desea crear su propio paquete personalizado, simplemente añada más de 60 dólares en pistas individuales a su cesta y aplique el código de descuento CUSTOMBUNDLE en la compra para ahorrar un 20%. Otros paquetes/álbumes no son elegibles para este código de cupón.
Hola, Valérie – Gracias por preguntar sobre esto. Todos los temas del álbum también están disponibles por separado. Aquí puedes conseguir 5 Minute Meditative State. La pista se puede repetir en bucle hasta 30 minutos, pero la versión original será de 5:38. Aquí puedes encontrar aún más canciones de meditación. No dudes en ponerte en contacto conmigo si tienes alguna otra pregunta.

15 minutos de música de meditación descarga gratuita

En nuestra música de sabiduría se utilizan sonidos ambientales, perfectos para las meditaciones guiadas y la relajación tranquilizadora. Todas nuestras pistas están pensadas para promover la relajación profunda, el alivio del estrés y la claridad mental. Haz y descarga música de 5, 15 o 30 minutos, o de cualquier duración hasta una hora.
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