octubre 18, 2021
Meditacion osho autoestima

Meditacion osho autoestima

Aceptarse a si mismo (minutos de meditación osho)

El desarrollo personal está vinculado al asesoramiento y la meditación en la Formación en Terapia Osho. Integra varios métodos psicológicos occidentales con una variedad de estrategias de meditación orientales para ayudar a los participantes a desarrollar una mejor comprensión, compasión y conocimiento de sí mismos y de los demás. Es para personas que quieren alcanzar su máximo potencial, aprender más sobre sí mismos y ser más ingeniosos en sus interacciones con los demás.
Los nuevos enfoques de la terapia experiencial, como la práctica somática, el trabajo con la esencia, la constelación familiar y el trabajo corporal, se tratan en varias partes de la formación.
Lleva a los participantes a un viaje de autodescubrimiento, comenzando con estrategias bioenergéticas para abrir el cuerpo a los recursos vitales, y pasando por la limpieza de problemas psicológicos de la adolescencia, la sexualidad y la edad adulta.
Las meditaciones regulares ayudan a facilitar el proceso y pueden incorporarse fácilmente a la rutina diaria.
Aprenderás a priorizarte en tu vida, a confiar en tus instintos y a ser más creativo.
Notarás que eres más maduro en tus relaciones con tu novia, padre, amigos y compañeros de trabajo.
Te animará a utilizar tus mayores conocimientos para comunicarte con los demás de forma más afectuosa y compasiva, sabiendo que sólo puedes trabajar con los demás tan profundamente como te has conocido a ti mismo.

Osho: redescubriendo tu yo alegre (avance)

Las religiones, especialmente el cristianismo, han contaminado la percepción de la gente sobre la importancia del “amor propio”. ¿Cómo podríamos aceptarnos a nosotros mismos, por no hablar de amarnos, si hemos nacido en “pecado original”? “No hay amor más grande que dar la vida por los amigos”, las historias del buen samaritano, el interminable énfasis en el “servicio” y la caridad, y el amor al prójimo, todo ello se introduce a martillazos en las vulnerables mentes de los niños pequeños. No es de extrañar que la palabra “amor propio” se asocie también con la arrogancia, el narcisismo, el egoísmo y otros rasgos negativos. De hecho, parece haber tanto odio y tan poco amor en el mundo de hoy -¡por el prójimo o por uno mismo!

El amor es un misterio tan grande que incluso aquellos que lo han experimentado profundamente no tienen idea de lo que es. Nunca se ha definido antes, y nunca se volverá a definir. Es indefinible por su propia existencia. Es difícil de poner en palabras porque las palabras son muy pequeñas y el amor es demasiado grande. Millones de personas luchan con la tonta creencia de que saben lo que es el amor, y esta idea de que “ya sé lo que es el amor” les impide explorar el fenómeno del amor”.

Promo – osho talk – cómo relajarse con uno mismo

El taller sobre autoestima está construido para ayudarte a redescubrir tus verdaderas creencias. Cada uno de nosotros posee un conjunto único de creencias, habilidades y dones. Sin embargo, es posible que hayan pasado desapercibidos y no se hayan explorado, y que, como resultado, la autoestima suba o baje en función de las expectativas establecidas por nuestro entorno y el tipo de educación que recibimos.
La formación es un método que casi nunca se encuentra en su contexto original. “Ex-ducere” significa “extraer, sacar el verdadero potencial” en latín. A pesar de nuestros esfuerzos, nos han atiborrado de definiciones, leyes, limitaciones, límites y patrones de comportamiento. Estos no representan nuestra verdadera naturaleza y han hecho imposible conocer y manifestar nuestros verdaderos valores.
Este taller pretende concienciar sobre las limitaciones y los obstáculos que nos han puesto. Veremos cómo hemos interiorizado las voces de nuestros padres, profesores y otras figuras de autoridad, y cómo guían inconscientemente nuestras acciones y elecciones.

Osho: estar enamorado

La confianza en uno mismo es una mentalidad que ayuda a las personas a verse a sí mismas y a sus circunstancias bajo una luz positiva pero racional. Las personas seguras de sí mismas creen en sus propias capacidades, tienen una sensación general de control sobre sus vidas y creen que podrán hacer lo que quieren, planean y prevén, dentro de lo razonable. La seguridad en sí mismo no implica que las personas sean capaces de hacer todo lo que se proponen. Las personas seguras de sí mismas tienen aspiraciones razonables. Mantienen una buena perspectiva y se aceptan a sí mismas aunque no se cumplan algunas de sus aspiraciones.
Las personas que no tienen confianza en sí mismas dependen demasiado del apoyo de los demás para sentirse bien. Son incapaces de arriesgarse porque tienen miedo a fracasar. No se plantean ser competitivos en la mayoría de las situaciones. Suelen criticarse a sí mismos y prefieren rechazar o despreciar los cumplidos. En cambio, las personas seguras de sí mismas son capaces de arriesgarse al rechazo de los demás porque creen en sus propias capacidades. Se aceptan a sí mismos y no creen que deban adaptarse para ser aceptados.

Te pueden interesar

4 min de lectura
5 min de lectura
5 min de lectura
5 min de lectura
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad