julio 23, 2021

Meditacion louise hay youtube

Meditación de amor propio de louise hay meditación guiada

Aunque nombres conocidos como Deepak Chopra, Alan Watts y Sam Harris te saltarán a la vista tras una búsqueda rápida, los mejores vídeos de meditación dirigida por y para mujeres no lo harán. Esto es lamentable porque no quiero que me recuerden mis problemas de confianza cuando medito. ¿Quién es exactamente este hombre blanco de más de 50 años que me pide que me relaje?
Escucha, admiro a los dos tercios de los hombres poderosos mencionados tanto como la siguiente persona, pero si quieres probar la meditación guiada en YouTube, querrás sentirte cómoda, relajada y no sermonearte. Y digo todo esto con una sonrisa socarrona en la cara, porque las mujeres jóvenes también se merecen meditaciones guiadas.
Fue creada por una licenciada en Programación Neurolingüística (PNL) y especialista en hipnosis de Australia. La voz de Lina es muy tranquilizadora, a pesar de sus estereotipos de Steve Irwin.
La meditación de 17 minutos de Yoga Bliss Dance está diseñada específicamente para que las mujeres negras cultiven el amor propio y el perdón. Obtiene puntos extra por ser extremadamente preciso en la forma de respirar mientras se escucha el audio.

Meditación guiada – amor propio – louise hay

No hay nada tan poco inspirador / abrumador como sentarse en una almohada tratando de no pensar cuando estás empezando con la meditación. La meditación es difícil, y hacerla tú mismo, en silencio, cuando no tienes ni idea de lo que se supone que estás haciendo es mucho más difícil. (¿Cómo crees que te vas a sentir? ¿No es eso lo que debe ocurrir?)
Hay House es una editorial con orientación espiritual que publica libros de autodesarrollo. Todos los lunes, organizan meditaciones guiadas en su canal de YouTube, presentadas por algunos de los nombres más conocidos de la literatura inspiradora actual, como Louise Hay, Sonia Choquette y Doreen Virtue. Echa un vistazo a la selección de Hay House si buscas un poco de woo woo en tu práctica de meditación.
The Honest Guys son mis favoritos para meditaciones realistas y orientadas a los resultados. Meditaciones como “30-Minute Sleep Talkdown” y “Uplifting Affirmations To Start the Day” son meditaciones rápidas y guiadas que te animan a empezar con un objetivo y terminar con una idea clara de cómo ha cambiado tu actitud.

Louise hay – meditación vespertina

Lousie Hay es una figura muy conocida en el campo de las afirmaciones y la curaduría del amor propio. Es la fundadora de la editorial Hay House y la autora de más de 20 novelas. El amor propio es el tema central de su trabajo de sanación, y cree que todos somos merecedores de nuestro propio amor incondicional.
Louise Hay tiene una forma encantadora de recordarte que tienes un lugar especial en el mundo que puedes valorar. Profundiza en cómo la enfermedad se manifiesta en el cuerpo como resultado de nuestra falta de amor propio y del apego a las emociones negativas.
En los títulos se puede ver que ella enseña sobre el efecto de nuestros sentimientos en nuestro bienestar físico. Louise es conocida por enseñar el trabajo de curación mediante afirmaciones y por animar a los demás a valorarse a sí mismos para poder curarse.
Aquí hay una lista de algunas de nuestras afirmaciones favoritas de Louise Hay. También ha elaborado una colección de 64 tarjetas de afirmaciones para ayudarte a respetarte a ti mismo. Tenemos algunos consejos para ti si tienes curiosidad por saber cómo utilizar las tarjetas de afirmaciones de Louise Hay.
Elegir una nueva tarjeta cada mañana y meditar con ella es una forma de utilizarlas. Esto establece el tono para su día y le ayuda a ser un partido vibracional para un día exitoso. También puede combinarse con la meditación de apreciación matutina de Louise Hay.

Meditación matutina de louise hay

The Honest Guys’ The Seat ofrece una variedad de imágenes de meditación, la mayoría de las cuales se centran en la fuerza de la naturaleza. Suelen durar entre 10 y 15 minutos, y los primeros minutos consisten en instrucciones para guiarte hacia la respiración profunda: nada demasiado difícil, y es una forma estupenda de iniciarse en la meditación.
Si estás ansioso o nervioso, la Guía de Meditación de Positive Magazine puede ser justo lo que necesitas. Tenemos que admitir que la voz en off de sus vídeos está hecha por alguien con los sonidos más bonitos y relajantes. Y la música también es fantástica…
La meditación es una excelente manera de aliviar el estrés y la ansiedad, y estamos de acuerdo en que este es uno de los mejores canales de YouTube disponibles hoy en día para calmar la mente y ver las cosas de una manera más positiva.
¿Tienes problemas para dormir? Seguro que no estás solo. Puede que seas uno de los millones de estadounidenses que se acuestan cada noche preocupados por el trabajo, las finanzas, el empleo, las relaciones y la familia, o simplemente con demasiados pensamientos dando vueltas en la cabeza.

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